Биринчиден: COVID-19 деген эмне?

COVID-19 – бул эң жакында ачылган коронавирус козгогон жугуштуу оору. Бул жаңы вирус жана оору 2019-жылдын декабрь айында Кытайдын Ухань шаарында эпидемия башталганга чейин белгисиз болчу.

Экинчиден: COVID-19 кантип жайылат?

Адамдар COVID-19 вирусун жуктуруп алган башка адамдардан жуктуруп алышы мүмкүн. Оору мурундан же ооздон чыккан кичинекей тамчылар аркылуу адамдан адамга жугушу мүмкүн, алар COVID-19 менен ооруган адам жөтөлгөндө же дем чыгарганда тарайт. Бул тамчылар адамдын айланасындагы буюмдарга жана беттерге түшөт. Андан кийин башка адамдар бул буюмдарга же беттерге тийип, андан кийин көзүнө, мурдуна же оозуна тийип COVID-19ду жуктуруп алышат. Эгерде адамдар жөтөлгөн же дем чыгарган COVID-19 менен ооруган адамдын тамчыларын дем алса, COVID-19ду жуктуруп алышы мүмкүн. Ошондуктан оорулуу адамдан 1 метрден (3 фут) алыс болуу маанилүү. Ал эми башка адамдар вирусу бар адам менен герметикалык мейкиндикте көпкө турганда, аралык 1 метрден ашык болсо да, жугуп калышы мүмкүн.

Дагы бир нерсе, COVID-19 инкубациялык мезгилинде жүргөн адам ага жакын болгон башка адамдарга да жугушу мүмкүн. Андыктан, өзүңүзгө жана үй-бүлөңүзгө кам көрүңүз.

Үчүнчүдөн: Кимдер оор ооруга чалдыгуу коркунучунда?

Изилдөөчүлөр COVID-2019 адамдарга кандай таасир этерин дагы эле изилдеп жатышканда, улгайган адамдар жана мурдатан бар медициналык абалы бар адамдар (мисалы, жогорку кан басымы, жүрөк оорулары, өпкө оорулары, рак же диабет) башкаларга караганда олуттуу ооруларга көбүрөөк чалдыгышат окшойт. Ал эми вирустун алгачкы белгилери байкалганда тийиштүү медициналык жардам ала албаган адамдар.

Төртүнчү: Вирус бетинде канча убакыт жашайт?

COVID-19 вирусунун беттерде канча убакытка чейин жашай турганы так эмес, бирок ал башка коронавирустар сыяктуу эле жүрөт окшойт. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, коронавирустар (COVID-19 вирусу жөнүндө алдын ала маалыматты кошо алганда) беттерде бир нече саатка же бир нече күнгө чейин сакталып калышы мүмкүн. Бул ар кандай шарттарда (мисалы, беттин түрү, айлана-чөйрөнүн температурасы же нымдуулугу) ар кандай болушу мүмкүн.

Эгерде сиз кайсы бир беттин инфекцияланганын байкасаңыз, аны вирусту жок кылуу жана өзүңүздү жана башкаларды коргоо үчүн жөнөкөй дезинфекциялоочу каражат менен тазалаңыз. Колуңузду спирт негизиндеги колго арналган каражат менен тазалаңыз же самын жана суу менен жууңуз. Көзүңүзгө, оозуңузга же мурдуңузга тийбеңиз.

Бешинчи: Коргоо чаралары

A. COVID-19 жайылып жаткан аймактарда жүргөн же жакында эле (акыркы 14 күндө) барган адамдар үчүн

Эгерде өзүңүздү жаман сезе баштасаңыз, баш оору, дене табынын төмөн болушу (37,3 градус же андан жогору) жана мурундан бир аз суу агуу сыяктуу жеңил симптомдор байкалса да, айыкканга чейин үйдө калып, өзүңүздү обочолонтуңуз. Эгерде сизге кимдир бирөө керектүү буюмдарды алып келиши же сыртка чыгышы зарыл болсо, мисалы, тамак-аш сатып алуу үчүн, анда башка адамдарга жугузбоо үчүн беткап тагыныңыз.

Эгерде дене табыңыз көтөрүлүп, жөтөлүп, дем алуу кыйындаса, тезинен медициналык жардамга кайрылыңыз, анткени бул респиратордук инфекцияга же башка олуттуу абалга байланыштуу болушу мүмкүн. Алдын ала чалып, жакында болгон саякатыңыз же саякатчылар менен болгон байланышыңыз тууралуу медициналык кызматкериңизге кабарлаңыз.

B. Кадимки адамдар үчүн.

 Хирургиялык бет каптарды тагынуу

 Колуңузду спирт негизиндеги колго арналган каражат менен үзгүлтүксүз жана кылдат тазалап туруңуз же самын жана суу менен жууңуз.

 Көзгө, мурунга жана оозго тийүүдөн алыс болуңуз.

Өзүңүз жана айланаңыздагы адамдар дем алуу органдарынын гигиенасын сакташыңыз керек. Бул жөтөлгөндө же чүчкүргөндө оозуңузду жана мурдуңузду бүгүлгөн чыканагыңыз же салфетка менен жабуу дегенди билдирет. Андан кийин колдонулган салфетканы дароо жок кылыңыз.

 Эгерде өзүңүздү жаман сезсеңиз, үйдө калыңыз. Эгерде дене табыңыз көтөрүлүп, жөтөлүп жана дем алуу кыйындап жатса, медициналык жардамга кайрылыңыз жана алдын ала чалыңыз. Жергиликтүү саламаттыкты сактоо органынын көрсөтмөлөрүн аткарыңыз.

COVID-19дун эң акыркы очокторунан (COVID-19 кеңири жайылып жаткан шаарлар же жергиликтүү аймактар) кабардар болуп туруңуз. Мүмкүн болсо, жерлерге баруудан алыс болуңуз – айрыкча, сиз улгайган адам болсоңуз же диабет, жүрөк же өпкө оорулары болсо.