વસંત ઋતુમાં સામાન્ય ચેપી રોગો
કોવિડ-૧૯ ચેપ લાગ્યા પછી, મોટાભાગના ક્લિનિકલ લક્ષણો હળવા હોય છે, તાવ કે ન્યુમોનિયા વગર, અને તેમાંથી મોટાભાગના 2-5 દિવસમાં સ્વસ્થ થઈ જાય છે, જે ઉપલા શ્વસન માર્ગના મુખ્ય ચેપ સાથે સંબંધિત હોઈ શકે છે. લક્ષણો મુખ્યત્વે તાવ, સૂકી ઉધરસ, થાક છે, અને કેટલાક દર્દીઓમાં નાક ભરાઈ જવું, વહેતું નાક, ગળામાં દુખાવો, માથાનો દુખાવો વગેરે હોય છે.
ફ્લૂ એ ઈન્ફલ્યુએન્ઝાનું સંક્ષેપ છે. ઈન્ફલ્યુએન્ઝા વાયરસથી થતો તીવ્ર શ્વસન ચેપી રોગ ખૂબ જ ચેપી છે. સેવનનો સમયગાળો 1 થી 3 દિવસનો હોય છે, અને તેના મુખ્ય લક્ષણોમાં તાવ, માથાનો દુખાવો, વહેતું નાક, ગળામાં દુખાવો, સૂકી ઉધરસ, આખા શરીરના સ્નાયુઓ અને સાંધામાં દુખાવો વગેરેનો સમાવેશ થાય છે. તાવ સામાન્ય રીતે 3 થી 4 દિવસ સુધી રહે છે, અને ગંભીર ન્યુમોનિયા અથવા જઠરાંત્રિય ઈન્ફલ્યુએન્ઝાનાં લક્ષણો પણ હોય છે.
નોરોવાયરસ એક એવો વાયરસ છે જે બિન-બેક્ટેરિયલ તીવ્ર ગેસ્ટ્રોએન્ટેરિટિસનું કારણ બને છે, મુખ્યત્વે તીવ્ર ગેસ્ટ્રોએન્ટેરિટિસનું કારણ બને છે, જેમાં ઉલટી, ઝાડા, ઉબકા, પેટમાં દુખાવો, માથાનો દુખાવો, તાવ, ઠંડી અને સ્નાયુઓમાં દુખાવો થાય છે. બાળકો મુખ્યત્વે ઉલટીનો અનુભવ કરે છે, જ્યારે પુખ્ત વયના લોકો મોટે ભાગે ઝાડાનો અનુભવ કરે છે. નોરોવાયરસ ચેપના મોટાભાગના કિસ્સાઓ હળવા હોય છે અને ટૂંકા ગાળાના હોય છે, જેમાં સામાન્ય રીતે 1-3 દિવસમાં લક્ષણો સુધરે છે. તે મળ અથવા મૌખિક માર્ગો દ્વારા અથવા પર્યાવરણ અને ઉલટી અને મળમૂત્ર દ્વારા દૂષિત એરોસોલ સાથે પરોક્ષ સંપર્ક દ્વારા ફેલાય છે, સિવાય કે તે ખોરાક અને પાણી દ્વારા ફેલાય છે.
કેવી રીતે અટકાવવું?
ચેપી રોગોના રોગચાળાના ત્રણ મૂળભૂત કડીઓ ચેપનો સ્ત્રોત, સંક્રમણનો માર્ગ અને સંવેદનશીલ વસ્તી છે. ચેપી રોગોને રોકવા માટેના અમારા વિવિધ પગલાં ત્રણ મૂળભૂત કડીઓમાંથી એકને ધ્યાનમાં રાખીને બનાવવામાં આવ્યા છે, અને નીચેના ત્રણ પાસાઓમાં વિભાજિત કરવામાં આવ્યા છે:
૧. ચેપના સ્ત્રોતને નિયંત્રિત કરો
ચેપી રોગોના ફેલાવાને રોકવા માટે ચેપી દર્દીઓને શક્ય તેટલી વહેલી તકે શોધી કાઢવા, નિદાન કરવા, રિપોર્ટ કરવા, સારવાર આપવા અને અલગ કરવા જોઈએ. ચેપી રોગોથી પીડાતા પ્રાણીઓ પણ ચેપના સ્ત્રોત છે, અને તેમની સાથે સમયસર વ્યવહાર પણ કરવો જોઈએ.
