Galair Thógálacha Coitianta san Earrach
Tar éis ionfhabhtaithe Covid-19, tá an chuid is mó de na hairíonna cliniciúla éadrom, gan fiabhras nó niúmóine, agus tagann an chuid is mó díobh ar ais laistigh de 2-5 lá, rud a d’fhéadfadh a bheith bainteach le príomh-ionfhabhtú an chonair riospráide uachtarach.Is iad na hairíonna go príomha fiabhras, casacht tirim, tuirse, agus tá brú tráchta nasal, srón runny, scornach tinn, tinneas cinn, etc. ag gabháil le cúpla othar.
Is é an fliú an giorrúchán ar an bhfliú.Tá an galar tógálach riospráide géarmhíochaine de bharr víreas an fhliú an-tógálach.Is é an tréimhse goir ná 1 go 3 lá, agus is iad na príomh-airíonna ná fiabhras, tinneas cinn, srón runny, scornach tinn, casacht tirim, pianta agus pianta i matáin agus joints an chomhlachta ar fad, etc. De ghnáth maireann an fiabhras ar feadh 3 go 4 lá, agus tá comharthaí niúmóine trom nó fliú gastrointestinal ann freisin
Is víreas é an noraivíreas a dhéanann cúis le gastroenteritis géarmhíochaine neamh-baictéarach, go príomha is cúis le gastroenteritis géarmhíochaine, arb iad is sainairíonna é urlacan, buinneach, masmas, pian bhoilg, tinneas cinn, fiabhras, chills, agus tinneas matán.Bíonn urlacan ag leanaí go príomha, agus bíonn buinneach ag daoine fásta den chuid is mó.Bíonn an chuid is mó de chásanna ionfhabhtaithe noraivíris éadrom agus bíonn cúrsa gearr acu, agus tagann feabhas ar na hairíonna laistigh de 1-3 lá de ghnáth.Tarchuirtear é trí bhealaí fecal nó béil nó trí theagmháil indíreach leis an gcomhshaol agus le haerasóil atá éillithe ag vomit agus eisfhearadh, ach amháin gur féidir é a tharchur trí bhia agus trí uisce.
Conas a chosc?
Is iad na trí naisc bhunúsacha den eipidéim de ghalair thógálacha foinse an ionfhabhtaithe, an bealach tarchuir, agus an daonra so-ghabhálach.Tá ár mbearta éagsúla chun galair thógálacha a chosc dírithe ar cheann de na trí nasc bhunúsacha, agus roinntear iad sna trí ghné seo a leanas:
1.Control foinse an ionfhabhtaithe
Ba cheart go ndéanfaí othair thógálacha a bhrath, a dhiagnóisiú, a thuairisciú, a chóireáil agus a leithlisiú chomh luath agus is féidir chun cosc a chur ar scaipeadh galair thógálacha.Is foinsí ionfhabhtaithe iad ainmhithe atá ag fulaingt ó ghalair thógálacha freisin, agus ba cheart déileáil leo go tráthúil freisin.
2.Díríonn an modh gearrtha as an mbealach tarchurtha go príomha ar shláinteachas pearsanta agus sláinteachas comhshaoil.
Má dhéantar veicteoirí a tharchuireann galair a dhíchur agus roinnt oibre díghalrúcháin riachtanacha a dhéanamh is féidir an deis a bhaint de phataiginí daoine sláintiúla a ionfhabhtú.
3.Cosaint Daoine Soghonta Le linn na tréimhse eipidéime
Ba cheart aird a thabhairt ar dhaoine leochaileacha a chosaint, iad a chosc ó theacht i dteagmháil le foinsí ionfhabhtaíocha, agus ba cheart vacsaíniú a dhéanamh chun friotaíocht na ndaonraí leochaileacha a fheabhsú.I gcás daoine aonair so-ghabhálach, ba cheart dóibh páirt ghníomhach a ghlacadh i spóirt, aclaíocht, agus feabhas a chur ar a bhfriotaíocht in aghaidh galair.
Bearta sonracha
1. Eat aiste bia réasúnta, cothú a mhéadú, ól níos mó uisce, ith go leor vitimíní, agus ithe níos mó bianna saibhir i ard-chaighdeán próitéin, siúcraí, agus riandúile, mar shampla feoil thrua, uibheacha éanlaithe clóis, dátaí, mil, agus glasraí úra. agus torthaí;Páirt ghníomhach a ghlacadh i gcleachtadh coirp, téigh go dtí na bruachbhailte agus lasmuigh chun aer úr a análú, siúl, jog, cleachtaí a dhéanamh, troid i dornálaíocht, etc. gach lá, ionas go mbeidh sreabhadh fola an chomhlachta gan bac, tá matáin agus cnámha sínte, agus an physique. a neartú.
2. Nigh do lámha go minic agus go críochnúil le huisce ag sileadh, lena n-áirítear do lámha a ghlanadh gan tuáille salach a úsáid.Oscail fuinneoga gach lá chun an t-aer istigh a aeráil agus a choinneáil úr, go háirithe i suanliosanna agus seomraí ranga.
3.Reasonably socrú obair agus scíthe a bhaint amach saol rialta;Bí cúramach gan éirí ró-thuirseach agus cosc a chur ar slaghdáin, ionas nach laghdófar d’fhriotaíocht in aghaidh galair.
4. Tabhair aird ar shláinteachas pearsanta agus ná spit nó sneeze casually.Seachain teagmháil a dhéanamh le hothair thógálacha agus déan iarracht gan teacht ar réimsí eipidéime de ghalair thógálacha.
5.Faigh aire leighis in am má tá fiabhras nó míchompord eile ort;Agus cuairt á tabhairt ar ospidéal, is fearr mascara a chaitheamh agus lámha a ní tar éis filleadh abhaile chun tras-ionfhabhtú a sheachaint.
Anseo ullmhaíonn Baysen Meidcal freisinTrealamh tástála COVID-19, Trealamh Tástála A&B don Fhliú ,Pacáiste tástála Noraivíris
Am poist: Apr-19-2023