Ọrịa Ndị A Na-ahụkarị n'Oge opupu ihe ubi

1)Ọfụfe covid-19

Mgbe Covid-19 butere ọrịa ahụ, ọtụtụ ihe mgbaàmà ahụike na-adị obere, na-enweghị ahụ ọkụ ma ọ bụ oyi baa, ọtụtụ n'ime ha na-agbake n'ime ụbọchị 2-5, nke nwere ike ịbụ ọrịa isi nke akụkụ iku ume elu. Ihe mgbaàmà ndị a bụ ahụ ọkụ, ụkwara kpọrọ nkụ, ike ọgwụgwụ, ụfọdụ ndị ọrịa na-esokwa mkpọchi imi, imi mmiri, akpịrị mgbu, isi ọwụwa, wdg.

2) Influenza

Influenza bụ mkpọpụta nke influenza. Ọrịa iku ume dị oke njọ nke nje influenza na-akpata na-efe efe nke ukwuu. Oge iku ume bụ ụbọchị 1 ruo 3, ihe mgbaàmà ndị bụ isi bụ ahụ ọkụ, isi ọwụwa, imi mmiri, akpịrị mgbu, ụkwara akọrọ, ihe mgbu na akwara na nkwonkwo nke ahụ dum, wdg. Ahụ ọkụ ahụ na-adịkarị ruo ụbọchị 3 ruo 4, e nwekwara ihe mgbaàmà nke nnukwu ọrịa pneumonia ma ọ bụ influenza eriri afọ.

3) Norovirus

Norovirus bụ nje na-akpata ọrịa gastroenteritis nke na-abụghị nje bacteria, nke na-akpatakarị ọrịa gastroenteritis dị oke njọ, nke a na-akpọ ọgbụgbọ, afọ ọsịsa, ọgbụgbọ, mgbu afọ, isi ọwụwa, ahụ ọkụ, oyi, na mgbu akwara. Ụmụaka na-enwekarị ọgbụgbọ, ebe ndị okenye na-enwekarị ọgbụgbọ. Ọtụtụ ikpe nke ọrịa norovirus na-adị obere ma na-enwe obere oge, mgbaàmà ya na-akawanye mma n'ime ụbọchị 1-3. A na-ebufe ya site na nsị ma ọ bụ ụzọ ọnụ ma ọ bụ site na kọntaktị na gburugburu ebe obibi na ihe ndị na-eme ka agbọpụta na ihe ndị na-apụ apụ metọrọ, ewezuga na enwere ike ibufe ya site na nri na mmiri.

Kedu otu esi egbochi ya?

Njikọ atọ bụ isi nke ọrịa na-efe efe bụ isi iyi nke ọrịa, ụzọ mbufe, na ndị nwere ike ibute ya. Usoro dị iche iche anyị ji egbochi ọrịa na-efe efe bụ otu n'ime njikọ atọ dị mkpa, e kewara ha n'akụkụ atọ ndị a:

1. Jikwaa isi iyi ọrịa

A ga-achọpụta ndị nwere ọrịa a, chọpụta ha, kọọrọ ha, gwọọ ha, ma kewapụ ha n'oge dị mkpa iji gbochie mgbasa nke ọrịa ndị na-efe efe. Anụmanụ ndị na-arịa ọrịa na-efe efe bụkwa ndị na-ebute ọrịa ahụ, a kwesịkwara ịgwọ ha n'oge kwesịrị ekwesị.

2. Ụzọ e si ewepụ ụzọ nnyefe na-elekwasị anya na ịdị ọcha nke onwe na ịdị ọcha gburugburu ebe obibi.

Iwepụ ihe ndị na-ebufe ọrịa na ime ụfọdụ ọrụ dị mkpa maka iwepụ nje nwere ike igbochi nje ndị na-ebute ọrịa ibute ọrịa ndị nwere ahụike.

3. Nchedo Ndị Na-adịghị Ike N'oge ọrịa a

E kwesịrị ilebara anya n'ichebe ndị na-adịghị ike, igbochi ha ịbanye na ndị na-efe efe, a kwesịkwara ịgba ọgwụ mgbochi iji melite iguzogide ndị na-adịghị ike. Maka ndị nwere nsogbu ahụ, ha kwesịrị isonye nke ọma n'egwuregwu, mmega ahụ, ma melite iguzogide ọrịa.

Usoro ndị a kapịrị ọnụ

1. Rie nri kwesịrị ekwesị, mụbaa nri, ṅụọ mmiri karịa, rie vitamin zuru oke, ma rie ọtụtụ nri bara ụba na protein dị elu, shuga, na ihe ndị ọzọ dị mkpa, dịka anụ dị gịrịgịrị, àkwá ọkụkọ, mkpụrụ osisi date, mmanụ aṅụ, na akwụkwọ nri na mkpụrụ osisi ọhụrụ; Soro na mmega ahụ nke ọma, gaa n'obodo ukwu na n'èzí iku ume ikuku ọhụrụ, ije ije, ịgba ọsọ, ime mmega ahụ, ịlụ ọgụ ọkpọ, wdg kwa ụbọchị, ka ọbara na-erugharị n'ahụ ghara ịpụta ìhè, ka akwara na ọkpụkpụ gbatịa, ka ahụ sie ike.

2. Jiri mmiri na-asọ asọ saa aka gị nke ọma, gụnyere ihicha aka gị n'ejighị akwa ruru unyi. Mepee windo kwa ụbọchị iji mee ka ikuku dị n'ime ụlọ dị ọhụrụ, ọkachasị n'ụlọ ezumike na klaasị.

3. Hazie ọrụ na izu ike nke ọma iji nweta ndụ nkịtị; Kpachara anya ka ị ghara inwe ike ọgwụgwụ ma gbochie oyi, ka ị ghara ibelata iguzogide ọrịa.

4. Lezienụ anya n'ịdị ọcha nke onwe unu, agbụkwala ya ma ọ bụ sụọ udele n'ụzọ nkịtị. Zere ịkpọtụrụ ndị ọrịa na-efe efe, gbalịakwa ka ị ghara iru ebe ọrịa na-efe efe na-efe efe.

5. Gaa hụ dọkịta n'oge ma ọ bụrụ na ahụ ọkụ ma ọ bụ nsogbu ndị ọzọ na-abịara gị; Mgbe ị na-aga ụlọ ọgwụ, ọ kacha mma iyi ihe mkpuchi ihu ma saa aka gị mgbe ị lọtara iji zere ibute ọrịa.

N'ebe a, Baysen Meidcal na-akwadokwaNgwa nnwale COVID-19, Ngwa Nnwale A&B nke Flu ,Ngwa nnwale Norovirus