বসন্তকালে সাধারণ সংক্রামক রোগ
কোভিড-১৯ আক্রান্ত হওয়ার পর, বেশিরভাগ ক্লিনিকাল লক্ষণ হালকা, জ্বর বা নিউমোনিয়া ছাড়াই, এবং তাদের বেশিরভাগই ২-৫ দিনের মধ্যে সেরে ওঠে, যা উপরের শ্বাস নালীর মূল সংক্রমণের সাথে সম্পর্কিত হতে পারে। লক্ষণগুলি হল প্রধানত জ্বর, শুষ্ক কাশি, ক্লান্তি, এবং কিছু রোগীর সাথে নাক বন্ধ হওয়া, নাক দিয়ে পানি পড়া, গলা ব্যথা, মাথাব্যথা ইত্যাদি দেখা যায়।
ইনফ্লুয়েঞ্জার সংক্ষিপ্ত রূপ হল ফ্লু। ইনফ্লুয়েঞ্জা ভাইরাস দ্বারা সৃষ্ট তীব্র শ্বাসযন্ত্রের সংক্রামক রোগ অত্যন্ত সংক্রামক। ইনকিউবেশন সময়কাল ১ থেকে ৩ দিন, এবং এর প্রধান লক্ষণগুলি হল জ্বর, মাথাব্যথা, নাক দিয়ে পানি পড়া, গলা ব্যথা, শুষ্ক কাশি, পুরো শরীরের পেশী এবং জয়েন্টগুলিতে ব্যথা ইত্যাদি। জ্বর সাধারণত ৩ থেকে ৪ দিন স্থায়ী হয় এবং তীব্র নিউমোনিয়া বা গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ইনফ্লুয়েঞ্জার লক্ষণও দেখা যায়।
নোরোভাইরাস হল এমন একটি ভাইরাস যা ব্যাকটেরিয়াবিহীন তীব্র গ্যাস্ট্রোএন্টেরাইটিস সৃষ্টি করে, যা মূলত তীব্র গ্যাস্ট্রোএন্টেরাইটিস সৃষ্টি করে, যার বৈশিষ্ট্য বমি, ডায়রিয়া, বমি বমি ভাব, পেটে ব্যথা, মাথাব্যথা, জ্বর, ঠান্ডা লাগা এবং পেশী ব্যথা। শিশুরা মূলত বমি অনুভব করে, যখন প্রাপ্তবয়স্করা বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই ডায়রিয়ায় ভোগে। নোরোভাইরাস সংক্রমণের বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই হালকা এবং সংক্ষিপ্ত কোর্স থাকে, সাধারণত ১-৩ দিনের মধ্যে লক্ষণগুলি উন্নত হয়। এটি মল বা মুখের মাধ্যমে অথবা পরিবেশ এবং বমি এবং মল দ্বারা দূষিত অ্যারোসলের সাথে পরোক্ষ সংস্পর্শের মাধ্যমে সংক্রামিত হয়, তবে এটি খাদ্য এবং জলের মাধ্যমে সংক্রামিত হতে পারে।
কিভাবে প্রতিরোধ করবেন?
