जैसा कि हम जानते हैं, कोविड-19 अब पूरी दुनिया में, यहाँ तक कि चीन में भी, गंभीर रूप से फैल रहा है। हम नागरिक अपने दैनिक जीवन में अपनी सुरक्षा कैसे करें?

1. वेंटिलेशन के लिए खिड़कियां खोलने पर ध्यान दें, और गर्म रखने पर भी ध्यान दें।

2. बाहर कम जाएं, भीड़-भाड़ वाली जगहों से बचें, उन इलाकों में न जाएं जहां बीमारियां फैली हों।

3. अपने हाथ बार-बार धोएँ। जब आपको यकीन न हो कि आपके हाथ साफ़ हैं या नहीं, तो अपने हाथों से अपनी आँखें, नाक और मुँह न छुएँ।

4. बाहर जाते समय मास्क अवश्य पहनें। यदि आवश्यक हो तो बाहर न जाएँ।

5. कहीं भी थूकें नहीं, अपने नाक और मुंह से निकले स्राव को टिशू पेपर से लपेटें और ढक्कन वाले कूड़ेदान में डालें।

6. कमरे की सफाई पर ध्यान दें, और घरेलू कीटाणुशोधन के लिए कीटाणुनाशक का उपयोग करना सबसे अच्छा है।

7. पोषण पर ध्यान दें, संतुलित आहार लें और खाना पका हुआ ही लें। रोज़ाना खूब पानी पिएँ।

8. रात को अच्छी नींद लें।