Lykas wy witte, is covid-19 no wrâldwiid serieus, sels yn Sina. Hoe beskermje wy as boargers ússels yn it deistich libben?

1. Jou omtinken oan it iepenjen fan finsters foar fentilaasje, en jou ek omtinken oan it waarm hâlden.

2. Gean minder út, kom net byinoar, mij drokke plakken, gean net nei gebieten dêr't sykten foarkomme.

3. Waskje jo hannen faak. As jo net wis binne oft jo hannen skjin binne, reitsje jo eagen, noas en mûle dan net mei jo hannen oan.

4. Soargje derfoar dat jo in masker drage as jo derút geane. Gean der net út as it nedich is.

5. Spuie nergens, wikkel jo noas- en mûlesekresjes yn in tissue en smite se yn in jiskefet mei in deksel.

6. Jou omtinken oan 'e skjinens fan' e keamer, en it is it bêste om desinfeksjemiddel te brûken foar húshâldlike desinfeksje.

7. Jou omtinken oan fieding, yt in lykwichtich dieet, en it iten moat kocht wurde. Drink alle dagen in soad wetter.

8. Soargje foar in goede nachtrêst.