Prvič: Kaj je COVID-19?

COVID-19 je nalezljiva bolezen, ki jo povzroča najnovejši odkriti koronavirus. Ta novi virus in bolezen sta bila neznana, preden se je decembra 2019 v Wuhanu na Kitajskem začel izbruh.

Drugo: Kako se širi COVID-19?

Ljudje se lahko okužijo s COVID-19 od drugih, ki imajo virus. Bolezen se lahko širi z osebe na osebo z majhnimi kapljicami iz nosu ali ust, ki se širijo, ko oseba s COVID-19 kašlja ali izdihne. Te kapljice pristanejo na predmetih in površinah okoli osebe. Drugi ljudje se nato okužijo s COVID-19 tako, da se dotaknejo teh predmetov ali površin, nato pa se dotaknejo svojih oči, nosu ali ust. Ljudje se lahko okužijo tudi, če vdihnejo kapljice osebe s COVID-19, ki kašlja ali izdihne kapljice. Zato je pomembno, da se od bolne osebe držimo več kot 1 meter (3 čevlje) stran. In če se drugi ljudje, ki imajo virus, dalj časa zadržujejo v hermetičnem prostoru, se lahko okužijo, tudi če je razdalja večja od 1 metra.

Še nekaj, oseba, ki je v inkubacijski dobi COVID-19, lahko širi tudi druge ljudi v svoji bližini. Zato prosim, poskrbite zase in za svojo družino.

Tretjič: Kdo je v nevarnosti, da razvije hudo bolezen?

Medtem ko raziskovalci še vedno spoznavajo, kako COVID-2019 vpliva na ljudi, se zdi, da starejši ljudje in osebe z že obstoječimi zdravstvenimi težavami (kot so visok krvni tlak, bolezni srca, pljučne bolezni, rak ali sladkorna bolezen) pogosteje razvijejo resne bolezni kot drugi. In ti ljudje ne dobijo ustrezne zdravstvene oskrbe ob zgodnjih simptomih virusa.

Četrtič: Kako dolgo virus preživi na površini?

Ni gotovo, kako dolgo virus, ki povzroča COVID-19, preživi na površinah, vendar se zdi, da se obnaša kot drugi koronavirusi. Študije kažejo, da lahko koronavirusi (vključno s predhodnimi informacijami o virusu COVID-19) na površinah ostanejo od nekaj ur do nekaj dni. To se lahko razlikuje glede na različne pogoje (npr. vrsto površine, temperaturo ali vlažnost okolja).

Če menite, da je površina okužena, jo očistite z enostavnim razkužilom, da uničite virus in zaščitite sebe in druge. Roke si umijte z alkoholnim razkužilom za roke ali pa si jih umijte z milom in vodo. Izogibajte se dotikanju oči, ust ali nosu.

Petič: Zaščitni ukrepi

A. Za ljudi, ki so na območjih, kjer se širi COVID-19, ali so jih pred kratkim obiskali (v zadnjih 14 dneh)

Samoizolirajte se tako, da ostanete doma, če se začnete slabo počutiti, tudi z blagimi simptomi, kot so glavobol, nizka vročina (37,3 °C ali več) in rahel izcedek iz nosu, dokler ne okrevate. Če je nujno, da vam nekdo prinese potrebščine ali da greste ven, npr. po hrano, potem nosite masko, da preprečite okužbo drugih ljudi.

Če se vam pojavi vročina, kašelj in težave z dihanjem, nemudoma poiščite zdravniško pomoč, saj je to lahko posledica okužbe dihal ali drugega resnega stanja. Pokličite vnaprej in obvestite svojega zdravnika o vseh nedavnih potovanjih ali stikih s potniki.

B. Za normalne ljudi.

 Nošenje kirurških mask

Redno in temeljito si umivajte roke z razkužilom za roke na osnovi alkohola ali pa si jih umivajte z milom in vodo.

 Izogibajte se dotikanju oči, nosu in ust.

Poskrbite, da boste vi in ljudje okoli vas upoštevali dobro dihalno higieno. To pomeni, da si pri kašljanju ali kihanju usta in nos pokrijete s pokrčenim komolcem ali robčkom. Uporabljeni robček nato takoj zavrzite.

 Če se ne počutite dobro, ostanite doma. Če imate vročino, kašelj in težave z dihanjem, poiščite zdravniško pomoč in pokličite vnaprej. Upoštevajte navodila lokalnega zdravstvenega organa.

Bodite na tekočem z najnovejšimi žarišči COVID-19 (mesti ali lokalna območja, kjer se COVID-19 močno širi). Če je mogoče, se izogibajte potovanjem v kraje – še posebej, če ste starejša oseba ali imate sladkorno bolezen, srčno ali pljučno bolezen.