อย่างที่เราทราบกันดีว่า ขณะนี้โควิด-19 กำลังระบาดอย่างหนักทั่วโลก แม้แต่ในประเทศจีน แล้วประชาชนอย่างเราจะปกป้องตนเองในชีวิตประจำวันได้อย่างไร?

1. ควรเปิดหน้าต่างเพื่อระบายอากาศ และควรดูแลให้ร่างกายอบอุ่นอยู่เสมอ

2. ออกไปข้างนอกให้น้อยลง อย่ารวมกลุ่มกัน หลีกเลี่ยงสถานที่แอ crowded และอย่าไปในพื้นที่ที่มีโรคระบาด

3. ล้างมือบ่อยๆ หากไม่แน่ใจว่ามือสะอาดหรือไม่ อย่าใช้มือสัมผัสตา จมูก และปาก

4. โปรดสวมหน้ากากอนามัยทุกครั้งที่ออกไปข้างนอก และงดเว้นการออกไปข้างนอกหากไม่จำเป็น

5. ห้ามถ่มน้ำลายในที่ใดๆ ให้ใช้กระดาษทิชชูซับน้ำมูกและน้ำลายที่ไหลออกจากปาก แล้วทิ้งลงถังขยะที่มีฝาปิด

6. ให้ความสำคัญกับความสะอาดของห้อง และควรใช้ผลิตภัณฑ์ฆ่าเชื้อโรคสำหรับทำความสะอาดบ้านด้วย

7. ใส่ใจเรื่องโภชนาการ รับประทานอาหารที่สมดุล และอาหารต้องปรุงสุก ดื่มน้ำให้เพียงพอทุกวัน

8. นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