2. ટ્રાન્સમિશન રૂટને કાપી નાખવાની પદ્ધતિ મુખ્યત્વે વ્યક્તિગત સ્વચ્છતા અને પર્યાવરણીય સ્વચ્છતા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે.
રોગો ફેલાવતા વાહકોને દૂર કરવા અને કેટલાક જરૂરી જીવાણુ નાશકક્રિયા કાર્ય હાથ ધરવાથી રોગકારક જીવાણુઓ સ્વસ્થ લોકોને ચેપ લગાડવાની તકથી વંચિત રહી શકે છે.
૩. રોગચાળાના સમયગાળા દરમિયાન સંવેદનશીલ વ્યક્તિઓનું રક્ષણ
સંવેદનશીલ વ્યક્તિઓનું રક્ષણ કરવા, તેમને ચેપી સ્ત્રોતોના સંપર્કમાં આવતા અટકાવવા પર ધ્યાન આપવું જોઈએ, અને સંવેદનશીલ વસ્તીના પ્રતિકારને સુધારવા માટે રસીકરણ હાથ ધરવું જોઈએ. સંવેદનશીલ વ્યક્તિઓ માટે, તેઓએ રમતગમત, કસરતમાં સક્રિયપણે ભાગ લેવો જોઈએ અને રોગ સામે તેમની પ્રતિકારક શક્તિ વધારવી જોઈએ.
ચોક્કસ પગલાં
1. વાજબી આહાર લો, પોષણ વધારો, વધુ પાણી પીવો, પૂરતા પ્રમાણમાં વિટામિન્સનું સેવન કરો, અને ઉચ્ચ ગુણવત્તાવાળા પ્રોટીન, શર્કરા અને ટ્રેસ તત્વોથી ભરપૂર ખોરાક, જેમ કે દુર્બળ માંસ, મરઘાંના ઈંડા, ખજૂર, મધ અને તાજા શાકભાજી અને ફળો ખાઓ; શારીરિક કસરતમાં સક્રિયપણે ભાગ લો, ઉપનગરો અને બહાર જઈને તાજી હવા શ્વાસ લો, ચાલો, જોગ કરો, કસરત કરો, બોક્સિંગ લડો, વગેરે, જેથી શરીરનો રક્ત પ્રવાહ અવરોધિત થાય, સ્નાયુઓ અને હાડકાં ખેંચાય અને શરીર મજબૂત બને.
2. વહેતા પાણીથી વારંવાર અને સારી રીતે હાથ ધોવા, જેમાં ગંદા ટુવાલનો ઉપયોગ કર્યા વિના હાથ સાફ કરવાનો સમાવેશ થાય છે. ખાસ કરીને શયનગૃહો અને વર્ગખંડોમાં, હવાની અવરજવર અને તાજી હવા રાખવા માટે દરરોજ બારીઓ ખોલો.
૩. નિયમિત જીવન પ્રાપ્ત કરવા માટે કામ અને આરામનું વાજબી આયોજન કરો; ખૂબ થાક ન લાગે અને શરદીથી બચવા માટે કાળજી રાખો, જેથી રોગ સામે તમારી પ્રતિકાર શક્તિ ઓછી ન થાય.
૪. વ્યક્તિગત સ્વચ્છતાનું ધ્યાન રાખો અને આકસ્મિક રીતે થૂંકશો નહીં કે છીંકશો નહીં. ચેપી દર્દીઓનો સંપર્ક કરવાનું ટાળો અને ચેપી રોગોના રોગચાળાવાળા વિસ્તારોમાં ન પહોંચવાનો પ્રયાસ કરો.
૫. જો તમને તાવ કે અન્ય કોઈ તકલીફ હોય તો સમયસર તબીબી સહાય મેળવો; હોસ્પિટલની મુલાકાત લેતી વખતે, ક્રોસ ઇન્ફેક્શન ટાળવા માટે માસ્ક પહેરવું અને ઘરે પાછા ફર્યા પછી હાથ ધોવા શ્રેષ્ઠ છે.
અહીં બેસેન મીડકલ પણ તૈયારી કરે છેકોવિડ-૧૯ ટેસ્ટ કીટ, ફ્લૂ A&B ટેસ્ટ કીટ ,નોરોવાયરસ ટેસ્ટ કીટ
પોસ્ટ સમય: એપ્રિલ-૧૯-૨૦૨૩