Oftaj Infektaj Malsanoj Printempe
Post infektiĝo per Covid-19, plej multaj klinikaj simptomoj estas mildaj, sen febro aŭ pulminflamo, kaj plej multaj el ili resaniĝas post 2-5 tagoj, kio povas esti rilata al la ĉefa infekto de la supraj spiraj vojoj. La simptomoj estas ĉefe febro, seka tuso, laceco, kaj kelkaj pacientoj estas akompanataj de nazŝtopiĝo, fluanta nazo, doloretanta gorĝo, kapdoloro, ktp.
Gripo estas la mallongigo de gripo. La akuta spira infekta malsano kaŭzita de gripa viruso estas tre infekta. La inkubacia periodo estas de 1 ĝis 3 tagoj, kaj la ĉefaj simptomoj estas febro, kapdoloro, nazofluo, gorĝdoloro, seka tuso, doloroj en la muskoloj kaj artikoj de la tuta korpo, ktp. La febro ĝenerale daŭras 3 ĝis 4 tagojn, kaj ankaŭ ekzistas simptomoj de severa pulminflamo aŭ gastrointesta gripo.
Noroviruso estas viruso, kiu kaŭzas nebakterian akutan gastroenteriton, ĉefe kaŭzante akutan gastroenteriton, karakterizitan per vomado, diareo, naŭzo, abdomena doloro, kapdoloro, febro, frostotremoj kaj muskola doloro. Infanoj ĉefe spertas vomadon, dum plenkreskuloj plejparte spertas diareon. La plej multaj kazoj de norovirusa infekto estas mildaj kaj havas mallongan evoluon, kun simptomoj ĝenerale pliboniĝantaj ene de 1-3 tagoj. Ĝi estas transdonita per fekaj aŭ buŝaj vojoj aŭ per nerekta kontakto kun la medio kaj aerosoloj poluitaj per vomaĵo kaj ekskrementoj, escepte ke ĝi povas esti transdonita per manĝaĵo kaj akvo.
Kiel preventi?
La tri bazaj ligiloj de la epidemio de infektaj malsanoj estas la fonto de infekto, la vojo de transdono, kaj la sentema loĝantaro. Niaj diversaj rimedoj por preventi infektajn malsanojn celas unu el la tri bazaj ligiloj, kaj estas dividitaj en la jenajn tri aspektojn:
1. Kontrolu la fonton de infekto
Infektaj pacientoj estu detektitaj, diagnozitaj, raportitaj, traktataj kaj izolitaj kiel eble plej frue por preventi la disvastiĝon de infektaj malsanoj. Bestoj suferantaj de infektaj malsanoj ankaŭ estas fontoj de infekto, kaj ili ankaŭ estu traktataj ĝustatempe.
2. La metodo por interrompi la transdonvojon ĉefe fokusiĝas al persona higieno kaj media higieno.
Forigi vektorojn, kiuj transdonas malsanojn, kaj plenumi iujn necesajn desinfektajn laborojn povas senhavigi patogenojn de la ŝanco infekti sanajn homojn.
3. Protekto de Vundeblaj Personoj Dum la epidemia periodo
Oni atentu protekti vundeblajn personojn, malhelpi ilin kontakti infektajn fontojn, kaj vakcinado estu efektivigita por plibonigi la reziston de vundeblaj loĝantaroj. Sentemaj individuoj aktive partoprenu en sportoj, ekzercado, kaj plifortigu sian reziston al malsanoj.
Specifaj mezuroj
1. Manĝu racian dieton, pliigu nutraĵan kvanton, trinku pli da akvo, konsumu sufiĉajn vitaminojn, kaj manĝu pli da nutraĵoj riĉaj je altkvalitaj proteinoj, sukeroj kaj spurelementoj, kiel ekzemple sengrasa viando, ovoj de kokaĵo, daktiloj, mielo, kaj freŝaj legomoj kaj fruktoj; Aktive partoprenu en fizika ekzercado, iru al la antaŭurboj kaj ekstere por spiri freŝan aeron, promenu, trotu, faru ekzercojn, boksadon, ktp. ĉiutage, por ke la sangofluo de la korpo estu malblokita, muskoloj kaj ostoj estu streĉitaj, kaj la korpo plifortiĝu.
2. Lavu viajn manojn ofte kaj plene per fluanta akvo, inkluzive viŝante viajn manojn sen uzi malpuran mantukon. Malfermu fenestrojn ĉiutage por ventoli kaj konservi la internan aeron freŝa, precipe en dormejoj kaj klasĉambroj.
3. Racie aranĝu laboron kaj ripozon por atingi regulan vivon; Estu singarda ne tro laciĝi kaj eviti malvarmumojn, por ne malpliigi vian reziston al malsanoj.
4. Atentu personan higienon kaj ne kraĉu aŭ ternu senĝene. Evitu kontakton kun infektaj pacientoj kaj provu ne atingi epidemiajn areojn de infektaj malsanoj.
5. Akiru medicinan helpon ĝustatempe se vi havas febron aŭ alian malkomforton; Kiam vi vizitas hospitalon, estas plej bone porti maskon kaj lavi manojn post reveno hejmen por eviti krucinfekton.
Ĉi tie ankaŭ Baysen Meidcal preparasCOVID-19-testilaro, Gripa A kaj B Testa Kompleto ,Norovirusa testa ilaro
Afiŝtempo: 19-a de aprilo 2023