جيئن اسان ڄاڻون ٿا، هاڻي ڪووڊ-19 سڄي دنيا ۾ سنجيده آهي، چين ۾ به. اسان شهري روزاني زندگي ۾ پاڻ کي ڪيئن بچائي سگهون ٿا؟

1. وينٽيليشن لاءِ دريون کولڻ تي ڌيان ڏيو، ۽ گرم رکڻ تي پڻ ڌيان ڏيو.

2. گهٽ ٻاهر وڃو، گڏ نه ٿيو، رش واري هنڌن کان پاسو ڪريو، انهن علائقن ۾ نه وڃو جتي بيماريون عام آهن.

3. پنهنجا هٿ بار بار ڌوئو. جڏهن توهان کي پڪ ناهي ته توهان جا هٿ صاف آهن يا نه، ته پنهنجين اکين، نڪ ۽ وات کي پنهنجن هٿن سان نه ڇهو.

4. ٻاهر نڪرڻ وقت ماسڪ ضرور پائڻ گهرجي. جيڪڏهن ضروري هجي ته ٻاهر نه نڪرو.

5. ڪٿي به نه ٿڪو، پنهنجي نڪ ۽ وات جي رطوبتن کي ٽشو پيپر سان ويڙهيو، ۽ انهن کي ڍڪڻ واري ڪچري جي دٻي ۾ اڇلايو.

6. ڪمري جي صفائي تي ڌيان ڏيو، ۽ گھر جي صفائي لاءِ جراثيم ڪش استعمال ڪرڻ بهتر آهي.

7. غذائيت تي ڌيان ڏيو، متوازن غذا کائو، ۽ کاڌو پچايو وڃي. روزانو گھڻو پاڻي پيئو.

8. سٺي ننڊ حاصل ڪريو.