まず、COVID-19とは何でしょうか？

COVID-19は、最近発見されたコロナウイルスによって引き起こされる感染症です。この新しいウイルスと病気は、2019年12月に中国の武漢で発生するまで知られていませんでした。

第二に、COVID-19はどのように感染拡大するのか？

人は、ウイルスに感染している人からCOVID-19に感染する可能性があります。この病気は、COVID-19に感染した人が咳やくしゃみをしたり息を吐き出したりした際に、鼻や口から出る小さな飛沫を介して人から人へと感染します。これらの飛沫は、感染者の周囲の物や表面に付着します。他の人は、これらの物や表面に触れた後、目、鼻、口に触れることでCOVID-19に感染します。また、COVID-19に感染した人が咳やくしゃみで飛沫を吐き出した際に、その飛沫を吸い込むことでも感染する可能性があります。そのため、病気の人から1メートル（3フィート）以上離れることが重要です。また、他の人がウイルスに感染した人と密閉された空間で長時間一緒にいる場合、距離が1メートル以上離れていても感染する可能性があります。

もう一つ重要な点として、新型コロナウイルス感染症の潜伏期間中の人も、周囲の人に感染を広げる可能性があります。ですから、ご自身とご家族の健康に十分ご注意ください。

第三に、重症化するリスクが高いのは誰か？

研究者たちはCOVID-19が人々にどのような影響を与えるかをまだ研究中ですが、高齢者や高血圧、心臓病、肺疾患、がん、糖尿病などの持病のある人は、他の人よりも重症化しやすいようです。また、ウイルスの初期症状が出たときに適切な医療を受けなかった人も重症化しやすいようです。

第四に、ウイルスは表面上でどれくらい生存するのか？

COVID-19の原因となるウイルスが表面上でどのくらい生存するかは明らかではありませんが、他のコロナウイルスと同様の挙動を示すようです。研究によると、コロナウイルス（COVID-19ウイルスに関する予備的な情報を含む）は表面上で数時間から数日間生存する可能性があることが示唆されています。これは、表面の種類、環境の温度や湿度などの条件によって異なる場合があります。

表面がウイルスに感染している可能性があると思われる場合は、簡単な消毒剤で拭き取り、ウイルスを死滅させて自分自身と周囲の人々を守りましょう。アルコールベースの手指消毒剤で手を消毒するか、石鹸と水で手を洗いましょう。目、口、鼻には触れないようにしてください。

第5条：保護措置

A. 新型コロナウイルス感染症が蔓延している地域に滞在している、または最近（過去14日間）に訪れた方

頭痛、微熱（37.3℃以上）、軽い鼻水などの軽度の症状であっても、体調が悪くなった場合は、回復するまで自宅で自己隔離してください。食料品の買い出しなど、どうしても誰かに物資を届けてもらう必要がある場合は、他の人に感染させないようマスクを着用してください。

発熱、咳、呼吸困難などの症状が現れた場合は、呼吸器感染症やその他の重篤な疾患の可能性があるため、速やかに医師の診察を受けてください。事前に医療機関に連絡し、最近の旅行歴や旅行者との接触歴を伝えてください。

B．一般の方の場合。

 サージカルマスクの着用

 定期的に、アルコールベースの手指消毒剤で手を徹底的に消毒するか、石鹸と水で手を洗ってください。

 目、鼻、口を触らないようにしてください。

あなた自身と周囲の人々が、適切な呼吸器衛生を実践するようにしてください。これは、咳やくしゃみをする際に、肘の内側やティッシュで口と鼻を覆うことを意味します。そして、使用済みのティッシュはすぐに捨ててください。

 体調が悪い場合は自宅待機してください。発熱、咳、呼吸困難などの症状がある場合は、事前に電話で連絡の上、医療機関を受診してください。地域の保健当局の指示に従ってください。

新型コロナウイルス感染症の最新ホットスポット（新型コロナウイルスが広く蔓延している都市や地域）に関する情報を常に確認してください。可能であれば、これらの地域への旅行は避けてください。特に高齢者の方、糖尿病、心臓病、肺疾患をお持ちの方はご注意ください。