Бидний мэдэж байгаагаар, одоо Ковид-19 дэлхий даяар, тэр ч байтугай Хятадад ч ноцтой байдалд байна. Иргэд бид өдөр тутмын амьдралдаа өөрсдийгөө хэрхэн хамгаалах вэ?

1. Агааржуулалтын цонх онгойлгоход анхаарлаа хандуулж, мөн дулаан байлгахад анхаар.

2. Гадуур бага гарах, цугларахгүй байх, хүн ихтэй газраас зайлсхийх, өвчин тархсан газар очихгүй байх.

3. Гараа байнга угаана уу. Гараа цэвэрхэн байгаа эсэхэд эргэлзэж байвал нүд, хамар, амандаа гараараа хүрч болохгүй.

4. Гадуур гарахдаа амны хаалт зүүхээ мартуузай. Шаардлагатай бол гадуур гарах хэрэггүй.

5. Хаашаа ч нулимж болохгүй, хамар, амны хөндийн ялгадсыг салфеткаар боож, таглаатай хогийн саванд хая.

6. Өрөөний цэвэр байдалд анхаарлаа хандуулж, ахуйн ариутгалд ариутгагч бодис хэрэглэх нь хамгийн сайн арга юм.

7. Хоол тэжээлдээ анхаарлаа хандуулж, тэнцвэртэй хооллож, хоолоо чанаж болгосон байх ёстой. Өдөр бүр их хэмжээний ус уу.

8. Сайн унтаж амраарай.