Đầu tiên: COVID-19 là gì?

COVID-19 là bệnh truyền nhiễm do loại coronavirus mới được phát hiện gần đây gây ra. Loại virus và căn bệnh mới này chưa từng được biết đến trước khi bùng phát ở Vũ Hán, Trung Quốc vào tháng 12 năm 2019.

Thứ hai: COVID-19 lây lan như thế nào?

Mọi người có thể nhiễm COVID-19 từ những người khác mắc virus. Bệnh có thể lây lan từ người sang người qua các giọt nhỏ từ mũi hoặc miệng khi người mắc COVID-19 ho hoặc thở ra. Những giọt này rơi xuống các vật thể và bề mặt xung quanh người bệnh. Những người khác sau đó nhiễm COVID-19 bằng cách chạm vào các vật thể hoặc bề mặt này, rồi chạm vào mắt, mũi hoặc miệng của họ. Mọi người cũng có thể nhiễm COVID-19 nếu hít phải các giọt bắn từ người mắc COVID-19 khi họ ho hoặc thở ra. Đó là lý do tại sao điều quan trọng là phải giữ khoảng cách hơn 1 mét (3 feet) với người bị bệnh. Và khi những người khác ở cùng với người nhiễm virus trong không gian kín trong thời gian dài cũng có thể bị nhiễm bệnh ngay cả khi khoảng cách hơn 1 mét.

Thêm một điều nữa, người đang trong thời kỳ ủ bệnh COVID-19 cũng có thể lây bệnh cho những người xung quanh. Vì vậy, hãy chăm sóc bản thân và gia đình mình.

Thứ ba: Ai có nguy cơ mắc bệnh nặng?

Trong khi các nhà nghiên cứu vẫn đang tìm hiểu về cách COVID-19 ảnh hưởng đến con người, người cao tuổi và những người có bệnh nền (như huyết áp cao, bệnh tim, bệnh phổi, ung thư hoặc tiểu đường) dường như dễ mắc bệnh nặng hơn những người khác. Và những người này thường không được chăm sóc y tế phù hợp khi xuất hiện các triệu chứng ban đầu của virus.

Thứ tư: Virus tồn tại trên bề mặt trong bao lâu?

Hiện chưa chắc chắn virus gây COVID-19 tồn tại trên bề mặt trong bao lâu, nhưng dường như nó có hành vi tương tự như các loại coronavirus khác. Các nghiên cứu cho thấy coronavirus (bao gồm cả thông tin sơ bộ về virus COVID-19) có thể tồn tại trên bề mặt trong vài giờ hoặc thậm chí vài ngày. Thời gian này có thể thay đổi tùy thuộc vào các điều kiện khác nhau (ví dụ: loại bề mặt, nhiệt độ hoặc độ ẩm của môi trường).

Nếu bạn nghi ngờ bề mặt nào đó bị nhiễm khuẩn, hãy làm sạch nó bằng chất khử trùng thông thường để tiêu diệt virus và bảo vệ bản thân cũng như người khác. Rửa tay bằng dung dịch sát khuẩn có cồn hoặc xà phòng và nước. Tránh chạm vào mắt, miệng hoặc mũi.

Thứ năm: Các biện pháp bảo vệ

A. Dành cho những người đang ở hoặc mới đến (trong vòng 14 ngày qua) tại các khu vực đang có dịch COVID-19 lây lan.

Hãy tự cách ly bằng cách ở nhà nếu bạn bắt đầu cảm thấy không khỏe, ngay cả với các triệu chứng nhẹ như đau đầu, sốt nhẹ (37,3°C trở lên) và sổ mũi nhẹ, cho đến khi bạn khỏi bệnh. Nếu cần thiết phải có người mang đồ dùng đến cho bạn hoặc phải ra ngoài, ví dụ như mua thực phẩm, thì hãy đeo khẩu trang để tránh lây nhiễm cho người khác.

Nếu bạn bị sốt, ho và khó thở, hãy đến gặp bác sĩ ngay lập tức vì đây có thể là do nhiễm trùng đường hô hấp hoặc bệnh lý nghiêm trọng khác. Hãy gọi điện trước và thông báo cho nhà cung cấp dịch vụ y tế về bất kỳ chuyến đi gần đây hoặc tiếp xúc với người đi du lịch nào.

B. Dành cho người bình thường.

 Đeo khẩu trang phẫu thuật

 Thường xuyên và kỹ lưỡng rửa tay bằng dung dịch sát khuẩn tay có cồn hoặc rửa tay bằng xà phòng và nước.

 Tránh chạm vào mắt, mũi và miệng.

Hãy đảm bảo bạn và những người xung quanh tuân thủ các biện pháp vệ sinh hô hấp tốt. Điều này có nghĩa là che miệng và mũi bằng khuỷu tay hoặc khăn giấy khi ho hoặc hắt hơi. Sau đó, vứt bỏ khăn giấy đã sử dụng ngay lập tức.

 Hãy ở nhà nếu bạn cảm thấy không khỏe. Nếu bạn bị sốt, ho và khó thở, hãy đến cơ sở y tế và gọi điện trước. Hãy làm theo hướng dẫn của cơ quan y tế địa phương.

Cập nhật thường xuyên thông tin về các điểm nóng COVID-19 mới nhất (các thành phố hoặc khu vực địa phương nơi COVID-19 đang lây lan rộng rãi). Nếu có thể, hãy tránh đi đến những nơi đó – đặc biệt nếu bạn là người lớn tuổi hoặc mắc bệnh tiểu đường, bệnh tim hoặc bệnh phổi.