Najczęstsze choroby zakaźne wiosną
Po zakażeniu COVID-19 większość objawów klinicznych jest łagodna, bez gorączki ani zapalenia płuc, a większość z nich ustępuje w ciągu 2-5 dni, co może być związane z główną infekcją górnych dróg oddechowych. Objawy to głównie gorączka, suchy kaszel, zmęczenie, a u niektórych pacjentów występuje również zatkany nos, katar, ból gardła, ból głowy itp.
Grypa to skrót od grypy. Ostra choroba zakaźna układu oddechowego wywoływana przez wirusa grypy jest wysoce zakaźna. Okres inkubacji wynosi od 1 do 3 dni, a głównymi objawami są gorączka, ból głowy, katar, ból gardła, suchy kaszel, bóle mięśni i stawów całego ciała itp. Gorączka utrzymuje się zazwyczaj przez 3 do 4 dni, a dodatkowo występują objawy ciężkiego zapalenia płuc lub grypy żołądkowo-jelitowej.
Norowirus to wirus wywołujący niebakteryjne ostre zapalenie żołądka i jelit, charakteryzujące się wymiotami, biegunką, nudnościami, bólem brzucha, bólem głowy, gorączką, dreszczami i bólem mięśni. U dzieci występują głównie wymioty, a u dorosłych biegunka. Większość przypadków zakażenia norowirusem ma łagodny przebieg i krótki przebieg, a objawy zazwyczaj ustępują w ciągu 1-3 dni. Norowirus przenosi się drogą kałową lub doustną lub poprzez pośredni kontakt z otoczeniem i aerozolami zanieczyszczonymi wymiocinami i wydalinami, z wyjątkiem żywności i wody.
Jak zapobiegać?
Trzy podstawowe ogniwa epidemii chorób zakaźnych to źródło zakażenia, droga transmisji oraz populacja podatna na zakażenie. Nasze różnorodne środki zapobiegania chorobom zakaźnym ukierunkowane są na jedno z tych trzech podstawowych ogniw i dzielą się na trzy następujące aspekty:
1. Kontroluj źródło zakażenia
Pacjenci zakaźni powinni być wykrywani, diagnozowani, zgłaszani, leczeni i izolowani jak najwcześniej, aby zapobiec rozprzestrzenianiu się chorób zakaźnych. Zwierzęta chore na choroby zakaźne są również źródłem zakażenia i również one powinny być leczone w odpowiednim czasie.
2. Metoda odcięcia drogi przenoszenia wirusa koncentruje się głównie na higienie osobistej i higienie środowiska.
Wyeliminowanie wektorów przenoszących choroby i przeprowadzenie niezbędnych działań dezynfekcyjnych może pozbawić patogeny możliwości zakażania zdrowych osób.
3.Ochrona osób wrażliwych w okresie epidemii
Należy zwrócić uwagę na ochronę osób narażonych, zapobiegając ich kontaktowi ze źródłami zakażenia, a także przeprowadzać szczepienia w celu wzmocnienia odporności grup narażonych. Osoby narażone powinny aktywnie uprawiać sport, ćwiczyć i wzmacniać swoją odporność na choroby.
Konkretne środki
1. Stosuj zrównoważoną dietę, zwiększ ilość składników odżywczych, pij więcej wody, spożywaj wystarczającą ilość witamin i jedz więcej produktów bogatych w wysokiej jakości białko, cukry i mikroelementy, takich jak chude mięso, drób, jaja, daktyle, miód oraz świeże warzywa i owoce. Aktywnie ćwicz, wychodź na przedmieścia i na świeże powietrze, spaceruj, biegaj, ćwicz, walcz boks itp. każdego dnia, aby odblokować przepływ krwi w organizmie, rozciągnąć mięśnie i kości oraz wzmocnić sylwetkę.
2. Często i dokładnie myj ręce bieżącą wodą, wycierając je bez użycia brudnego ręcznika. Codziennie otwieraj okna, aby przewietrzyć pomieszczenie i utrzymać świeże powietrze w pomieszczeniu, szczególnie w akademikach i salach lekcyjnych.
3. Rozsądnie planuj pracę i odpoczynek, aby prowadzić regularne życie. Uważaj, aby się za bardzo nie przemęczać i zapobiegaj przeziębieniom, aby nie osłabić swojej odporności na choroby.
4. Dbaj o higienę osobistą i nie pluj ani nie kichaj bez powodu. Unikaj kontaktu z osobami zakaźnymi i staraj się nie zbliżać do obszarów objętych epidemią chorób zakaźnych.
5. W przypadku gorączki lub innych dolegliwości należy jak najszybciej zwrócić się o pomoc lekarską. Podczas wizyty w szpitalu najlepiej jest założyć maseczkę i umyć ręce po powrocie do domu, aby uniknąć zakażenia krzyżowego.
Tutaj również przygotowuje się Baysen MeidcalZestaw testowy na COVID-19, Zestaw do testów na grypę A i B ,Zestaw testowy na norowirusa
Czas publikacji: 19 kwietnia 2023 r.