Συχνές λοιμώδεις ασθένειες την άνοιξη
Μετά τη μόλυνση από τον Covid-19, τα περισσότερα κλινικά συμπτώματα είναι ήπια, χωρίς πυρετό ή πνευμονία και τα περισσότερα από αυτά αναρρώνουν μέσα σε 2-5 ημέρες, γεγονός που μπορεί να σχετίζεται με την κύρια λοίμωξη του ανώτερου αναπνευστικού.Τα συμπτώματα είναι κυρίως πυρετός, ξηρός βήχας, κόπωση και λίγοι ασθενείς συνοδεύονται από ρινική συμφόρηση, καταρροή, πονόλαιμο, πονοκέφαλο κ.λπ.
Γρίπη είναι η συντομογραφία της γρίπης.Η οξεία λοιμώδης νόσος του αναπνευστικού που προκαλείται από τον ιό της γρίπης είναι εξαιρετικά μολυσματική.Η περίοδος επώασης είναι 1 έως 3 ημέρες και τα κύρια συμπτώματα είναι πυρετός, πονοκέφαλος, καταρροή, πονόλαιμος, ξηρός βήχας, πόνοι στους μύες και στις αρθρώσεις ολόκληρου του σώματος κ.λπ. Ο πυρετός γενικά διαρκεί 3 έως 4 ημέρες, και υπάρχουν επίσης συμπτώματα σοβαρής πνευμονίας ή γαστρεντερικής γρίπης
Ο νοροϊός είναι ένας ιός που προκαλεί μη βακτηριακή οξεία γαστρεντερίτιδα, προκαλώντας κυρίως οξεία γαστρεντερίτιδα, που χαρακτηρίζεται από έμετο, διάρροια, ναυτία, κοιλιακό άλγος, κεφαλαλγία, πυρετό, ρίγη και μυϊκό πόνο.Τα παιδιά παρουσιάζουν κυρίως έμετο, ενώ οι ενήλικες παρουσιάζουν κυρίως διάρροια.Οι περισσότερες περιπτώσεις μόλυνσης από νοροϊό είναι ήπιες και έχουν σύντομη πορεία, με τα συμπτώματα γενικά να βελτιώνονται μέσα σε 1-3 ημέρες.Μεταδίδεται μέσω των κοπράνων ή των στοματικών οδών ή μέσω έμμεσης επαφής με το περιβάλλον και τα αερολύματα που έχουν μολυνθεί από εμετό και περιττώματα, εκτός από το ότι μπορεί να μεταδοθεί μέσω της τροφής και του νερού.
Πώς να αποτρέψετε;
Οι τρεις βασικοί κρίκοι της επιδημίας των μολυσματικών ασθενειών είναι η πηγή μόλυνσης, η οδός μετάδοσης και ο ευαίσθητος πληθυσμός.Τα διάφορα μέτρα μας για την πρόληψη των μολυσματικών ασθενειών στοχεύουν σε έναν από τους τρεις βασικούς κρίκους και χωρίζονται στις ακόλουθες τρεις πτυχές:
1.Ελέγξτε την πηγή μόλυνσης
Οι μολυσματικοί ασθενείς θα πρέπει να ανιχνεύονται, να διαγνωστούν, να αναφέρονται, να αντιμετωπίζονται και να απομονώνονται όσο το δυνατόν νωρίτερα για την πρόληψη της εξάπλωσης μολυσματικών ασθενειών.Τα ζώα που πάσχουν από μολυσματικές ασθένειες είναι επίσης πηγές μόλυνσης και πρέπει επίσης να αντιμετωπίζονται έγκαιρα.
2.Η μέθοδος αποκοπής της διαδρομής μετάδοσης εστιάζει κυρίως στην προσωπική υγιεινή και την περιβαλλοντική υγιεινή.
Η εξάλειψη των φορέων που μεταδίδουν ασθένειες και η πραγματοποίηση ορισμένων απαραίτητων εργασιών απολύμανσης μπορεί να στερήσει από τα παθογόνα την ευκαιρία να μολύνουν υγιείς ανθρώπους.
3.Προστασία Ευάλωτων Ατόμων Κατά την περίοδο της επιδημίας
Θα πρέπει να δοθεί προσοχή στην προστασία των ευάλωτων ατόμων, στην αποτροπή της επαφής τους με μολυσματικές πηγές και θα πρέπει να πραγματοποιηθεί εμβολιασμός για τη βελτίωση της αντοχής των ευάλωτων πληθυσμών.Για τα ευαίσθητα άτομα, θα πρέπει να συμμετέχουν ενεργά σε αθλήματα, να ασκούνται και να ενισχύουν την αντοχή τους στις ασθένειες.
Ειδικά μέτρα
1.Τρώτε μια λογική διατροφή, αυξήστε τη διατροφή, πίνετε περισσότερο νερό, καταναλώνετε επαρκείς βιταμίνες και τρώτε περισσότερα τρόφιμα πλούσια σε πρωτεΐνη υψηλής ποιότητας, σάκχαρα και ιχνοστοιχεία, όπως άπαχο κρέας, αυγά πουλερικών, χουρμάδες, μέλι και φρέσκα λαχανικά και φρούτα?Συμμετέχετε ενεργά στη σωματική άσκηση, πηγαίνετε στα προάστια και σε εξωτερικούς χώρους για να αναπνεύσετε καθαρό αέρα, περπατήστε, κάντε τζόκινγκ, κάνετε ασκήσεις, αγωνίζεστε με πυγμαχία κ.λπ. κάθε μέρα, ώστε να ξεμπλοκάρει η ροή του αίματος του σώματος, να τεντωθούν οι μύες και τα οστά και η σωματική διάπλαση ενισχύεται.
2. Πλένετε τα χέρια σας συχνά και σχολαστικά με τρεχούμενο νερό, συμπεριλαμβανομένου του σκουπίσματος των χεριών σας χωρίς να χρησιμοποιείτε βρώμικη πετσέτα.Ανοίξτε τα παράθυρα κάθε μέρα για να αερίζετε και να διατηρείτε φρέσκο τον εσωτερικό αέρα, ειδικά σε κοιτώνες και αίθουσες διδασκαλίας.
3. Εύλογα κανονίστε την εργασία και την ανάπαυση για να επιτύχετε μια κανονική ζωή.Προσέξτε να μην κουράζεστε πολύ και προλάβετε τα κρυολογήματα, για να μην μειώσετε την αντοχή σας στις ασθένειες.
4.Προσέξτε την προσωπική υγιεινή και μην φτύσετε ή φτερνίζεστε πρόχειρα.Αποφύγετε την επαφή με μολυσματικούς ασθενείς και προσπαθήστε να μην προσεγγίσετε επιδημικές περιοχές μολυσματικών ασθενειών.
5. Λάβετε έγκαιρα ιατρική φροντίδα εάν έχετε πυρετό ή άλλη ενόχληση.Όταν επισκέπτεστε ένα νοσοκομείο, είναι καλύτερο να φοράτε μάσκα και να πλένετε τα χέρια σας μετά την επιστροφή στο σπίτι για να αποφύγετε τη διασταυρούμενη μόλυνση.
Εδώ προετοιμάζονται και οι Baysen MeidcalΚιτ δοκιμής COVID-19, Κιτ εξέτασης γρίπης A&B ,Κιτ δοκιμής Νοροϊού
Ώρα δημοσίευσης: Απρ-19-2023