پهريون: COVID-19 ڇا آهي؟

COVID-19 هڪ متعدي بيماري آهي جيڪا تازو دريافت ٿيل ڪورونا وائرس جي ڪري ٿيندي آهي. هي نئون وائرس ۽ بيماري ڊسمبر 2019 ۾ چين جي ووهان ۾ وبا شروع ٿيڻ کان اڳ نامعلوم هئي.

ٻيو: COVID-19 ڪيئن پکڙجي ٿو؟

ماڻهو ٻين ماڻهن کان COVID-19 کي پڪڙي سگهن ٿا جن کي وائرس آهي. هي بيماري نڪ يا وات مان نڪرندڙ ننڍڙن قطرن ذريعي هڪ شخص کان ٻئي شخص تائين پکڙجي سگهي ٿي جيڪي COVID-19 سان متاثر شخص جي کنگهڻ يا ساهه کڻڻ سان پکڙجن ٿا. اهي قطرا شخص جي چوڌاري شين ۽ سطحن تي لهن ٿا. ٻيا ماڻهو پوءِ انهن شين يا سطحن کي ڇهڻ سان COVID-19 کي پڪڙين ٿا، پوءِ انهن جي اکين، نڪ يا وات کي ڇهڻ سان. ماڻهو COVID-19 کي به پڪڙي سگهن ٿا جيڪڏهن اهي COVID-19 سان متاثر شخص جي قطرن کي ساهه ۾ وٺن ٿا جيڪو کنگهي ٿو يا قطرا ٻاهر ڪڍي ٿو. اهو ئي سبب آهي ته اهو ضروري آهي ته بيمار شخص کان 1 ميٽر (3 فوٽ) کان وڌيڪ پري رهو. ۽ جڏهن ٻيا ماڻهو ڊگهي عرصي تائين وائرس سان متاثر شخص سان گڏ هڪ هيميٽڪ جاءِ ۾ رهي رهيا آهن ته اهي به متاثر ٿي سگهن ٿا جيتوڻيڪ فاصلو 1 ميٽر کان وڌيڪ هجي.

هڪ ٻي ڳالهه، جيڪو ماڻهو COVID-19 جي انڪيوبيشن دور ۾ آهي، اهو ٻين ماڻهن کي به پکيڙي سگهي ٿو جيڪي انهن جي ويجهو آهن. تنهن ڪري مهرباني ڪري پنهنجو ۽ پنهنجي خاندان جو خيال رکو.

ٽيون: ڪنهن کي سخت بيماري ٿيڻ جو خطرو آهي؟

جڏهن ته محقق اڃا تائين سکي رهيا آهن ته COVID-2019 ماڻهن کي ڪيئن متاثر ڪري ٿو، وڏي عمر وارا ماڻهو ۽ اڳ ۾ موجود طبي حالتن (جهڙوڪ هاءِ بلڊ پريشر، دل جي بيماري، ڦڦڙن جي بيماري، ڪينسر يا ذیابيطس) وارن ماڻهن ۾ ٻين جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ سنگين بيماري پيدا ٿيندي نظر اچي ٿي. ۽ اهي ماڻهو جن کي وائرس جي شروعاتي علامتن تي مناسب طبي خيال نه ٿو ملي.

چوٿون: وائرس ڪيتري وقت تائين مٿاڇري تي زنده رهي ٿو؟

اهو يقيني ناهي ته COVID-19 جو سبب بڻجندڙ وائرس مٿاڇري تي ڪيترو وقت زنده رهي ٿو، پر اهو ٻين ڪورونا وائرس وانگر عمل ڪرڻ لڳي ٿو. مطالعي مان معلوم ٿئي ٿو ته ڪورونا وائرس (COVID-19 وائرس تي ابتدائي معلومات سميت) ڪجهه ڪلاڪن يا ڪيترن ڏينهن تائين مٿاڇري تي رهي سگهن ٿا. اهو مختلف حالتن ۾ مختلف ٿي سگهي ٿو (مثال طور مٿاڇري جو قسم، ماحول جي گرمي پد يا نمي).

