Veelvoorkomende infectieziekten in de lente
Na een COVID-19-infectie zijn de klinische symptomen meestal mild, zonder koorts of longontsteking, en herstellen de meeste mensen binnen 2-5 dagen. Dit hangt mogelijk samen met een infectie van de bovenste luchtwegen. De belangrijkste symptomen zijn koorts, droge hoest en vermoeidheid. Een klein aantal patiënten heeft daarnaast ook last van een verstopte neus, loopneus, keelpijn, hoofdpijn, enzovoort.
Griep is de afkorting van influenza. Deze acute luchtweginfectie, veroorzaakt door het influenzavirus, is zeer besmettelijk. De incubatietijd bedraagt 1 tot 3 dagen en de belangrijkste symptomen zijn koorts, hoofdpijn, een loopneus, keelpijn, een droge hoest, spier- en gewrichtspijn in het hele lichaam, enzovoort. De koorts houdt over het algemeen 3 tot 4 dagen aan en er kunnen ook symptomen van ernstige longontsteking of gastro-intestinale influenza optreden.
Norovirus is een virus dat niet-bacteriële acute gastro-enteritis veroorzaakt. De symptomen van acute gastro-enteritis worden gekenmerkt door braken, diarree, misselijkheid, buikpijn, hoofdpijn, koorts, rillingen en spierpijn. Kinderen hebben vooral last van braken, terwijl volwassenen meestal diarree hebben. De meeste norovirusinfecties zijn mild en van korte duur, waarbij de symptomen over het algemeen binnen 1-3 dagen verbeteren. Het virus wordt overgedragen via de ontlasting of via de mond, of via indirect contact met de omgeving en aerosolen die besmet zijn met braaksel en uitwerpselen. Overdracht via voedsel en water is echter niet uitgesloten.
Hoe te voorkomen?
De drie fundamentele schakels in de epidemie van infectieziekten zijn de infectiebron, de transmissieroute en de vatbare populatie. Onze verschillende maatregelen ter preventie van infectieziekten zijn gericht op één van deze drie fundamentele schakels en kunnen worden onderverdeeld in de volgende drie aspecten:
1. Bestrijd de infectiebron
Infectieuze patiënten moeten zo vroeg mogelijk worden opgespoord, gediagnosticeerd, gemeld, behandeld en geïsoleerd om de verspreiding van infectieziekten te voorkomen. Dieren die aan infectieziekten lijden, vormen ook een bron van besmetting en moeten daarom eveneens tijdig worden behandeld.
2. De methode om de transmissieroute te doorbreken richt zich voornamelijk op persoonlijke hygiëne en omgevingshygiëne.
Door ziekteverwekkers te elimineren en noodzakelijke desinfectiewerkzaamheden uit te voeren, kunnen pathogenen de kans worden ontnomen om gezonde mensen te infecteren.
3. Bescherming van kwetsbare personen tijdens de epidemieperiode
Er moet aandacht worden besteed aan de bescherming van kwetsbare personen, door te voorkomen dat zij in contact komen met infectiebronnen, en vaccinatie moet worden uitgevoerd om de weerstand van kwetsbare bevolkingsgroepen te verbeteren. Personen die vatbaar zijn voor de ziekte zouden actief moeten sporten en bewegen om hun weerstand te versterken.
Specifieke maatregelen
1. Eet een evenwichtig dieet, zorg voor voldoende voedingsstoffen, drink meer water, neem voldoende vitaminen binnen en eet meer voedingsmiddelen die rijk zijn aan hoogwaardige eiwitten, suikers en sporenelementen, zoals mager vlees, gevogelte, eieren, dadels, honing en verse groenten en fruit. Beweeg actief, ga naar buiten om frisse lucht in te ademen, te wandelen, joggen, oefeningen te doen, te boksen, enzovoort, zodat de bloedcirculatie op gang blijft, spieren en botten soepel blijven en het lichaam sterker wordt.
2. Was uw handen regelmatig en grondig met stromend water, inclusief het afvegen van uw handen zonder een vuile handdoek te gebruiken. Zet dagelijks de ramen open om te ventileren en de binnenlucht fris te houden, vooral in studentenkamers en klaslokalen.
3. Zorg voor een redelijke balans tussen werk en rust om een regelmatig leven te leiden; pas op dat u niet te moe wordt en voorkom verkoudheden, zodat uw weerstand tegen ziekten niet afneemt.
4. Besteed aandacht aan persoonlijke hygiëne en spuug of nies niet zomaar. Vermijd contact met besmette personen en probeer epidemische gebieden van besmettelijke ziekten te vermijden.
5. Zoek tijdig medische hulp als u koorts of andere klachten heeft; draag bij een bezoek aan het ziekenhuis een mondkapje en was uw handen na thuiskomst om kruisbesmetting te voorkomen.
Hier bereidt Baysen Meidcal zich ook voor.COVID-19-testkit, Griep A- en B-testkit ,Norovirus testkit
Geplaatst op: 19 april 2023