সংক্রামক রোগের মহামারীর তিনটি মৌলিক সংযোগ হল সংক্রমণের উৎস, সংক্রমণের পথ এবং সংবেদনশীল জনগোষ্ঠী। সংক্রামক রোগ প্রতিরোধের জন্য আমাদের বিভিন্ন ব্যবস্থা তিনটি মৌলিক সংযোগের একটির লক্ষ্যে পরিচালিত হয় এবং নিম্নলিখিত তিনটি দিকে বিভক্ত:
১. সংক্রমণের উৎস নিয়ন্ত্রণ করুন
সংক্রামক রোগের বিস্তার রোধ করার জন্য যত তাড়াতাড়ি সম্ভব সংক্রামক রোগীদের সনাক্ত করা, রোগ নির্ণয় করা, রিপোর্ট করা, চিকিৎসা করা এবং বিচ্ছিন্ন করা উচিত। সংক্রামক রোগে আক্রান্ত প্রাণীরাও সংক্রমণের উৎস, এবং তাদের সময়মতো চিকিৎসা করা উচিত।
২. সংক্রমণ পথ কেটে ফেলার পদ্ধতিটি মূলত ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি এবং পরিবেশগত স্বাস্থ্যবিধির উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে।
রোগবাহক বাহকদের নির্মূল করা এবং কিছু প্রয়োজনীয় জীবাণুমুক্তকরণ কাজ সম্পাদন করলে রোগজীবাণু সুস্থ মানুষকে সংক্রামিত করার সুযোগ থেকে বঞ্চিত হতে পারে।
৩. মহামারীকালীন সময়ে ঝুঁকিপূর্ণ ব্যক্তিদের সুরক্ষা
ঝুঁকিপূর্ণ ব্যক্তিদের সুরক্ষা, সংক্রামক উৎসের সংস্পর্শে আসা থেকে তাদের প্রতিরোধের দিকে মনোযোগ দেওয়া উচিত এবং ঝুঁকিপূর্ণ জনগোষ্ঠীর প্রতিরোধ ক্ষমতা উন্নত করার জন্য টিকাদান করা উচিত। ঝুঁকিপূর্ণ ব্যক্তিদের জন্য, তাদের সক্রিয়ভাবে খেলাধুলা, ব্যায়ামে অংশগ্রহণ করা এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করা উচিত।
নির্দিষ্ট ব্যবস্থা
১. যুক্তিসঙ্গত খাদ্যাভ্যাস গ্রহণ করুন, পুষ্টি বৃদ্ধি করুন, বেশি পানি পান করুন, পর্যাপ্ত ভিটামিন গ্রহণ করুন এবং উচ্চমানের প্রোটিন, শর্করা এবং ট্রেস উপাদান সমৃদ্ধ খাবার খান, যেমন চর্বিহীন মাংস, মুরগির ডিম, খেজুর, মধু এবং তাজা শাকসবজি এবং ফল; সক্রিয়ভাবে শারীরিক ব্যায়ামে অংশগ্রহণ করুন, শহরতলিতে এবং বাইরে তাজা বাতাস শ্বাস নিতে যান, হাঁটুন, জগিং করুন, ব্যায়াম করুন, বক্সিং করুন ইত্যাদি প্রতিদিন করুন, যাতে শরীরের রক্ত প্রবাহ বন্ধ থাকে, পেশী এবং হাড় প্রসারিত হয় এবং শরীর শক্তিশালী হয়।
২. ঘন ঘন এবং পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে প্রবাহিত জল দিয়ে হাত ধুয়ে নিন, যার মধ্যে নোংরা তোয়ালে ব্যবহার না করে হাত মুছাও অন্তর্ভুক্ত। প্রতিদিন জানালা খুলে দিন যাতে বাতাস চলাচল করতে পারে এবং ঘরের বাতাস সতেজ থাকে, বিশেষ করে ছাত্রাবাস এবং শ্রেণীকক্ষে।
৩. নিয়মিত জীবনযাপনের জন্য যুক্তিসঙ্গতভাবে কাজ এবং বিশ্রামের ব্যবস্থা করুন; খুব বেশি ক্লান্ত না হওয়ার এবং ঠান্ডা লাগা প্রতিরোধ করার বিষয়ে সতর্ক থাকুন, যাতে আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা হ্রাস না পায়।
৪. ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধির প্রতি মনোযোগ দিন এবং হঠাৎ করে থুতু বা হাঁচি দেবেন না। সংক্রামক রোগীদের সংস্পর্শ এড়িয়ে চলুন এবং সংক্রামক রোগের মহামারী এলাকায় পৌঁছানোর চেষ্টা করবেন না।
৫. জ্বর বা অন্যান্য অস্বস্তি হলে সময়মতো চিকিৎসা সেবা নিন; হাসপাতালে যাওয়ার সময়, ক্রস ইনফেকশন এড়াতে মাস্ক পরা এবং বাড়ি ফিরে হাত ধোয়া ভালো।
এখানে বেইসেন মেইডকালও প্রস্তুতি নিচ্ছেনকোভিড-১৯ পরীক্ষার কিট, ফ্লু এ এবং বি টেস্ট কিট ,নোরোভাইরাস পরীক্ষার কিট
পোস্টের সময়: এপ্রিল-১৯-২০২৩