ପ୍ରଥମ: COVID-19 କ’ଣ?

COVID-19 ହେଉଛି ସଂକ୍ରମିତ ରୋଗ ଯାହାକି ସମ୍ପ୍ରତି ଆବିଷ୍କୃତ କରୋନାଭାଇରସ୍ ଦ୍ caused ାରା ଘଟିଥାଏ। ଡିସେମ୍ବର 2019 ରେ ଚାଇନାର ୱୁହାନରେ ଏହି ରୋଗ ଆରମ୍ଭ ହେବା ପୂର୍ବରୁ ଏହି ନୂତନ ଜୀବାଣୁ ଏବଂ ରୋଗ ଜଣା ନଥିଲା।

ଦ୍ୱିତୀୟ: COVID-19 କିପରି ବିସ୍ତାର ହୁଏ?

ଯେଉଁମାନଙ୍କର ଜୀବାଣୁ ଅଛନ୍ତି ସେମାନଙ୍କଠାରୁ ଲୋକମାନେ COVID-19 ଧରି ପାରିବେ | ନାକ କିମ୍ବା ପାଟିରୁ ଛୋଟ ବୁନ୍ଦା ମାଧ୍ୟମରେ ଏହି ରୋଗ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କଠାରୁ ଅନ୍ୟ ଜଣକୁ ବ୍ୟାପିପାରେ ଯାହା COVID-19 କାଶ କିମ୍ବା ନିଶ୍ୱାସ ନେବା ସମୟରେ ବ୍ୟାପିଥାଏ | ଏହି ବୁନ୍ଦା ବ୍ୟକ୍ତିର ଚାରିପାଖରେ ବସ୍ତୁ ଏବଂ ପୃଷ୍ଠରେ ଅବତରଣ କରେ | ଅନ୍ୟ ଲୋକମାନେ ତାପରେ ଏହି ବସ୍ତୁ କିମ୍ବା ପୃଷ୍ଠଗୁଡ଼ିକୁ ସ୍ପର୍ଶ କରି COVID-19 ଧରନ୍ତି, ତା’ପରେ ଆଖି, ନାକ କିମ୍ବା ପାଟି ସ୍ପର୍ଶ କରନ୍ତି | ଲୋକମାନେ COVID-19 କୁ ମଧ୍ୟ ଧରି ପାରିବେ ଯଦି ସେମାନେ COVID-19 ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କଠାରୁ ବୁନ୍ଦା ନିଶ୍ୱାସ ପ୍ରଶ୍ୱାସ ନିଅନ୍ତି ଯିଏ ବୁନ୍ଦା କାଶ କିମ୍ବା ନିଶ୍ୱାସ ଛାଡିଥାଏ | ଏହି କାରଣରୁ ଅସୁସ୍ଥ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କଠାରୁ meter ୦୦ ମିଟରରୁ ଅଧିକ ଦୂରରେ ରହିବା ଜରୁରୀ ଅଟେ। ଏବଂ ଯେତେବେଳେ ଅନ୍ୟ ଲୋକମାନେ ହର୍ମେଟିକ୍ ସ୍ପେସରେ ଏହି ଜୀବାଣୁ ଅଛନ୍ତି ସେମାନଙ୍କ ସହିତ ରହିଥା’ନ୍ତି, ଦୂରତା 1 ମିଟରରୁ ଅଧିକ ହୋଇଥିଲେ ମଧ୍ୟ ସଂକ୍ରମିତ ହୋଇପାରେ |

ଆଉ ଗୋଟିଏ କଥା, COVID-19 ର ଇନକ୍ୟୁବେସନ ଅବଧିରେ ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତି ମଧ୍ୟ ଅନ୍ୟ ଲୋକଙ୍କୁ ବିସ୍ତାର କରିପାରନ୍ତି | ତେଣୁ ଦୟାକରି ନିଜ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ପରିବାରର ଯତ୍ନ ନିଅନ୍ତୁ |

ତୃତୀୟ: ଗମ୍ଭୀର ରୋଗ ହେବାର ଆଶଙ୍କା କିଏ?

