ដូចដែលយើងបានដឹងហើយថា បច្ចុប្បន្ននេះ ជំងឺកូវីដ-១៩ កំពុងរាតត្បាតទូទាំងពិភពលោក សូម្បីតែនៅក្នុងប្រទេសចិនក៏ដោយ តើយើងគួរធ្វើដូចម្តេចដើម្បីទប់ស្កាត់ និងការពារខ្លួនយើងឲ្យបាន?
១. យកចិត្តទុកដាក់ចំពោះការបើកបង្អួចសម្រាប់ខ្យល់ចេញចូល ហើយក៏ត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះការរក្សាភាពកក់ក្តៅផងដែរ។
២. ចេញទៅក្រៅតិចៗ កុំជួបជុំគ្នា ជៀសវាងកន្លែងមានមនុស្សច្រើន និងកុំទៅតំបន់ដែលមានជំងឺរាតត្បាត។
៣. លាងដៃរបស់អ្នកឱ្យបានញឹកញាប់។ នៅពេលដែលអ្នកមិនប្រាកដថាដៃរបស់អ្នកស្អាតឬអត់ កុំប៉ះភ្នែក ច្រមុះ និងមាត់របស់អ្នកដោយដៃរបស់អ្នក។
៤. ត្រូវពាក់ម៉ាស់ពេលចេញទៅក្រៅ។ កុំចេញទៅក្រៅបើចាំបាច់។
៥. កុំស្តោះទឹកមាត់ទៅណាឡើយ ត្រូវរុំទឹករំអិលច្រមុះ និងមាត់របស់អ្នកដោយក្រដាសជូតមាត់ ហើយបោះចោលវាក្នុងធុងសំរាមដែលមានគម្រប។
៦. យកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអនាម័យនៃបន្ទប់ ហើយវាជាការល្អបំផុតក្នុងការប្រើថ្នាំសម្លាប់មេរោគសម្រាប់ការសម្លាប់មេរោគក្នុងគ្រួសារ។
៧. យកចិត្តទុកដាក់លើអាហារូបត្ថម្ភ ទទួលទានអាហារមានតុល្យភាព ហើយអាហារត្រូវតែចម្អិនឱ្យឆ្អិន។ ផឹកទឹកឱ្យបានច្រើនជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
៨. គេងលក់ស្រួលពេញមួយយប់។
ពេលវេលាបង្ហោះ៖ ថ្ងៃទី ១៦ ខែមីនា ឆ្នាំ ២០២២