Primeiro: O que é a COVID-19?

A COVID-19 é a doença infecciosa causada pelo coronavírus descoberto mais recentemente. Esse novo vírus e a doença eram desconhecidos antes do surto que começou em Wuhan, na China, em dezembro de 2019.

Segundo: Como se propaga a COVID-19?

As pessoas podem contrair a COVID-19 de outras que estejam infectadas. A doença se espalha de pessoa para pessoa através de pequenas gotículas expelidas pelo nariz ou pela boca quando uma pessoa com COVID-19 tosse ou espirra. Essas gotículas se depositam em objetos e superfícies ao redor da pessoa infectada. Outras pessoas podem contrair a COVID-19 ao tocar nesses objetos ou superfícies e, em seguida, tocar os olhos, o nariz ou a boca. Também é possível contrair a COVID-19 ao inalar gotículas expelidas por uma pessoa infectada ao tossir ou espirrar. Por isso, é importante manter uma distância de mais de 1 metro (3 pés) de uma pessoa doente. Mesmo a uma distância superior a 1 metro, outras pessoas que convivem com alguém infectado em um espaço fechado por um longo período podem ser infectadas.

Mais uma coisa: pessoas que estão no período de incubação da COVID-19 também podem transmitir o vírus para outras pessoas próximas. Portanto, por favor, cuide de si mesmo e da sua família.

Terceiro: Quem corre o risco de desenvolver a forma grave da doença?

Embora os pesquisadores ainda estejam estudando como a COVID-19 afeta as pessoas, idosos e pessoas com doenças preexistentes (como hipertensão, doenças cardíacas, doenças pulmonares, câncer ou diabetes) parecem desenvolver quadros graves com mais frequência do que outros. Isso ocorre principalmente quando essas pessoas não recebem atendimento médico adequado logo após apresentarem os primeiros sintomas do vírus.

Quarto: Quanto tempo o vírus sobrevive na superfície?

Não se sabe ao certo por quanto tempo o vírus causador da COVID-19 sobrevive em superfícies, mas parece comportar-se de forma semelhante a outros coronavírus. Estudos sugerem que os coronavírus (incluindo informações preliminares sobre o vírus da COVID-19) podem persistir em superfícies por algumas horas ou até vários dias. Esse tempo pode variar de acordo com as diferentes condições (por exemplo, tipo de superfície, temperatura ou umidade do ambiente).

Se suspeitar que uma superfície possa estar infectada, limpe-a com um desinfetante simples para eliminar o vírus e proteger a si mesmo e aos outros. Higienize as mãos com álcool em gel ou lave-as com água e sabão. Evite tocar nos olhos, boca ou nariz.

Quinto: Medidas de proteção

A. Para pessoas que estão ou estiveram recentemente (nos últimos 14 dias) em áreas onde a COVID-19 está se espalhando.

Se você começar a se sentir mal, mesmo com sintomas leves como dor de cabeça, febre baixa (37,3 °C ou mais) e leve coriza, isole-se em casa até se recuperar. Caso seja essencial que alguém lhe traga suprimentos ou que você saia de casa, por exemplo, para comprar comida, use máscara para evitar infectar outras pessoas.

Se você apresentar febre, tosse e dificuldade para respirar, procure atendimento médico imediatamente, pois isso pode ser devido a uma infecção respiratória ou outra condição grave. Ligue com antecedência e informe seu médico sobre qualquer viagem recente ou contato com viajantes.

B. Para pessoas normais.

 Uso de máscaras cirúrgicas

 Limpe as mãos regularmente e cuidadosamente com um desinfetante para as mãos à base de álcool ou lave-as com água e sabão.

 Evite tocar nos olhos, nariz e boca.

Certifique-se de que você e as pessoas ao seu redor pratiquem uma boa higiene respiratória. Isso significa cobrir a boca e o nariz com o cotovelo dobrado ou um lenço de papel ao tossir ou espirrar. Em seguida, descarte o lenço de papel usado imediatamente.

Fique em casa se não se sentir bem. Se tiver febre, tosse e dificuldade para respirar, procure atendimento médico e ligue com antecedência. Siga as orientações da sua autoridade de saúde local.

Mantenha-se atualizado sobre os últimos focos de COVID-19 (cidades ou áreas locais onde a COVID-19 está se espalhando amplamente). Se possível, evite viajar para esses locais, especialmente se você for idoso ou tiver diabetes, doença cardíaca ou pulmonar.