Ọrịa na-efe efe na-efekarị n'oge opupu ihe ubi

1)Ọfụfe covid-19

Mgbe Covid-19 butere ọrịa ahụ, ọtụtụ n'ime mgbaàmà ụlọ ọgwụ dị nro, enweghị ahụ ọkụ ma ọ bụ ka oyi baa, na ọtụtụ n'ime ha na-agbake n'ime ụbọchị 2-5, nke nwere ike metụtara isi ọrịa nke akụkụ iku ume elu.Ihe mgbaàmà ndị a bụ nke kachasị ahụ ọkụ, ụkwara akọrọ, ike ọgwụgwụ, na ndị ọrịa ole na ole na-esonyere ya na imi imi, imi imi, akpịrị akpịrị, isi ọwụwa, wdg.

2) Influenza

Ọrịa flu bụ mbiri nke influenza.Nnukwu ọrịa na-efe efe nke iku ume nke nje influenza kpatara na-efe efe nke ukwuu.Oge nnabata bụ ụbọchị 1 ruo 3, ihe mgbaàmà ndị bụ isi bụ ahụ ọkụ, isi ọwụwa, imi imi, akpịrị akpịrị, ụkwara akọrọ, mgbu na ahụ mgbu na akwara na nkwonkwo nke ahụ dum, wdg. ụbọchị, na enwekwara ihe mgbaàmà nke oke oyi baa ma ọ bụ influenza eriri afọ

3) Norovirus

Norovirus bụ nje na-ebute ọrịa gastroenteritis nke na-abụghị nje bacteria, nke na-ebute nnukwu ọrịa gastroenteritis, nke a na-eji ọgbụgbọ, afọ ọsịsa, ọgbụgbọ, mgbu afọ, isi ọwụwa, ahụ ọkụ, oyi na mgbu ahụ.Ụmụaka na-enwekarị vomiting, ebe ndị okenye na-enwekarị afọ ọsịsa.Ọtụtụ mgbe ọrịa norovirus na-adị obere ma nwee obere oge, yana mgbaàmà na-akawanye mma n'ime ụbọchị 1-3.A na-ebunye ya site na fecal ma ọ bụ ụzọ ọnụ ma ọ bụ site na kọntaktị na-apụtaghị ìhè na gburugburu ebe obibi na ikuku ikuku nke vomit na excreta meruworo, ma e wezụga na enwere ike ibunye ya site na nri na mmiri.

Kedu ka esi egbochi ?

Njikọ atọ bụ isi nke ọrịa na-efe efe nke ọrịa na-efe efe bụ isi iyi nke ọrịa, ụzọ a na-ebufe ya, na ọnụ ọgụgụ ndị nwere ike ibute ya.Usoro anyị dị iche iche iji gbochie ọrịa na-efe efe bụ otu n'ime njikọ atọ a bụ isi, ma kewara ya na akụkụ atọ ndị a:

1.Control isi iyi nke ọrịa

Ekwesịrị ịchọpụta ndị ọrịa na-efe efe, chọpụta, kọọ akụkọ, gwọọ ha, ma kewapụ iche ozugbo enwere ike iji gbochie mgbasa nke ọrịa na-efe efe.Ụmụ anụmanụ na-arịa ọrịa na-efe efe bụkwa isi mmalite nke ọrịa, ekwesịrị ịgwọ ha n'oge kwesịrị ekwesị.

2.Uzo esi ebipu ụzọ nnyefe na-elekwasị anya na ịdị ọcha nke onwe na ịdị ọcha gburugburu ebe obibi.

Ikpochapụ vectors na-ebunye ọrịa na ịrụ ụfọdụ ọrụ mkpochapụ dị mkpa nwere ike ịnapụ nje nje ohere ibunye ndị nwere ahụike.

3.Nchekwa nke ndị na-adịghị ike n'oge ọrịa na-efe efe

Ekwesịrị itinye nlebara anya na ichekwa ndị na-adịghị ike, igbochi ha ịbịakwute ebe ndị na-efe efe na-efe efe, na ịgba ọgwụ mgbochi ọrịa kwesịrị ime ka ọ dịkwuo mma nguzogide nke ndị na-adịghị ike.Maka ndị nwere ike ịdaba, ha kwesịrị itinye aka na egwuregwu, mgbatị ahụ, ma kwalite iguzogide ọrịa.

Usoro ndị akọwapụtara

1. Rie nri ezi uche dị na ya, na-amụba nri, na-aṅụkwu mmiri, na-eri vitamin zuru oke, na-erikwa nri ndị nwere protein dị elu, shuga, na ihe ndị na-achọpụta ihe, dị ka anụ siri ike, akwa anụ ọkụkọ, ụbọchị, mmanụ aṅụ na akwụkwọ nri ọhụrụ. na mkpụrụ osisi;Na-ekere òkè na mmega ahụ nke ọma, na-aga n'ala ịta ahịhịa na n'èzí iku ume ọhụrụ, ije ije, ịgba ọsọ, mee mgbatị ahụ, ịlụ ọgụ ịkụ ọkpọ, wdg kwa ụbọchị, ka ọbara nke anụ ahụ ghara igbochi, mọzụlụ na ọkpụkpụ gbatịa, na anụ ahụ. na-ewusi ike.

2.Na-asa aka gị ugboro ugboro na nke ọma na mmiri na-asọ asọ, gụnyere ihichapụ aka gị n'ejighị akwa nhicha ruru unyi.Mepee windo kwa ụbọchị ka ikuku na-eku ume ma mee ka ikuku dị n'ime ụlọ dị ọhụrụ, karịsịa n'ime ụlọ ezumike na klaasị.

3.Reasonably hazie ọrụ na izu ike iji nweta ndụ oge niile;Kpachara anya ka ike ghara ịgwụ gị ma gbochie oyi, ka ị ghara ibelata nguzogide ọrịa.

4.Lezienụ anya na ịdị ọcha nkeonwe ma ghara ịgbasa mmiri ma ọ bụ uzere nkịtị.Zere ịkpọtụrụ ndị ọrịa na-efe efe ma gbalịa ka ị ghara iru ebe ọrịa na-efe efe na-efe efe.

5. Nweta nlekọta ahụike n'oge ma ọ bụrụ na ị nwere ahụ ọkụ ma ọ bụ ahụ erughị ala ọzọ;Mgbe ị na-eleta ụlọ ọgwụ, ọ kacha mma iyi ihe mkpuchi ma saa aka mgbe ị laghachiri n'ụlọ ka ịzenarị ọrịa.

Ebe a Baysen Meidcal kwadokwaraNgwa nyocha COVID-19, Ngwa ule flu A&B ,Ngwa nyocha Norovirus