Как мы знаем, COVID-19 сейчас серьёзно опасен во всём мире, даже в Китае. Как нам, гражданам, защитить себя в повседневной жизни?

1. Обязательно открывайте окна для проветривания, а также следите за сохранением тепла.

2. Меньше выходите на улицу, не собирайтесь вместе, избегайте мест массового скопления людей, не посещайте районы с высоким уровнем заболеваемости.

3. Часто мойте руки. Если вы не уверены в чистоте своих рук, не прикасайтесь ими к глазам, носу и рту.

4. Обязательно надевайте маску, выходя на улицу. Не выходите на улицу без необходимости.

5. Никуда не плюйте, оберните выделения из носа и рта салфеткой и выбросьте их в мусорное ведро с крышкой.

6. Следите за чистотой помещения, а для дезинфекции лучше всего использовать бытовые дезинфицирующие средства.

7. Следите за питанием, питайтесь сбалансированно, при этом употребляйте пищу, прошедшую тепловую обработку. Пейте много воды каждый день.

8. Хорошо выспитесь ночью.