Galair Thógálacha Choitianta san Earrach
Tar éis ionfhabhtú le Covid-19, bíonn formhór na comharthaí cliniciúla éadrom, gan fiabhras ná niúmóine, agus téann formhór acu chucu féin laistigh de 2-5 lá, rud a d'fhéadfadh a bheith bainteach leis an bpríomh-ionfhabhtú sa chonair riospráide uachtarach. Is iad na príomh-airíonna ná fiabhras, casacht thirim, tuirse, agus bíonn plódú nasal, srón rite, scornach thinn, tinneas cinn, srl. ag gabháil le roinnt othar.
Is é an giorrúchán ar an bhfliú an focal fliú. Tá an galar tógálach riospráide géarmhíochaine de bharr an víris fliú an-tógálach. Is é 1 go 3 lá an tréimhse goir, agus is iad na príomh-airíonna fiabhras, tinneas cinn, srón rite, scornach thinn, casacht thirim, pianta agus aches sna matáin agus sna hailt sa chorp ar fad, etc. Maireann an fiabhras ar feadh 3 go 4 lá de ghnáth, agus bíonn comharthaí niúmóine throm nó fliú gastraistéigeach ann freisin.
Is víreas é an norovirus a chruthaíonn gastroenteritis géarmhíochaine neamhbhaictéarach, agus is é is cúis leis go príomha gastroenteritis géarmhíochaine, arb iad is sainairíonna urlacan, buinneach, masmas, pian bhoilg, tinneas cinn, fiabhras, crithfhuacht, agus tinneas matáin. Bíonn urlacan ag leanaí den chuid is mó, agus bíonn buinneach ag daoine fásta den chuid is mó. Bíonn formhór na gcásanna ionfhabhtaithe norovirus éadrom agus gearr, agus feabhsaíonn na hairíonna de ghnáth laistigh de 1-3 lá. Déantar é a tharchur trí bhealaí fecal nó béil nó trí theagmháil indíreach leis an timpeallacht agus le haerasóil atá éillithe ag urlacan agus eisfhearadh, ach amháin gur féidir é a tharchur trí bhia agus uisce.
Conas cosc a chur air?
Is iad na trí nasc bhunúsacha i bpaidéim na ngalar tógálach ná foinse an ionfhabhtaithe, an bealach tarchuir, agus an daonra atá i mbaol. Tá ár mbearta éagsúla chun galair thógálacha a chosc dírithe ar cheann de na trí nasc bhunúsacha, agus tá siad roinnte sna trí ghné seo a leanas:
1. Rialú a dhéanamh ar fhoinse an ionfhabhtaithe
Ba chóir othair thógálacha a bhrath, a dhiagnóisiú, a thuairisciú, a chóireáil agus a leithlisiú a luaithe is féidir chun scaipeadh galair thógálacha a chosc. Is foinsí ionfhabhtaithe iad ainmhithe atá ag fulaingt ó ghalair thógálacha freisin, agus ba chóir déileáil leo go tráthúil freisin.
2. Díríonn an modh chun an bealach tarchuir a ghearradh amach go príomha ar shláinteachas pearsanta agus ar shláinteachas comhshaoil.
Is féidir go gcaillfidh pataiginí an deis daoine sláintiúla a ionfhabhtú má dhíothaítear veicteoirí a tharchuireann galair agus má dhéantar roinnt oibre díghalrúcháin riachtanacha.
3. Cosaint Daoine Leochaileacha le linn thréimhse na heipidéime
Ba cheart aird a thabhairt ar dhaoine leochaileacha a chosaint, cosc a chur orthu teacht i dteagmháil le foinsí tógálacha, agus ba cheart vacsaíniú a dhéanamh chun friotaíocht daonraí leochaileacha a fheabhsú. I gcás daoine atá i mbaol, ba cheart dóibh páirt ghníomhach a ghlacadh i spóirt, aclaíocht a dhéanamh, agus a bhfriotaíocht i gcoinne galair a fheabhsú.
Bearta sonracha
1. Ith aiste bia réasúnta, méadaigh do chothú, ól níos mó uisce, ith go leor vitimíní, agus ith níos mó bianna atá saibhir i bpróitéin, siúcraí agus riandúile ardchaighdeáin, amhail feoil thrua, uibheacha éanlaithe clóis, dátaí, mil, agus glasraí agus torthaí úra; Glac páirt ghníomhach in aclaíocht choirp, téigh chuig na bruachbhailte agus lasmuigh chun aer úr a análú, siúl, rith, cleachtaí a dhéanamh, troid i gcoinne dornálaíochta, srl. gach lá, ionas go ndíbhlocálfar sreabhadh fola an choirp, go sínfear matáin agus cnámha, agus go neartófar an corp.
2. Nigh do lámha go minic agus go críochnúil le huisce reatha, lena n-áirítear do lámha a ghlanadh gan tuáille salach a úsáid. Oscail fuinneoga gach lá chun aeráil a dhéanamh agus an t-aer istigh a choinneáil úr, go háirithe i seomraí codlata agus i seomraí ranga.
3. Socraigh obair agus scíth go réasúnta chun saol rialta a bhaint amach; Bí cúramach gan a bheith ró-thuirseach agus cosc a chur ar slaghdáin, ionas nach laghdóidh tú do fhriotaíocht i gcoinne galair.
4. Tabhair aird ar shláinteachas pearsanta agus ná seile ná sraothartach go neamhshuimiúil. Seachain teagmháil le hothair thógálacha agus déan iarracht gan teacht ar cheantair eipidéimeacha galair thógálacha.
5. Faigh aire leighis in am má bhíonn fiabhras nó míchompord eile ort; Agus tú ag tabhairt cuairte ar ospidéal, is fearr masc a chaitheamh agus do lámha a ní tar éis duit filleadh abhaile chun tras-ionfhabhtú a sheachaint.
Anseo ullmhaíonn Baysen Meidcal freisinTrealamh tástála COVID-19, Trealamh Tástála Fliú A & B ,Trealamh tástála Norovirus
Am an phoist: 19 Aibreán 2023