اول: کووید-19 چیست؟

COVID-19 بیماری عفونی ناشی از جدیدترین ویروس کرونا است.این ویروس و بیماری جدید قبل از شروع شیوع در ووهان چین در دسامبر 2019 ناشناخته بود.

دوم: COVID-19 چگونه گسترش می یابد؟

افراد می توانند COVID-19 را از دیگران مبتلا به این ویروس بگیرند.این بیماری می تواند از فردی به فرد دیگر از طریق قطرات کوچک از بینی یا دهان سرایت کند که با سرفه یا بازدم فرد مبتلا به کووید-19 پخش می شود.این قطرات روی اشیاء و سطوح اطراف فرد فرود می آیند.سپس افراد دیگر با لمس این اشیا یا سطوح و سپس لمس چشم، بینی یا دهان خود به کووید-19 مبتلا می شوند.افراد همچنین اگر قطرات فرد مبتلا به کووید-19 را که سرفه می کند یا قطرات را بازدم می کند، تنفس کنند، می توانند به کووید-19 مبتلا شوند.به همین دلیل مهم است که بیش از 1 متر (3 فوت) از فردی که بیمار است فاصله داشته باشید.و هنگامی که افراد دیگری در یک فضای گرمسیری در مدت طولانی با افرادی که ویروس را دارند می مانند حتی اگر فاصله بیش از 1 متر باشد، ممکن است آلوده شوند.

یک چیز دیگر، افرادی که در دوره نهفتگی کووید-19 هستند می توانند سایر افراد نزدیک به آنها را نیز سرایت کنند.پس لطفا مراقب خودت و خانواده ات باش.

سوم: چه کسانی در معرض خطر ابتلا به بیماری شدید هستند؟

در حالی که محققان هنوز در حال یادگیری نحوه تأثیر کووید-2019 بر افراد هستند، به نظر می رسد افراد مسن و افراد دارای شرایط پزشکی از قبل موجود (مانند فشار خون بالا، بیماری قلبی، بیماری ریوی، سرطان یا دیابت) بیشتر از دیگران به بیماری جدی مبتلا می شوند. .و افرادی که در علائم اولیه ویروس از مراقبت های پزشکی مناسب برخوردار نمی شوند.

چهارم: ویروس چقدر روی سطح زنده می ماند؟

مشخص نیست ویروسی که باعث COVID-19 می شود چه مدت روی سطوح زنده می ماند، اما به نظر می رسد مانند سایر کروناویروس ها رفتار می کند.مطالعات نشان می‌دهند که کروناویروس‌ها (از جمله اطلاعات اولیه درباره ویروس کووید-۱۹) ممکن است برای چند ساعت یا تا چند روز روی سطوح باقی بمانند.این ممکن است تحت شرایط مختلف (مثلا نوع سطح، دما یا رطوبت محیط) متفاوت باشد.

اگر فکر می کنید سطحی ممکن است آلوده باشد، آن را با یک ماده ضدعفونی کننده ساده تمیز کنید تا ویروس را از بین ببرید و از خود و دیگران محافظت کنید.دست های خود را با مایع دستی حاوی الکل تمیز کنید یا با آب و صابون بشویید.از دست زدن به چشم، دهان یا بینی خودداری کنید.

پنجم: اقدامات حفاظتی

الف. برای افرادی که در (14 روز گذشته) مناطقی هستند که کووید-19 در آنها گسترش می یابد یا اخیراً از آنها بازدید کرده اند.

اگر احساس ناخوشایندی دارید، حتی با علائم خفیف مانند سردرد، تب پایین (37.3 درجه سانتیگراد یا بالاتر) و آبریزش خفیف بینی، تا زمان بهبودی، با ماندن در خانه خود را ایزوله کنید.اگر برای شما ضروری است که کسی برای شما وسایل بیاورد یا بیرون بروید، مثلاً برای خرید غذا، ماسک بزنید تا دیگران را آلوده نکنید.

اگر دچار تب، سرفه و مشکل در تنفس شدید، فوراً به دنبال مشاوره پزشکی باشید زیرا ممکن است به دلیل عفونت تنفسی یا سایر شرایط جدی باشد.از قبل تماس بگیرید و هر سفر اخیر یا تماس با مسافران را به ارائه دهنده خود بگویید.

ب. برای افراد عادی.

 استفاده از ماسک جراحی

 دست های خود را به طور مرتب و کاملاً با مالش دستی حاوی الکل تمیز کنید یا با آب و صابون بشویید.

 از دست زدن به چشم، بینی و دهان خودداری کنید.

مطمئن شوید که شما و اطرافیانتان بهداشت تنفسی را رعایت کنید.این بدان معناست که هنگام سرفه یا عطسه دهان و بینی خود را با آرنج یا دستمال خمیده بپوشانید.سپس بلافاصله دستمال استفاده شده را دور بریزید.

 اگر احساس ناراحتی می کنید در خانه بمانید.اگر تب، سرفه و مشکل در تنفس دارید، از قبل به پزشک مراجعه کرده و تماس بگیرید.دستورالعمل های مقامات بهداشتی محلی خود را دنبال کنید.

در مورد جدیدترین نقاط داغ COVID-19 (شهرها یا مناطق محلی که COVID-19 به طور گسترده در آنها گسترش می یابد) به روز باشید.در صورت امکان، از سفر به مکان‌ها خودداری کنید - به خصوص اگر فرد مسن هستید یا مبتلا به دیابت، بیماری قلبی یا ریوی هستید.