Gaya ng alam natin, malubha na ang COVID-19 sa buong mundo, maging sa Tsina. Paano natin poprotektahan ang ating mga sarili sa pang-araw-araw na buhay?

1. Bigyang-pansin ang pagbubukas ng mga bintana para sa bentilasyon, at bigyang-pansin din ang pagpapanatili ng init.

2. Bawasan ang paglabas, huwag magtipon-tipon, iwasan ang mga matataong lugar, at huwag pumunta sa mga lugar na laganap ang mga sakit.

3. Maghugas ng kamay nang madalas. Kung hindi ka sigurado kung malinis ang iyong mga kamay, huwag hawakan ang iyong mga mata, ilong at bibig gamit ang iyong mga kamay.

4. Siguraduhing magsuot ng mask kapag lalabas. Huwag lumabas kung kinakailangan.

5. Huwag dumura kahit saan, balutin ng tissue ang mga dumi ng iyong ilong at bibig, at itapon ang mga ito sa basurahan na may takip.

6. Bigyang-pansin ang kalinisan ng silid, at mainam na gumamit ng disinfectant para sa pagdidisimpekta sa bahay.

7. Bigyang-pansin ang nutrisyon, kumain ng balanseng diyeta, at dapat luto ang pagkain. Uminom ng maraming tubig araw-araw.

8. Matulog nang mahimbing sa gabi.