Ma'lumki, hozirda COVID-19 butun dunyoda, hatto Xitoyda ham jiddiy muammo. Biz fuqarolar kundalik hayotda o'zimizni qanday himoya qilamiz?

 

1. Shamollatish uchun derazalarni ochishga e'tibor bering, shuningdek, issiq saqlashga ham e'tibor bering.

2. Kamroq ko'chaga chiqing, to'planmang, gavjum joylardan qoching, kasalliklar keng tarqalgan joylarga bormang.

3. Qo'llaringizni tez-tez yuving. Qo'llaringiz toza yoki yo'qligiga ishonchingiz komil bo'lmasa, ko'zingizga, burningizga va og'zingizga qo'llaringiz bilan tegmang.

4. Tashqariga chiqayotganda niqob taqishga ishonch hosil qiling. Zarur bo'lganda tashqariga chiqmang.

5. Hech qayerga tupurmang, burun va og'iz sekretsiyasini salfetka bilan o'rang va ularni qopqoqli axlat qutisiga tashlang.

6. Xonaning tozaligiga e'tibor bering va uy sharoitida dezinfeksiya qilish uchun dezinfektsiyalovchi vositadan foydalanish yaxshidir.

7. Ovqatlanishga e'tibor bering, muvozanatli ovqatlaning va ovqat pishgan bo'lishi kerak. Har kuni ko'p suv iching.

8. Yaxshi uxlang.


Nashr vaqti: 2022-yil 16-mart