Kahiji: Naon ari COVID-19 téh?

COVID-19 nyaéta panyakit tepa anu disababkeun ku coronavirus anu nembe kapanggih. Virus sareng panyakit énggal ieu teu acan dipikanyaho sateuacan wabah dimimitian di Wuhan, Cina, dina Désémber 2019.

Kadua: Kumaha COVID-19 nyebar?

Jalma-jalma tiasa katépaan COVID-19 ti jalma anu katépaan virus. Panyakit ieu tiasa nyebar ti jalma ka jalma ngalangkungan tetesan leutik tina irung atanapi sungut anu nyebar nalika jalma anu katépaan COVID-19 batuk atanapi ngaluarkeun napas. Tetesan ieu murag kana barang sareng permukaan di sakitar jalma éta. Jalma anu sanés teras katépaan COVID-19 ku cara noel barang atanapi permukaan ieu, teras noel panon, irung atanapi sungutna. Jalma ogé tiasa katépaan COVID-19 upami aranjeunna ngambekan tetesan tina jalma anu katépaan COVID-19 anu batuk atanapi ngaluarkeun napas. Ieu sababna penting pikeun tetep langkung ti 1 méter (3 kaki) jauh ti jalma anu gering. Sareng nalika jalma sanés cicing sareng anu katépaan virus dina rohangan kedap udara dina waktos anu lami ogé tiasa katépaan sanaos jarakna langkung ti 1 méter.

Hiji deui, jalmi anu aya dina masa inkubasi COVID-19 ogé tiasa nyebarkeun ka jalmi sanés anu caket sareng aranjeunna. Janten mangga jaga diri anjeun sareng kulawarga anjeun.

Katilu: Saha waé anu résiko katarajang panyakit anu parah?

Sanaos para panalungtik masih diajar ngeunaan kumaha COVID-2019 mangaruhan jalma, jalma anu langkung sepuh sareng jalma anu gaduh kaayaan médis anu tos aya (sapertos tekanan darah tinggi, panyakit jantung, panyakit paru-paru, kanker atanapi diabetes) sigana langkung sering ngalaman panyakit serius tibatan anu sanés. Sareng jalma-jalma anu henteu kéngingkeun perawatan médis anu cocog dina gejala awal virusna.

Kaopat: Sabaraha lami virus ieu salamet di permukaan?

Teu acan tangtu sabaraha lila virus anu nyababkeun COVID-19 salamet dina permukaan, tapi sigana kalakuanana siga coronavirus anu sanés. Panilitian nunjukkeun yén coronavirus (kalebet inpormasi awal ngeunaan virus COVID-19) tiasa tetep aya dina permukaan salami sababaraha jam atanapi dugi ka sababaraha dinten. Ieu tiasa bénten-bénten dina kaayaan anu béda (contona jinis permukaan, suhu atanapi kalembaban lingkungan).

Upami anjeun ngira aya permukaan anu kainféksi, bersihan ku disinfektan saderhana pikeun maéhan virus sareng ngajagaan diri anjeun sareng batur. Bersihkeun leungeun anjeun ku cairan pembersih tangan anu ngandung alkohol atanapi kumbah ku sabun sareng cai. Hindarkeun nyabak panon, sungut, atanapi irung anjeun.

Kalima: Ukuran panyalindungan

A. Pikeun jalma anu aya di atanapi nembe nganjang (14 dinten ka pengker) daérah dimana COVID-19 nyebar

Isolasi mandiri ku cara cicing di bumi upami anjeun mimiti ngarasa teu damang, sanaos aya gejala anu hampang sapertos nyeri sirah, muriang rendah (37,3 C atanapi langkung luhur) sareng irung meler sakedik, dugi ka anjeun cageur. Upami penting pisan pikeun anjeun nyuhunkeun batur pikeun mawa perbekalan atanapi kaluar, contona mésér tuangeun, maka anggo masker pikeun nyingkahan nginféksi batur.

Upami anjeun ngalaman muriang, batuk sareng sesek napas, geuwat milari naséhat médis sabab ieu tiasa disababkeun ku inféksi pernapasan atanapi kaayaan serius anu sanés. Telepon sateuacanna sareng wartosan ka panyadia layanan anjeun ngeunaan perjalanan atanapi kontak sareng wisatawan anu nembe kajantenan.

B. Pikeun jalma biasa.

 Nganggo masker bedah

 Beresihkeun leungeun anjeun sacara rutin sareng tuntas nganggo cairan pembersih tangan anu ngandung alkohol atanapi kumbah nganggo sabun sareng cai.

 Ulah nyabak panon, irung sareng sungut.

Pastikeun anjeun, sareng jalmi-jalmi di sakitar anjeun, ngalaksanakeun kabersihan pernapasan anu saé. Ieu hartosna nutupan sungut sareng irung anjeun ku siku anu dibengkokkeun atanapi tisu nalika anjeun batuk atanapi bersin. Teras miceun tisu anu parantos dianggo langsung.

 Cicing di bumi upami anjeun ngarasa teu damang. Upami anjeun muriang, batuk sareng sesek napas, milarian bantosan médis sareng nelepon sateuacanna. Turutan pitunjuk ti otoritas kaséhatan lokal anjeun.

Terus apdet kana hotspot COVID-19 panganyarna (kota atanapi daérah lokal dimana COVID-19 nyebar sacara lega). Upami tiasa, ulah angkat ka tempat-tempat - khususna upami anjeun jalmi anu langkung sepuh atanapi ngagaduhan diabetes, panyakit jantung atanapi paru-paru.