நமக்குத் தெரியும், இப்போது சீனாவிலும் கூட உலகம் முழுவதும் கோவிட்-19 தீவிரமாக உள்ளது. அன்றாட வாழ்க்கையில் நாம் குடிமக்களாக நம்மை எவ்வாறு பாதுகாத்துக் கொள்கிறோம்?

1. காற்றோட்டத்திற்காக ஜன்னல்களைத் திறப்பதில் கவனம் செலுத்துங்கள், மேலும் சூடாக வைத்திருப்பதிலும் கவனம் செலுத்துங்கள்.

2. குறைவாக வெளியே செல்லுங்கள், ஒன்றுகூடாதீர்கள், நெரிசலான இடங்களைத் தவிர்க்கவும், நோய்கள் அதிகமாக உள்ள பகுதிகளுக்குச் செல்ல வேண்டாம்.

3. உங்கள் கைகளை அடிக்கடி கழுவுங்கள். உங்கள் கைகள் சுத்தமாக இருக்கிறதா என்று உங்களுக்குத் தெரியாதபோது, உங்கள் கைகளால் உங்கள் கண்கள், மூக்கு மற்றும் வாயைத் தொடாதீர்கள்.

4. வெளியே செல்லும்போது கண்டிப்பாக முகக்கவசம் அணியுங்கள். தேவைப்பட்டால் வெளியே செல்ல வேண்டாம்.

5. எங்கும் எச்சில் துப்பாதீர்கள், உங்கள் மூக்கு மற்றும் வாய் சளியை ஒரு துணியால் சுற்றி, மூடியுடன் கூடிய குப்பைத் தொட்டியில் அப்புறப்படுத்துங்கள்.

6. அறையின் தூய்மையில் கவனம் செலுத்துங்கள், மேலும் வீட்டு கிருமி நீக்கம் செய்ய கிருமிநாசினியைப் பயன்படுத்துவது சிறந்தது.

7. ஊட்டச்சத்தில் கவனம் செலுத்துங்கள், சீரான உணவை உண்ணுங்கள், உணவை சமைக்க வேண்டும். தினமும் நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும்.

8. இரவில் நன்றாகத் தூங்குங்கள்.