વસંતમાં સામાન્ય ચેપી રોગો
કોવિડ-19 સંક્રમિત થયા પછી, મોટાભાગના ક્લિનિકલ લક્ષણો હળવા હોય છે, તાવ અથવા ન્યુમોનિયા વિના, અને તેમાંથી મોટાભાગના 2-5 દિવસમાં સ્વસ્થ થઈ જાય છે, જે ઉપલા શ્વસન માર્ગના મુખ્ય ચેપ સાથે સંબંધિત હોઈ શકે છે.લક્ષણોમાં મુખ્યત્વે તાવ, સૂકી ઉધરસ, થાક અને થોડા દર્દીઓ સાથે નાક બંધ, વહેતું નાક, ગળું, માથાનો દુખાવો વગેરે હોય છે.
ફ્લૂ એ ઈન્ફલ્યુએન્ઝાનું સંક્ષેપ છે.ઈન્ફલ્યુએન્ઝા વાયરસથી થતો તીવ્ર શ્વસન ચેપી રોગ અત્યંત ચેપી છે.સેવનનો સમયગાળો 1 થી 3 દિવસનો હોય છે, અને મુખ્ય લક્ષણોમાં તાવ, માથાનો દુખાવો, વહેતું નાક, ગળું, સૂકી ઉધરસ, આખા શરીરના સ્નાયુઓ અને સાંધાઓમાં દુખાવો અને દુખાવો વગેરે છે. તાવ સામાન્ય રીતે 3 થી 4 દિવસ સુધી રહે છે. દિવસો, અને ગંભીર ન્યુમોનિયા અથવા જઠરાંત્રિય ઈન્ફલ્યુએન્ઝાના લક્ષણો પણ છે
નોરોવાયરસ એ એક વાયરસ છે જે બિન-બેક્ટેરિયલ તીવ્ર ગેસ્ટ્રોએન્ટેરિટિસનું કારણ બને છે, મુખ્યત્વે તીવ્ર ગેસ્ટ્રોએન્ટેરિટિસનું કારણ બને છે, જે ઉલટી, ઝાડા, ઉબકા, પેટમાં દુખાવો, માથાનો દુખાવો, તાવ, શરદી અને સ્નાયુઓમાં દુખાવો દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે.બાળકો મુખ્યત્વે ઉલટી અનુભવે છે, જ્યારે પુખ્ત વયના લોકો મોટે ભાગે ઝાડા અનુભવે છે.નોરોવાયરસ ચેપના મોટાભાગના કેસો હળવા હોય છે અને તેનો કોર્સ ટૂંકા હોય છે, જેમાં સામાન્ય રીતે 1-3 દિવસમાં લક્ષણો સુધરી જાય છે.તે ફેકલ અથવા મૌખિક માર્ગ દ્વારા અથવા પર્યાવરણ સાથે પરોક્ષ સંપર્ક દ્વારા પ્રસારિત થાય છે અને ઉલટી અને મળ દ્વારા દૂષિત એરોસોલ્સ, સિવાય કે તે ખોરાક અને પાણી દ્વારા પ્રસારિત થઈ શકે છે.
કેવી રીતે અટકાવવું?
ચેપી રોગોના રોગચાળાની ત્રણ મૂળભૂત કડીઓ ચેપનો સ્ત્રોત, પ્રસારણનો માર્ગ અને સંવેદનશીલ વસ્તી છે.ચેપી રોગોને રોકવા માટેના અમારા વિવિધ પગલાં ત્રણ મૂળભૂત કડીઓમાંથી એકને ધ્યાનમાં રાખીને કરવામાં આવે છે અને તેને નીચેના ત્રણ પાસાઓમાં વિભાજિત કરવામાં આવે છે:
1. ચેપના સ્ત્રોતને નિયંત્રિત કરો
ચેપી રોગોના ફેલાવાને રોકવા માટે શક્ય તેટલી વહેલી તકે ચેપી દર્દીઓને શોધવા, નિદાન, જાણ, સારવાર અને અલગ કરવા જોઈએ.ચેપી રોગોથી પીડિત પ્રાણીઓ પણ ચેપના સ્ત્રોત છે, અને તેમની સાથે પણ સમયસર કાર્યવાહી કરવી જોઈએ.
