Dažnos infekcinės ligos pavasarį
Užsikrėtus Covid-19, dauguma klinikinių simptomų yra lengvi, be karščiavimo ar plaučių uždegimo, dauguma jų pasveiksta per 2-5 dienas, o tai gali būti susiję su pagrindine viršutinių kvėpavimo takų infekcija.Simptomai dažniausiai yra karščiavimas, sausas kosulys, nuovargis, o kai kuriuos pacientus lydi nosies užgulimas, sloga, gerklės skausmas, galvos skausmas ir kt.
Gripas yra gripo santrumpa.Ūminė kvėpavimo takų infekcinė liga, kurią sukelia gripo virusas, yra labai užkrečiama.Inkubacinis laikotarpis yra 1–3 dienos, o pagrindiniai simptomai yra karščiavimas, galvos skausmas, sloga, gerklės skausmas, sausas kosulys, viso kūno raumenų ir sąnarių skausmai ir kt. Karščiavimas paprastai trunka 3–4 dienų, taip pat yra sunkios pneumonijos ar virškinimo trakto gripo simptomų
Norovirusas yra virusas, sukeliantis nebakterinį ūminį gastroenteritą, daugiausia sukeliantį ūminį gastroenteritą, kuriam būdingas vėmimas, viduriavimas, pykinimas, pilvo skausmas, galvos skausmas, karščiavimas, šaltkrėtis ir raumenų skausmas.Vaikai dažniausiai vemia, o suaugusieji dažniausiai viduriuoja.Dauguma norovirusinės infekcijos atvejų yra lengvi ir trumpalaikiai, simptomai paprastai palengvėja per 1–3 dienas.Jis perduodamas išmatomis arba per burną arba per netiesioginį sąlytį su aplinka ir aerozoliais, užterštais vėmalais ir išmatomis, išskyrus tai, kad jis gali būti perduodamas per maistą ir vandenį.
Kaip užkirsti kelią?
Trys pagrindinės infekcinių ligų epidemijos grandys yra infekcijos šaltinis, perdavimo būdas ir jautri populiacija.Mūsų įvairios infekcinių ligų prevencijos priemonės yra skirtos vienai iš trijų pagrindinių grandžių ir yra suskirstytos į šiuos tris aspektus:
1. Kontroliuokite infekcijos šaltinį
Infekciniai ligoniai turi būti aptikti, diagnozuoti, pranešti, gydyti ir izoliuoti kuo anksčiau, kad būtų išvengta infekcinių ligų plitimo.Gyvūnai, sergantys infekcinėmis ligomis, taip pat yra infekcijos šaltiniai, todėl su jais taip pat reikia laiku kovoti.
2. Perdavimo maršruto nutraukimo metodas daugiausia skirtas asmens higienai ir aplinkos higienai.
Pašalinus ligas pernešančius vektorius ir atlikus tam tikrus būtinus dezinfekcijos darbus, patogenai gali atimti galimybę užkrėsti sveikus žmones.
3. Pažeidžiamų asmenų apsauga epidemijos laikotarpiu
Reikėtų atkreipti dėmesį į pažeidžiamų asmenų apsaugą, neleisti jiems liestis su infekcijos šaltiniais, o siekiant pagerinti pažeidžiamų gyventojų atsparumą, reikia atlikti vakcinaciją.Jautrūs asmenys turėtų aktyviai sportuoti, sportuoti ir stiprinti atsparumą ligoms.
Konkrečios priemonės
1. Valgykite pagrįstą mitybą, padidinkite mitybą, gerkite daugiau vandens, vartokite pakankamai vitaminų ir valgykite daugiau maisto, kuriame gausu aukštos kokybės baltymų, cukrų ir mikroelementų, pavyzdžiui, liesos mėsos, paukštienos kiaušinių, datulių, medaus ir šviežių daržovių. ir vaisiai;Kasdien aktyviai dalyvaukite fizinėse mankštose, eikite į priemiesčius ir lauką įkvėpti gryno oro, vaikščiokite, bėgiokite, mankštinkitės, kovokite su boksu ir pan., kad organizmo kraujotaka būtų atblokuota, raumenys ir kaulai ištempti, o kūno sudėjimas yra sustiprintas.
2. Dažnai ir kruopščiai nusiplaukite rankas tekančiu vandeniu, įskaitant rankų valymą nenaudodami nešvaraus rankšluosčio.Kasdien atidarykite langus, kad vėdintumėte ir išlaikytumėte šviežią patalpų orą, ypač bendrabučiuose ir klasėse.
3.Protingai organizuoti darbą ir poilsį, kad būtų pasiektas reguliarus gyvenimas;Būkite atsargūs, kad per daug nepavargtumėte ir išvengtumėte peršalimo, kad nesumažėtų atsparumas ligoms.
4.Atkreipkite dėmesį į asmeninę higieną ir atsainiai nespjaudykite ar čiaudėkite.Venkite kontakto su infekciniais ligoniais ir stenkitės nepasiekti epideminių infekcinių ligų zonų.
5.Laiku kreipkitės į gydytoją, jei karščiuojate ar jaučiate kitokį diskomfortą;Lankantis ligoninėje geriausia dėvėti kaukę ir nusiplauti rankas grįžus namo, kad išvengtumėte kryžminės infekcijos.
Čia taip pat ruošiasi Baysen MeidcalCOVID-19 testo rinkinys, Gripo A&B testo rinkinys ,Noroviruso testo rinkinys
Paskelbimo laikas: 2023-04-19