Sida aan ognahay, hadda cudurka covid-19 wuxuu aad uga daran yahay adduunka oo dhan xitaa Shiinaha. Sideen muwaadiniinteena u ilaalinaa nolol maalmeedka?

 

1. Fiiro gaar ah u yeelo furitaanka daaqadaha si hawo-qaadis loogu sameeyo, sidoo kalena fiiro gaar ah u yeelo diirimaadka.

2. Bax yar, ha isu soo bixin, iska ilaali meelaha dadku ku badan yihiin, ha tagin meelaha ay cuduradu ku badan yihiin.

3. Gacmahaaga si joogto ah u dhaq. Marka aadan hubin in gacmahaagu nadiif yihiin iyo in kale, ha ku taaban indhahaaga, sankaaga iyo afkaaga gacmahaaga.

4. Hubi inaad xirato maaskaro marka aad baxayso. Ha bixin haddii loo baahdo.

5. Ha ku tufin meelna, sankaaga iyo dheecaanka afkaaga ku duub unug, oo ku tuur weel qashin ah oo dabool leh.

6. Fiiro gaar ah u yeelo nadaafadda qolka, waxaana ugu wanaagsan in la isticmaalo jeermis dile si loogu nadiifiyo guriga.

7. Fiiro gaar ah u yeelo nafaqada, cun cunto dheellitiran, cuntadana waa in la kariyaa. Cab biyo badan maalin kasta.

8. Hurdo fiican seexo habeenkii.


Waqtiga boostada: Maarso-16-2022