Zoals we weten, is COVID-19 nu wereldwijd een ernstig probleem, zelfs in China. Hoe kunnen wij als burgers onszelf in het dagelijks leven beschermen?

1. Zorg ervoor dat u de ramen openzet voor ventilatie en let er ook op dat u het warm hebt.

2. Ga minder vaak de deur uit, vermijd samenscholingen, ga niet naar drukke plaatsen en bezoek geen gebieden waar ziekten veel voorkomen.

3. Was uw handen regelmatig. Raak uw ogen, neus en mond niet aan met uw handen als u niet zeker weet of uw handen schoon zijn.

4. Draag een mondkapje als u naar buiten gaat. Ga niet naar buiten als het niet nodig is.

5. Spuug nergens in het rond, wikkel neus- en mondslijm in een tissue en gooi dit in een afgesloten prullenbak.

6. Besteed aandacht aan de hygiëne van de kamer en gebruik bij voorkeur een desinfectiemiddel voor huishoudelijk gebruik.

7. Besteed aandacht aan voeding, eet een uitgebalanceerd dieet en zorg ervoor dat het eten gaar is. Drink elke dag voldoende water.

8. Zorg voor een goede nachtrust.