الأمراض المعدية الشائعة في الربيع

1)عدوى كوفيد-19

بعد الإصابة بكوفيد-19، تكون معظم الأعراض السريرية خفيفة، دون حمى أو التهاب رئوي، ويتعافى معظم المرضى خلال يومين إلى خمسة أيام، وقد يكون ذلك مرتبطًا بالعدوى الرئيسية في الجهاز التنفسي العلوي. تتمثل الأعراض بشكل رئيسي في الحمى والسعال الجاف والتعب، ويصاحب بعض المرضى احتقان الأنف وسيلان الأنف والتهاب الحلق والصداع، وما إلى ذلك.

2) الانفلونزا

الإنفلونزا هي اختصار لكلمة "إنفلونزا". وهو مرض تنفسي حاد يسببه فيروس الإنفلونزا، وهو شديد العدوى. تتراوح فترة حضانته بين يوم وثلاثة أيام، وتشمل أعراضه الرئيسية الحمى، والصداع، وسيلان الأنف، والتهاب الحلق، والسعال الجاف، وآلامًا في العضلات والمفاصل في جميع أنحاء الجسم، وغيرها. تستمر الحمى عادةً من ثلاثة إلى أربعة أيام، كما تظهر أعراض التهاب رئوي حاد أو إنفلونزا معوية.

3) نوروفيروس

فيروس نوروفيروس هو فيروس يُسبب التهابًا معويًا حادًا غير بكتيري، ويتميز بأعراض مثل القيء والإسهال والغثيان وآلام البطن والصداع والحمى والقشعريرة وآلام العضلات. يُعاني الأطفال من القيء بشكل رئيسي، بينما يُعاني البالغون من الإسهال في الغالب. معظم حالات الإصابة بعدوى نوروفيروس خفيفة وقصيرة الأمد، وتتحسن الأعراض عادةً في غضون يوم إلى ثلاثة أيام. ينتقل الفيروس عن طريق البراز أو الفم أو عن طريق الاتصال غير المباشر بالبيئة والهباء الجوي الملوث بالقيء والبراز، باستثناء إمكانية انتقاله عن طريق الطعام والماء.

كيفية الوقاية؟

الروابط الأساسية الثلاثة لوباء الأمراض المُعدية هي مصدر العدوى، ومسار انتقالها، والفئة السكانية المُعرَّضة للإصابة. وتستهدف إجراءاتنا المختلفة للوقاية من الأمراض المُعدية إحدى هذه الروابط الأساسية، وتنقسم إلى الجوانب الثلاثة التالية:

1. السيطرة على مصدر العدوى

يجب الكشف عن المرضى المصابين بالعدوى وتشخيصهم والإبلاغ عنهم وعلاجهم وعزلهم في أقرب وقت ممكن لمنع انتشار الأمراض المعدية. كما تُعدّ الحيوانات المصابة بالأمراض المعدية مصدرًا للعدوى، ويجب التعامل معها في الوقت المناسب.

2.تركز طريقة قطع طريق انتقال العدوى بشكل أساسي على النظافة الشخصية والنظافة البيئية.

إن القضاء على النواقل التي تنقل الأمراض والقيام ببعض أعمال التطهير الضرورية يمكن أن يحرم مسببات الأمراض من فرصة إصابة الأشخاص الأصحاء.

3. حماية الأشخاص المعرضين للخطر خلال فترة الوباء

ينبغي الاهتمام بحماية الأشخاص المعرضين للخطر، ومنعهم من الاختلاط بمصادر العدوى، وينبغي التطعيم لتحسين مناعة الفئات المعرضة للخطر. أما الأشخاص المعرضون للخطر، فعليهم المشاركة بنشاط في الرياضة وممارسة التمارين الرياضية، وتعزيز مقاومتهم للأمراض.

تدابير محددة

1. تناول نظام غذائي معقول، وزيادة التغذية، وشرب المزيد من الماء، واستهلاك الفيتامينات الكافية، وتناول المزيد من الأطعمة الغنية بالبروتين عالي الجودة والسكريات والعناصر النزرة، مثل اللحوم الخالية من الدهون وبيض الدواجن والتمر والعسل والخضروات والفواكه الطازجة؛ المشاركة بنشاط في التمارين البدنية، والذهاب إلى الضواحي والهواء الطلق لتنفس الهواء النقي، والمشي، والركض، وممارسة التمارين الرياضية، ومحاربة الملاكمة، وما إلى ذلك كل يوم، بحيث يتم فتح تدفق الدم في الجسم، وتمتد العضلات والعظام، ويتم تقوية اللياقة البدنية.

٢. اغسل يديك جيدًا بالماء الجاري، مع مسحهما جيدًا دون استخدام منشفة متسخة. افتح النوافذ يوميًا لتهوية المكان والحفاظ على نقاء الهواء الداخلي، وخاصةً في المساكن والفصول الدراسية.

3. تنظيم العمل والراحة بشكل معقول لتحقيق حياة منتظمة؛ واحرص على عدم الشعور بالتعب الشديد ومنع نزلات البرد، حتى لا تقل مقاومتك للأمراض.

٤. احرص على النظافة الشخصية، وتجنب البصق أو العطس. تجنب مخالطة المرضى المصابين بالعدوى، وحاول تجنب المناطق الموبوءة بالأمراض المعدية.

5. احصل على الرعاية الطبية في الوقت المناسب إذا كنت تعاني من الحمى أو أي إزعاج آخر؛ عند زيارة المستشفى، من الأفضل ارتداء قناع وغسل اليدين بعد العودة إلى المنزل لتجنب العدوى المتبادلة.

هنا يقوم Baysen Meidcal أيضًا بالتحضيرمجموعة اختبار كوفيد-19, مجموعة اختبار الإنفلونزا A و B ,مجموعة اختبار فيروس نوروفيروس