ଅନୁସନ୍ଧାନକାରୀମାନେ ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଶିଖୁଛନ୍ତି ଯେ COVID-2019 ଲୋକମାନଙ୍କୁ କିପରି ପ୍ରଭାବିତ କରେ, ବୟସ୍କ ବ୍ୟକ୍ତି ଏବଂ ପୂର୍ବ ଚିକିତ୍ସା ଅବସ୍ଥା ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତି (ଯେପରିକି ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ, ହୃଦ ରୋଗ, ଫୁସଫୁସ ରୋଗ, କର୍କଟ କିମ୍ବା ମଧୁମେହ) ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ତୁଳନାରେ ଗୁରୁତର ରୋଗରେ ଆକ୍ରାନ୍ତ ହୁଏ | । ଏବଂ ଯେଉଁ ଲୋକମାନେ ଭାଇରସର ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ଲକ୍ଷଣରେ ଉପଯୁକ୍ତ ଚିକିତ୍ସା ସେବା ପାଇନାହାଁନ୍ତି |

ଚତୁର୍ଥ: ଭୂତାଣୁ କେତେ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ବ survive ୍ଚିବ?

ଏହା ନିଶ୍ଚିତ ନୁହେଁ ଯେ COVID-19 ସୃଷ୍ଟି କରୁଥିବା ଜୀବାଣୁ କେତେ ଦିନ ପୃଷ୍ଠରେ ବଞ୍ଚିଥାଏ, କିନ୍ତୁ ଏହା ଅନ୍ୟ କରୋନାଭାଇରସ୍ ପରି ଆଚରଣ କରୁଥିବା ପରି ମନେହୁଏ | ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ କରୋନାଭାଇରସ୍ (COVID-19 ଜୀବାଣୁ ବିଷୟରେ ପ୍ରାଥମିକ ସୂଚନା ଅନ୍ତର୍ଭୂକ୍ତ କରି) କିଛି ଘଣ୍ଟା କିମ୍ବା ଅନେକ ଦିନ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ପୃଷ୍ଠରେ ରହିପାରେ | ଏହା ବିଭିନ୍ନ ଅବସ୍ଥାରେ ଭିନ୍ନ ହୋଇପାରେ (ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ ଭୂପୃଷ୍ଠର ପ୍ରକାର, ତାପମାତ୍ରା କିମ୍ବା ପରିବେଶର ଆର୍ଦ୍ରତା) |

ଯଦି ଆପଣ ଭାବୁଛନ୍ତି ଯେ ଏକ ପୃଷ୍ଠ ସଂକ୍ରମିତ ହୋଇପାରେ, ତେବେ ଜୀବାଣୁକୁ ମାରିବା ଏବଂ ନିଜକୁ ଏବଂ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କୁ ରକ୍ଷା କରିବା ପାଇଁ ଏହାକୁ ସରଳ ଡିଜେନ୍ଫେକ୍ଟାଣ୍ଟ ସହିତ ସଫା କରନ୍ତୁ | ମଦ୍ୟପାନ ଭିତ୍ତିକ ହାତ ଘଷନ୍ତୁ କିମ୍ବା ସାବୁନ ଏବଂ ପାଣିରେ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ | ଆଖି, ପାଟି କିମ୍ବା ନାକକୁ ଛୁଇଁବା ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ |

ପଞ୍ଚମ: ସୁରକ୍ଷା ବ୍ୟବସ୍ଥା |

ଉ: ଯେଉଁମାନେ COVID-19 ବିସ୍ତାର କରୁଛନ୍ତି ସେହି ଅଞ୍ଚଳରେ ଅଛନ୍ତି କିମ୍ବା ନିକଟରେ (ଗତ 14 ଦିନ) ପରିଦର୍ଶନ କରିଛନ୍ତି |

ଯଦି ଆପଣ ଅସୁସ୍ଥ ଅନୁଭବ କରିବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି, ଘରେ ରହି ଆତ୍ମ-ବିଚ୍ଛିନ୍ନ ହୁଅନ୍ତୁ, ଏପରିକି ସାମାନ୍ୟ ଲକ୍ଷଣ ଯେପରିକି ମୁଣ୍ଡବ୍ୟଥା, ନିମ୍ନ ଗ୍ରେଡ୍ ଜ୍ୱର (37.3 C କିମ୍ବା ତଦୁର୍ଦ୍ଧ୍ୱ) ଏବଂ ସାମାନ୍ୟ ପ୍ରବାହିତ ନାକ, ଯେପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଆପଣ ସୁସ୍ଥ ନହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ | ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ କେହି ଆପଣଙ୍କୁ ସାମଗ୍ରୀ ଆଣିବା କିମ୍ବା ବାହାରକୁ ଯିବା ଜରୁରୀ ଅଟେ, ଯେପରିକି ଖାଦ୍ୟ କିଣିବା, ତେବେ ଅନ୍ୟ ଲୋକଙ୍କୁ ସଂକ୍ରମିତ ନକରିବା ପାଇଁ ଏକ ମାସ୍କ ପିନ୍ଧନ୍ତୁ |

