Đầu tiên: COVID-19 là gì?

COVID-19 là bệnh truyền nhiễm do chủng virus corona mới được phát hiện gần đây nhất gây ra. Loại virus và căn bệnh mới này chưa từng được biết đến trước khi dịch bệnh bùng phát tại Vũ Hán, Trung Quốc, vào tháng 12 năm 2019.

Thứ hai: COVID-19 lây lan như thế nào?

Mọi người có thể nhiễm COVID-19 từ những người khác bị nhiễm vi-rút. Bệnh có thể lây lan từ người sang người thông qua các giọt nhỏ từ mũi hoặc miệng phát tán khi người bị COVID-19 ho hoặc thở ra. Những giọt này rơi xuống các vật thể và bề mặt xung quanh người đó. Những người khác sau đó nhiễm COVID-19 bằng cách chạm vào các vật thể hoặc bề mặt này, sau đó chạm vào mắt, mũi hoặc miệng của họ. Mọi người cũng có thể nhiễm COVID-19 nếu họ hít phải các giọt từ người bị COVID-19 ho hoặc thở ra các giọt. Đây là lý do tại sao điều quan trọng là phải giữ khoảng cách hơn 1 mét (3 feet) với người bị bệnh. Và khi những người khác ở cùng người bị nhiễm vi-rút trong không gian kín trong thời gian dài cũng có thể bị nhiễm bệnh ngay cả khi khoảng cách hơn 1 mét.

Một điều nữa, người đang trong thời gian ủ bệnh COVID-19 cũng có thể lây nhiễm cho những người xung quanh. Vì vậy, hãy tự chăm sóc bản thân và gia đình.

Thứ ba: Ai có nguy cơ mắc bệnh nặng?

Trong khi các nhà nghiên cứu vẫn đang tìm hiểu về cách COVID-2019 ảnh hưởng đến con người, người cao tuổi và người có bệnh lý nền (như huyết áp cao, bệnh tim, bệnh phổi, ung thư hoặc tiểu đường) dường như dễ mắc bệnh nặng hơn những người khác. Và những người này thường không được chăm sóc y tế phù hợp ngay từ khi có triệu chứng ban đầu của virus.

Thứ tư: Virus có thể tồn tại trên bề mặt trong bao lâu?

Hiện chưa rõ virus gây ra COVID-19 tồn tại trên bề mặt bao lâu, nhưng dường như nó hoạt động giống như các loại virus corona khác. Các nghiên cứu cho thấy virus corona (bao gồm cả thông tin sơ bộ về virus COVID-19) có thể tồn tại trên bề mặt trong vài giờ hoặc đến vài ngày. Thời gian tồn tại có thể thay đổi tùy thuộc vào các điều kiện khác nhau (ví dụ: loại bề mặt, nhiệt độ hoặc độ ẩm của môi trường).

Nếu bạn nghĩ bề mặt nào đó có thể bị nhiễm bệnh, hãy lau sạch bằng chất khử trùng đơn giản để tiêu diệt vi-rút và bảo vệ bản thân cũng như những người khác. Rửa tay bằng dung dịch rửa tay có cồn hoặc xà phòng và nước. Tránh chạm vào mắt, miệng hoặc mũi.

Thứ năm: Các biện pháp bảo vệ

A. Đối với những người đang ở hoặc đã đến thăm gần đây (trong vòng 14 ngày qua) những khu vực có dịch COVID-19 đang lây lan

Hãy tự cách ly tại nhà nếu bạn bắt đầu cảm thấy không khỏe, ngay cả khi chỉ có các triệu chứng nhẹ như đau đầu, sốt nhẹ (37,3 độ C trở lên) và sổ mũi nhẹ, cho đến khi bạn hồi phục. Nếu bạn cần ai đó mang đồ dùng hoặc ra ngoài, ví dụ như mua thực phẩm, hãy đeo khẩu trang để tránh lây nhiễm cho người khác.

Nếu bạn bị sốt, ho và khó thở, hãy nhanh chóng tìm kiếm sự tư vấn y tế vì đây có thể là do nhiễm trùng đường hô hấp hoặc các tình trạng nghiêm trọng khác. Hãy gọi điện trước và thông báo cho nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn về bất kỳ chuyến đi gần đây hoặc tiếp xúc với khách du lịch nào.

B. Đối với người bình thường.

 Đeo khẩu trang phẫu thuật

 Rửa tay thường xuyên và kỹ lưỡng bằng dung dịch rửa tay có cồn hoặc rửa tay bằng xà phòng và nước.

 Tránh chạm vào mắt, mũi và miệng.

Hãy đảm bảo bạn và những người xung quanh thực hiện tốt vệ sinh đường hô hấp. Điều này có nghĩa là che miệng và mũi bằng khuỷu tay cong hoặc khăn giấy khi ho hoặc hắt hơi. Sau đó, vứt khăn giấy đã sử dụng ngay lập tức.

 Hãy ở nhà nếu bạn cảm thấy không khỏe. Nếu bạn bị sốt, ho và khó thở, hãy tìm kiếm sự chăm sóc y tế và gọi điện trước. Làm theo hướng dẫn của cơ quan y tế địa phương.

Cập nhật thông tin mới nhất về các điểm nóng COVID-19 (các thành phố hoặc khu vực địa phương nơi COVID-19 đang lây lan rộng rãi). Nếu có thể, hãy tránh đi du lịch đến những nơi này - đặc biệt nếu bạn là người lớn tuổi hoặc mắc bệnh tiểu đường, tim mạch hoặc phổi.