Malattie infettive comuni in primavera

1)Infezione da covid-19

Dopo l'infezione da Covid-19, la maggior parte dei sintomi clinici sono lievi, senza febbre o polmonite, e la maggior parte di essi guarisce entro 2-5 giorni, il che può essere correlato alla principale infezione del tratto respiratorio superiore.I sintomi sono principalmente febbre, tosse secca, affaticamento e in alcuni pazienti sono accompagnati da congestione nasale, naso che cola, mal di gola, mal di testa, ecc.

2) Influenza

Flu è l'abbreviazione di influenza.La malattia infettiva respiratoria acuta causata dal virus dell’influenza è altamente contagiosa.Il periodo di incubazione dura da 1 a 3 giorni e i sintomi principali sono febbre, mal di testa, naso che cola, mal di gola, tosse secca, dolori muscolari e articolari di tutto il corpo, ecc. La febbre dura generalmente da 3 a 4 giorni. giorni e sono presenti anche sintomi di polmonite grave o influenza gastrointestinale

3) Norovirus

Il Norovirus è un virus che provoca gastroenterite acuta non batterica, causando principalmente gastroenterite acuta, caratterizzata da vomito, diarrea, nausea, dolore addominale, mal di testa, febbre, brividi e dolori muscolari.I bambini sperimentano principalmente vomito, mentre gli adulti sperimentano soprattutto diarrea.La maggior parte dei casi di infezione da norovirus sono lievi e hanno un decorso breve, con sintomi che generalmente migliorano entro 1-3 giorni.Si trasmette per via fecale o orale o attraverso il contatto indiretto con l'ambiente e gli aerosol contaminati da vomito ed escrementi, tranne che può essere trasmesso attraverso il cibo e l'acqua.

Come prevenire ?

I tre anelli fondamentali dell’epidemia di malattie infettive sono la fonte dell’infezione, la via di trasmissione e la popolazione suscettibile.Le nostre diverse misure di prevenzione delle malattie infettive mirano a uno dei tre anelli fondamentali e si suddividono nei seguenti tre aspetti:

1.Controllare la fonte dell'infezione

I pazienti infetti dovrebbero essere individuati, diagnosticati, segnalati, trattati e isolati il ​​prima possibile per prevenire la diffusione di malattie infettive.Anche gli animali affetti da malattie infettive sono fonti di infezione e dovrebbero essere trattati in modo tempestivo.

2. Il metodo per interrompere la via di trasmissione si concentra principalmente sull'igiene personale e sull'igiene ambientale.

L’eliminazione dei vettori che trasmettono malattie e lo svolgimento di alcuni necessari lavori di disinfezione possono privare gli agenti patogeni dell’opportunità di infettare persone sane.

3. Tutela delle persone vulnerabili durante il periodo epidemico

Si dovrebbe prestare attenzione alla protezione delle persone vulnerabili, impedendo loro di entrare in contatto con fonti infettive, e si dovrebbe effettuare la vaccinazione per migliorare la resistenza delle popolazioni vulnerabili.Gli individui sensibili dovrebbero partecipare attivamente allo sport, all’esercizio fisico e migliorare la loro resistenza alle malattie.

Misure specifiche

1. Seguire una dieta ragionevole, aumentare la nutrizione, bere più acqua, consumare sufficienti vitamine e mangiare più cibi ricchi di proteine ​​di alta qualità, zuccheri e oligoelementi, come carne magra, uova di pollame, datteri, miele e verdure fresche e frutta;Partecipare attivamente all'esercizio fisico, andare in periferia e all'aperto per respirare aria fresca, camminare, fare jogging, fare esercizi, combattere la boxe, ecc. ogni giorno, in modo che il flusso sanguigno del corpo sia sbloccato, i muscoli e le ossa siano allungati e il fisico è rafforzato.

2. Lavarsi le mani frequentemente e accuratamente con acqua corrente, anche asciugandole senza usare un asciugamano sporco.Apri le finestre ogni giorno per ventilare e mantenere fresca l'aria interna, soprattutto nei dormitori e nelle aule.

3. Organizzare in modo ragionevole il lavoro e il riposo per raggiungere una vita regolare;Fate attenzione a non stancarvi troppo e a prevenire i raffreddori, per non ridurre la vostra resistenza alle malattie.

4.Prestare attenzione all'igiene personale e non sputare o starnutire casualmente.Evitare il contatto con pazienti infetti e cercare di non raggiungere aree epidemiche di malattie infettive.

5. Richiedi assistenza medica in tempo se hai febbre o altri disturbi;Quando si visita un ospedale, è meglio indossare una maschera e lavarsi le mani dopo il ritorno a casa per evitare infezioni crociate.

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