ଯଦି ଆପଣ ଜ୍ୱର, କାଶ ଏବଂ ନି hing ଶ୍ୱାସ ନେବାରେ ଅସୁବିଧା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ କାରଣ ଏହା ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ସଂକ୍ରମଣ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଗୁରୁତର ଅବସ୍ଥା ହେତୁ ହୋଇପାରେ | ଆଗୁଆ କଲ୍ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର ପ୍ରଦାନକାରୀଙ୍କୁ କ recent ଣସି ସାମ୍ପ୍ରତିକ ଭ୍ରମଣ କିମ୍ବା ଯାତ୍ରୀମାନଙ୍କ ସହିତ ଯୋଗାଯୋଗ ବିଷୟରେ କୁହନ୍ତୁ |

ବି ସାଧାରଣ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଇଁ

Sur ସର୍ଜିକାଲ୍ ମାସ୍କ ପିନ୍ଧିବା |

ମଦ୍ୟପାନ ଭିତ୍ତିକ ହାତ ଘଷିବା ସହିତ ନିୟମିତ ଭାବରେ ଏବଂ ଭଲ ଭାବରେ ସଫା କରନ୍ତୁ କିମ୍ବା ସାବୁନ୍ ଏବଂ ପାଣିରେ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ |

Eyes ଆଖି, ନାକ ଏବଂ ପାଟି ଛୁଇଁବା ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ |

ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଆଖପାଖର ଲୋକମାନେ ଭଲ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ସ୍ୱଚ୍ଛତା ଅନୁସରଣ କରନ୍ତୁ | ଏହାର ଅର୍ଥ ଯେତେବେଳେ ତୁମେ କାଶ କିମ୍ବା ଛିଙ୍କିବା ସମୟରେ ପାଟି ଏବଂ ନାକକୁ ତୁମର ବଙ୍କା ଏଲବୋ କିମ୍ବା ଟିସୁରେ ଘୋଡାଇ ରଖ | ତାପରେ ବ୍ୟବହୃତ ଟିସୁକୁ ତୁରନ୍ତ ବିସର୍ଜନ କର |

You ଯଦି ଆପଣ ଅସୁସ୍ଥ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି ତେବେ ଘରେ ରୁହନ୍ତୁ | ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଜ୍ୱର, କାଶ ଏବଂ ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ ଅସୁବିଧା ହେଉଛି, ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପାଖକୁ ଯାଆନ୍ତୁ ଏବଂ ଆଗରୁ କଲ୍ କରନ୍ତୁ | ଆପଣଙ୍କର ସ୍ଥାନୀୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ରାଧିକରଣର ନିର୍ଦ୍ଦେଶଗୁଡିକ ଅନୁସରଣ କରନ୍ତୁ |

ଅତ୍ୟାଧୁନିକ COVID-19 ହଟସ୍ପଟ୍ (ସହର କିମ୍ବା ସ୍ଥାନୀୟ ଅଞ୍ଚଳ ଯେଉଁଠାରେ COVID-19 ବ୍ୟାପକ ଭାବରେ ବିସ୍ତାର ହେଉଛି) ଉପରେ ଅଦ୍ୟତନ ରଖନ୍ତୁ | ଯଦି ସମ୍ଭବ, ସ୍ଥାନଗୁଡିକୁ ଭ୍ରମଣରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ - ବିଶେଷତ if ଯଦି ଆପଣ ଜଣେ ବୟସ୍କ ବ୍ୟକ୍ତି କିମ୍ବା ମଧୁମେହ, ହୃଦୟ କିମ୍ବା ଫୁସଫୁସ ରୋଗରେ ଆକ୍ରାନ୍ତ |