Mint tudjuk, a Covid-19 most komolyan terjed az egész világon, még Kínában is. Hogyan védhetjük meg magunkat mi, állampolgárok a mindennapi életben?

1. Ügyeljen az ablakok kinyitására a szellőztetés érdekében, és arra is, hogy melegen tartsa magát.

2. Menj kevesebbet ki, ne gyülekezz, kerüld a zsúfolt helyeket, ne menj olyan területekre, ahol betegségek gyakoriak.

3. Mosson gyakran kezet. Ha nem biztos benne, hogy tiszta a keze, ne érintse meg a szemét, az orrát és a száját a kezével.

4. Ügyeljen arra, hogy maszkot viseljen, amikor kimegy az utcára. Ha feltétlenül szükséges, ne menjen ki.

5. Ne köpj sehova, tekerd be az orr- és szájváladékodat egy papírzsebkendőbe, és dobd ki egy fedeles szemetesbe.

6. Figyeljen oda a szoba tisztaságára, és a háztartási fertőtlenítéshez a legjobb fertőtlenítőszert használni.

7. Figyelj oda a táplálkozásra, fogyassz kiegyensúlyozott étrendet, és az ételt főtt formában fogyaszd. Igyál sok vizet minden nap.

8. Aludj eleget.