Galairean gabhaltach cumanta san earrach
Às dèidh galar le Covid-19, tha a’ mhòr-chuid de na comharraidhean clionaigeach tlàth, gun fhiabhras no niùmonia, agus bidh a’ mhòr-chuid dhiubh a’ faighinn seachad air taobh a-staigh 2-5 latha, agus dh’ fhaodadh seo a bhith co-cheangailte ris a’ phrìomh ghalar anns an t-slighe analach àrd. Is e na comharraidhean sa mhòr-chuid fiabhras, casadaich thioram, sgìths, agus bidh dùmhlachd nasal, sròn a’ ruith, amhach ghoirt, ceann goirt, msaa. an cois cuid de dh’ euslaintich.
’S e giorrachadh de influenza a th’ ann an cnatan mòr. Tha an galar gabhaltach analach géar air adhbhrachadh le bhìoras a’ chnatain mhòir gu math gabhaltach. Tha an ùine goir eadar 1 is 3 latha, agus is iad na prìomh chomharran fiabhras, ceann goirt, sròn a’ ruith, amhach ghoirt, casadaich thioram, pianta is goirteas anns na fèithean agus na h-altan air feadh a’ chuirp, msaa. Mar as trice mairidh am fiabhras airson 3 gu 4 latha, agus tha comharran niùmonia dona no cnatan mòr gastrointestinal ann cuideachd.
'S e bhìoras a th' ann an norovirus a dh'adhbhraicheas gastroenteritis géar neo-bacteriach, gu sònraichte gastroenteritis géar, air a chomharrachadh le cuir a-mach, a' bhuineach, nausea, pian bhoilg, ceann goirt, fiabhras, crith, agus goirteas fèithe. Bidh cuir a-mach gu sònraichte a' tachairt ann an clann, agus a' bhuineach gu sònraichte ann an inbhich. Tha a' mhòr-chuid de chùisean gabhaltachd norovirus tlàth agus goirid, le comharraidhean mar as trice a' fàs nas fheàrr taobh a-staigh 1-3 latha. Tha e air a thar-chur tro shlighean fecal no beòil no tro cheangal neo-dhìreach ris an àrainneachd agus aerosolan air an truailleadh le cuir a-mach agus excreta, ach a-mhàin gun gabh a thar-chur tro bhiadh is uisge.
Ciamar a chuireas casg air?
Is iad na trì prìomh cheanglaichean ann an galar-sgaoilte ghalaran gabhaltach stòr a’ ghalair, slighe an tar-chuir, agus an sluagh a tha so-leònte. Tha na diofar cheumannan againn gus casg a chuir air galairean gabhaltach ag amas air aon de na trì prìomh cheanglaichean, agus tha iad air an roinn anns na trì taobhan a leanas:
1. Smachd a chumail air stòr a’ ghalair
Bu chòir euslaintich gabhaltach a lorg, a dhearbhadh, aithris, làimhseachadh agus a sgaradh cho tràth 's as urrainn gus casg a chur air sgaoileadh ghalaran gabhaltach. Tha beathaichean a tha a’ fulang le galairean gabhaltach cuideachd nan stòran gabhaltachd, agus bu chòir dèiligeadh riutha ann an deagh àm cuideachd.
2. Tha an dòigh air an t-slighe tar-chuir a ghearradh dheth ag amas sa mhòr-chuid air slàinteachas pearsanta agus slàinteachas àrainneachdail.
Faodaidh cuir às do vectaran a bhios a’ sgaoileadh ghalaran agus obair dì-ghalarachaidh riatanach a dhèanamh cothrom a thoirt do pathogens daoine fallain a ghlacadh.
3. Dìon Dhaoine So-leònte rè na h-ùine galar-sgaoilte
Bu chòir aire a thoirt do bhith a’ dìon dhaoine so-leònte, gan casg bho bhith a’ tighinn an conaltradh ri stòran gabhaltach, agus bu chòir banachdach a dhèanamh gus strì an aghaidh sluagh so-leònte a leasachadh. Airson daoine so-leònte, bu chòir dhaibh pàirt a ghabhail gu gnìomhach ann an spòrs, eacarsaich, agus an strì an aghaidh galair a neartachadh.
Ceumannan sònraichte
1. Ith daithead reusanta, meudaich beathachadh, òl barrachd uisge, ith gu leòr bhiotamain, agus ith barrachd bhiadhan làn phròtain àrd-inbhe, siùcaran, agus eileamaidean lorg, leithid feòil chaol, uighean cearcan, cinn-latha, mil, agus glasraich is measan ùra; Gabh pàirt gu gnìomhach ann an eacarsaich chorporra, rach don sgìre fo-bhailtean agus a-muigh gus anail a tharraing a-steach don èadhar ùr, coisich, ruith, dèan eacarsaichean, sabaid bogsaidh, msaa. a h-uile latha, gus am bi sruth fala a’ chuirp air a dhì-bhacadh, fèithean is cnàmhan air an sìneadh, agus an corp air a neartachadh.
2. Nigh do làmhan gu tric agus gu mionaideach le uisge ruithteach, a’ gabhail a-steach do làmhan a sguabadh gun searbhadair salach a chleachdadh. Fosgail uinneagan a h-uile latha gus fionnarachadh a dhèanamh agus an èadhar a-staigh a chumail ùr, gu h-àraidh ann an seòmraichean-cadail agus seòmraichean-teagaisg.
3. Cuir obair is fois air dòigh gu reusanta gus beatha cunbhalach a choileanadh; Bi faiceallach gun a bhith ro sgìth agus casg a chuir air fuachdan, gus nach lughdaich thu do dhìonachd an aghaidh galair.
4. Thoir aire do shlàinteachas pearsanta agus na dèan tilgeil no sreothartaich gun fhiosta. Seachain conaltradh ri euslaintich gabhaltach agus feuch gun a bhith a’ ruighinn raointean far a bheil galairean gabhaltach a’ tachairt.
5. Faigh aire mheidigeach ann an deagh àm ma tha fiabhras no mì-chofhurtachd eile ort; Nuair a thadhlas tu air ospadal, ’s fheàrr masg a chaitheamh agus làmhan a nighe às dèidh dhut tilleadh dhachaigh gus casg a chur air tar-ghalair.
An seo bidh Baysen Meidcal ag ullachadh cuideachdPasgan deuchainn COVID-19, Pasgan Deuchainn Flù A&B ,Pasgan deuchainn Norovirus
Àm puist: 19 Giblean 2023