Биринчи: COVID-19 деген эмне?

COVID-19 - эң акыркы табылган коронавирустан келип чыккан жугуштуу оору.Бул жаңы вирус жана оору 2019-жылдын декабрь айында Кытайдын Ухань шаарында башталганга чейин белгисиз болчу.

Экинчи: COVID-19 кантип жайылат?

Адамдар COVID-19ду вирусу бар башка адамдардан жугузушу мүмкүн.Оору адамдан адамга мурундан же ооздон чыккан майда тамчылар аркылуу жугушу мүмкүн, алар COVID-19 менен ооруган адам жөтөлгөндө же дем чыгарганда тарайт.Бул тамчылар адамдын айланасындагы нерселерге жана беттерге конот.Андан кийин башка адамдар бул нерселерге же беттерге тийип, андан кийин алардын көзүнө, мурдуна же оозуна тийип, COVID-19ну кармашат.Адамдар ошондой эле COVID-19 менен жөтөлгөн же дем чыгарган адамдын тамчылары менен дем алышса, COVID-19ну кармай алышат.Ошондуктан ооруп жаткан адамдан 1 метрден (3 фут) ашык алыс болуу маанилүү.Ал эми герметикалык мейкиндикте вирусу бар башка адамдар менен узак убакыт бою жүргөндө, аралык 1 метрден ашса да жуктуруп алышы мүмкүн.

Дагы бир нерсе, COVID-19 инкубациялык мезгилде болгон адам башка жакын адамдарына да тарашы мүмкүн.Андыктан өзүңүзгө жана үй-бүлөңүзгө кам көрүңүз.

Үчүнчүсү: Кимде катуу ооруга чалдыгуу коркунучу бар?

Изилдөөчүлөр дагы эле COVID-2019 адамдарга кандай таасир этээрин үйрөнүп жаткан учурда, улгайган адамдар жана мурдатан бар медициналык абалы (мисалы, жогорку кан басымы, жүрөк оорулары, өпкө оорулары, рак же кант диабети сыяктуу) бар адамдар башкаларга караганда олуттуу ооруларды тез-тез иштеп чыгышат. .Ал эми адамдар вирустун алгачкы белгилеринде ылайыктуу медициналык жардам ала алышпайт.

Төртүнчүсү: Вирус бетинде канча убакыт жашайт?

COVID-19ду пайда кылган вирус беттерде канча убакыт жашай турганы белгисиз, бирок ал өзүн башка коронавирустар сыяктуу алып жүрөт окшойт.Изилдөөлөр көрсөткөндөй, коронавирустар (анын ичинде COVID-19 вирусу жөнүндө алдын ала маалымат) беттерде бир нече саатка же бир нече күнгө чейин сакталышы мүмкүн.Бул ар кандай шарттарда өзгөрүшү мүмкүн (мисалы, беттин түрү, температура же айлана-чөйрөнүн нымдуулугу).

Эгерде сиз бетке инфекция жуккан деп ойлосоңуз, вирусту жок кылуу жана өзүңүздү жана башкаларды коргоо үчүн аны жөнөкөй дезинфекциялоочу каражат менен тазалаңыз.Колуңузду спирттин негизиндеги сүртүүчү менен тазалаңыз же самын жана суу менен жууңуз.Көзүңүзгө, оозуңузга же мурунуңузга тийүүдөн качыңыз.

Бешинчи: Коргоо чаралары

A. COVID-19 жайылып жаткан аймактарда (акыркы 14 күндө) болгон же жакында барган адамдар үчүн

Эгерде сиз өзүңүздү начар сезе баштасаңыз, баш оору, ысытма (37,3 С же андан жогору) жана бир аз мурундан суу агып кетүү сыяктуу жеңил симптомдор менен, сакайып кеткенге чейин үйдө калуу менен өзүнчө изоляциялаңыз.Эгер кимдир бирөөнүн сизге керектүү буюмдарды алып келүүсү же сыртка чыгышы, мисалы, тамак-аш сатып алуу үчүн зарыл болсо, анда башка адамдарга жуктурбоо үчүн маска тагыныңыз.

Эгерде сизде температура көтөрүлүп, жөтөлүп, дем алуу кыйындаса, дароо дарыгерге кайрылыңыз, анткени бул респиратордук инфекциядан же башка олуттуу оорудан улам болушу мүмкүн.Алдын ала чалып, провайдериңизге акыркы саякатыңыз же саякатчылар менен байланышыңыз жөнүндө айтыңыз.

B. Кадимки адамдар үчүн.

 Хирургиялык маскаларды кийүү

 Колуңузду дайыма жана кылдаттык менен спирттүү сүртүүчү менен тазалаңыз же самын жана суу менен жууп туруңуз.

 Көзгө, мурунга жана оозго тийүүдөн алыс болуңуз.

Сиз жана айланаңыздагы адамдар жакшы дем алуу гигиенасын сактаңыз.Бул жөтөлгөндө же чүчкүргөндө оозуңузду жана мурунуңузду ийилген чыканагыңыз же салфетка менен жабууну билдирет.Андан кийин колдонулган салфетканы дароо жок кылыңыз.

 Өзүңүздү жаман сезип жатсаңыз, үйдө болуңуз.Эгерде сизде температура көтөрүлүп, жөтөлүп, дем алуу кыйындаса, медициналык жардамга кайрылыңыз жана алдын ала телефонуңузга чалыңыз.Жергиликтүү саламаттыкты сактоо органынын көрсөтмөлөрүн аткарыңыз.

Акыркы COVID-19 очоктору (COVID-19 кеңири жайылып жаткан шаарлар же жергиликтүү аймактар) жөнүндө кабардар болуп туруңуз.Мүмкүн болсо, жерлерге баруудан алыс болуңуз, айрыкча, сиз улгайган адам болсоңуз же кант диабети, жүрөк же өпкө оорусу бар болсоңуз.