Kuten tiedämme, covid-19 on nyt vakava kaikkialla maailmassa, jopa Kiinassa. Miten me kansalaiset suojelemme itseämme jokapäiväisessä elämässä?

1. Kiinnitä huomiota ikkunoiden avaamiseen tuuletusta varten ja kiinnitä huomiota myös lämpimänä pysymiseen.

2. Liiku vähemmän ulkona, älä kerääntymään, vältä ruuhkaisia paikkoja, äläkä mene alueille, joilla tauteja esiintyy.

3. Pese kätesi usein. Jos et ole varma, ovatko kätesi puhtaat, älä kosketa silmiäsi, nenääsi tai suutasi käsilläsi.

4. Muista käyttää maskia ulkona ollessasi. Älä mene ulos tarvittaessa.

5. Älä sylje mihinkään, kääri nenän ja suun eritteet nenäliinaan ja hävitä ne kannelliseen roskakoriin.

6. Kiinnitä huomiota huoneen puhtauteen, ja kotitalouksien desinfiointiin on parasta käyttää desinfiointiainetta.

7. Kiinnitä huomiota ravitsemukseen, syö tasapainoista ruokavaliota ja ruoan on oltava kypsennettyä. Juo runsaasti vettä joka päivä.

8. Nuku hyvin.