2.પ્રસારણ માર્ગને કાપવાની પદ્ધતિ મુખ્યત્વે વ્યક્તિગત સ્વચ્છતા અને પર્યાવરણીય સ્વચ્છતા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે.
રોગોનું પ્રસારણ કરતા વાહકોને દૂર કરવા અને કેટલાક જરૂરી જીવાણુ નાશકક્રિયાનું કાર્ય સ્વસ્થ લોકોને ચેપ લગાડવાની તકથી પેથોજેન્સ વંચિત કરી શકે છે.
3. રોગચાળાના સમયગાળા દરમિયાન સંવેદનશીલ વ્યક્તિઓનું રક્ષણ
સંવેદનશીલ વ્યક્તિઓના રક્ષણ પર ધ્યાન આપવું જોઈએ, તેમને ચેપી સ્ત્રોતોના સંપર્કમાં આવતા અટકાવવું જોઈએ અને સંવેદનશીલ વસ્તીના પ્રતિકારને સુધારવા માટે રસીકરણ હાથ ધરવામાં આવવું જોઈએ.સંવેદનશીલ વ્યક્તિઓ માટે, તેઓએ રમતગમત, વ્યાયામમાં સક્રિયપણે ભાગ લેવો જોઈએ અને રોગ સામે તેમની પ્રતિકારક શક્તિ વધારવી જોઈએ.
ચોક્કસ પગલાં
1.વાજબી આહાર લો, પોષણમાં વધારો કરો, વધુ પાણી પીવો, પૂરતા પ્રમાણમાં વિટામિન્સ લો અને ઉચ્ચ ગુણવત્તાવાળા પ્રોટીન, શર્કરા અને ટ્રેસ તત્વોથી ભરપૂર વધુ ખોરાક લો, જેમ કે દુર્બળ માંસ, મરઘાંના ઈંડા, ખજૂર, મધ અને તાજા શાકભાજી. અને ફળો;શારીરિક વ્યાયામમાં સક્રિયપણે ભાગ લેવો, દરરોજ તાજી હવા શ્વાસ લેવા ઉપનગરોમાં અને બહારની જગ્યાઓ પર જાઓ, ચાલવા, જોગ કરો, કસરત કરો, બોક્સિંગ લડો, વગેરે, જેથી શરીરનો રક્ત પ્રવાહ અવરોધિત રહે, સ્નાયુઓ અને હાડકાં ખેંચાય, અને શરીર મજબૂત બને. મજબૂત થાય છે.
2. ગંદા ટુવાલનો ઉપયોગ કર્યા વિના તમારા હાથ લૂછવા સહિત વહેતા પાણીથી વારંવાર અને સારી રીતે તમારા હાથ ધોવા.હવાની અવરજવર માટે અને ઘરની અંદરની હવાને તાજી રાખવા માટે દરરોજ બારીઓ ખોલો, ખાસ કરીને શયનગૃહો અને વર્ગખંડોમાં.
3. નિયમિત જીવન હાંસલ કરવા માટે વ્યાજબી રીતે કામ અને આરામની વ્યવસ્થા કરો;ખૂબ થાકી ન જવાની અને શરદીથી બચવા માટે સાવચેત રહો, જેથી રોગ સામેનો તમારો પ્રતિકાર ઓછો ન થાય.
4.વ્યક્તિગત સ્વચ્છતા પર ધ્યાન આપો અને આકસ્મિક રીતે થૂંકશો નહીં અથવા છીંકશો નહીં.ચેપી દર્દીઓનો સંપર્ક કરવાનું ટાળો અને ચેપી રોગોના રોગચાળાવાળા વિસ્તારોમાં ન પહોંચવાનો પ્રયાસ કરો.
5. જો તમને તાવ અથવા અન્ય અગવડતા હોય તો સમયસર તબીબી ધ્યાન મેળવો;હોસ્પિટલની મુલાકાત લેતી વખતે, ક્રોસ ચેપ ટાળવા માટે માસ્ક પહેરવું અને ઘરે પાછા આવ્યા પછી હાથ ધોવા શ્રેષ્ઠ છે.
અહીં Baysen Meidcal પણ તૈયાર કરે છેCOVID-19 ટેસ્ટ કીટ, ફ્લૂ એ એન્ડ બી ટેસ્ટ કીટ ,નોરોવાયરસ ટેસ્ટ કીટ
પોસ્ટ સમય: એપ્રિલ-19-2023