جيڪڏهن توهان کي لڳي ٿو ته ڪا مٿاڇري متاثر ٿي سگهي ٿي، ته ان کي سادي جراثيم ڪش سان صاف ڪريو ته جيئن وائرس کي ماري سگهجي ۽ پاڻ کي ۽ ٻين کي بچائي سگهجي. پنهنجا هٿ الڪوحل تي ٻڌل هٿ سان رگ سان صاف ڪريو يا صابڻ ۽ پاڻي سان ڌوئو. پنهنجين اکين، وات يا نڪ کي ڇهڻ کان پاسو ڪريو.

پنجون: حفاظتي اپاءَ

الف. انهن ماڻهن لاءِ جيڪي (گذريل 14 ڏينهن) انهن علائقن ۾ آهن يا تازو ئي دورو ڪيو آهي جتي COVID-19 پکڙجي رهيو آهي

جيڪڏهن توهان بيمار محسوس ڪرڻ شروع ڪيو ته گهر ۾ رهڻ سان پاڻ کي الڳ ڪريو، جيتوڻيڪ هلڪي علامتن جهڙوڪ سر درد، گهٽ گريڊ بخار (37.3 سينٽي گريڊ يا مٿي) ۽ معمولي وهندڙ نڪ سان، جيستائين توهان صحتياب نه ٿيو. جيڪڏهن توهان لاءِ ضروري آهي ته ڪو توهان لاءِ سامان کڻي اچي يا ٻاهر وڃي، مثال طور کاڌو خريد ڪرڻ لاءِ، ته پوءِ ٻين ماڻهن کي متاثر ٿيڻ کان بچڻ لاءِ ماسڪ پائڻ.

جيڪڏهن توهان کي بخار، کنگهه ۽ ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي ٿئي ٿي، ته فوري طور تي طبي صلاح وٺو ڇو ته اهو ساهه جي انفيڪشن يا ٻي سنگين حالت جي ڪري ٿي سگهي ٿو. اڳواٽ ڪال ڪريو ۽ پنهنجي فراهم ڪندڙ کي ڪنهن به تازي سفر يا مسافرن سان رابطي بابت ٻڌايو.

ب. عام ماڻهن لاءِ.

 سرجيڪل ماسڪ پائڻ

 باقاعدي ۽ چڱي طرح پنهنجا هٿ الڪوحل تي ٻڌل هٿ سان ڌوئڻ يا صابڻ ۽ پاڻي سان ڌوئو.

 اکين، نڪ ۽ وات کي ڇهڻ کان پاسو ڪريو.

پڪ ڪريو ته توهان ۽ توهان جي آس پاس جا ماڻهو سٺي ساهه کڻڻ جي صفائي تي عمل ڪريو. ان جو مطلب آهي ته جڏهن توهان کنگهو يا ڇڪيو ته پنهنجي وات ۽ نڪ کي پنهنجي ڪُلهي يا ٽشو سان ڍڪيو. پوءِ استعمال ٿيل ٽشو کي فوري طور تي ضايع ڪريو.

 جيڪڏهن توهان کي بيمار محسوس ٿئي ته گهر ۾ رهو. جيڪڏهن توهان کي بخار، کنگهه ۽ ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي آهي ته طبي مدد حاصل ڪريو ۽ اڳواٽ فون ڪريو. پنهنجي مقامي صحت اختيارين جي هدايتن تي عمل ڪريو.

تازين COVID-19 هاٽ اسپاٽس (شهرن يا مقامي علائقن جتي COVID-19 وڏي پيماني تي پکڙجي رهيو آهي) تي تازه ڪاري رکو. جيڪڏهن ممڪن هجي ته، انهن هنڌن تي سفر ڪرڻ کان پاسو ڪريو - خاص طور تي جيڪڏهن توهان وڏي عمر وارا آهيو يا توهان کي ذیابيطس، دل يا ڦڦڙن جي بيماري آهي.