Jwalo ka ha re tseba, jwale covid-19 e mpe haholo lefatsheng lohle esita le Chaena. Re baahi re itshireletsa jwang bophelong ba letsatsi le letsatsi?

1. Ela hloko ho bula lifensetere bakeng sa moea o kenang, 'me hape ela hloko ho boloka mocheso.

2. Tswelang kantle hanyane, le se ke la bokana, le se ke la ya dibakeng tse tletseng batho, le se ke la ya dibakeng tseo mafu a atileng ho tsona.

3. Hlatsoa matsoho khafetsa. Ha o sa tsebe hantle hore na matsoho a hao a hloekile, o se ke wa ama mahlo, nko le molomo ka matsoho.

4. Etsa bonnete ba hore o roala maske ha o tswa. O se ke wa tswa ha ho hlokahala.

5. O se ke wa tshwela mathe kae kapa kae, phuthela nko le molomo wa hao ka lesela, mme o di lahle ka hara setshelo sa matlakala se nang le sekwahelo.

6. Ela hloko bohloeki ba kamore, 'me ho molemo ho sebelisa sebolaya-mafu bakeng sa ho bolaea likokoana-hloko ka tlung.

7. Ela hloko phepo e nepahetseng, ja lijo tse leka-lekaneng, 'me lijo li lokela ho phehoa. Noa metsi a mangata letsatsi le letsatsi.

8. Robala hantle bosiu.