Magonjwa ya Kuambukiza ya Kawaida Katika Majira ya Masika
Baada ya kuambukizwa Covid-19, dalili nyingi za kimatibabu huwa ndogo, bila homa au nimonia, na nyingi hupona ndani ya siku 2-5, ambazo zinaweza kuhusishwa na maambukizi makuu ya njia ya juu ya upumuaji. Dalili zake ni homa, kikohozi kikavu, uchovu, na wagonjwa wachache huambatana na msongamano wa pua, mafua, koo kuuma, maumivu ya kichwa, n.k.
Mafua ni kifupi cha mafua. Ugonjwa wa kuambukiza wa kupumua kwa papo hapo unaosababishwa na virusi vya mafua huambukiza sana. Kipindi cha kupevuka ni siku 1 hadi 3, na dalili kuu ni homa, maumivu ya kichwa, mafua puani, koo kuuma, kikohozi kikavu, maumivu ya misuli na viungo vya mwili mzima, n.k. Kwa kawaida homa hudumu kwa siku 3 hadi 4, na pia kuna dalili za nimonia kali au mafua ya utumbo.
Norovirus ni virusi vinavyosababisha gastroenteritis ya papo hapo isiyo ya bakteria, hasa husababisha gastroenteritis ya papo hapo, inayoonyeshwa na kutapika, kuhara, kichefuchefu, maumivu ya tumbo, maumivu ya kichwa, homa, baridi, na maumivu ya misuli. Watoto hupata kutapika zaidi, huku watu wazima wakipata kuhara. Visa vingi vya maambukizi ya norovirus huwa hafifu na hudumu kwa muda mfupi, huku dalili kwa ujumla zikipungua ndani ya siku 1-3. Huambukizwa kupitia kinyesi au njia ya mdomo au kupitia mgusano usio wa moja kwa moja na mazingira na erosoli zilizochafuliwa na matapishi na kinyesi, isipokuwa kwamba inaweza kuambukizwa kupitia chakula na maji.
Jinsi ya kuzuia?
Viungo vitatu vya msingi vya janga la magonjwa ya kuambukiza ni chanzo cha maambukizi, njia ya maambukizi, na idadi ya watu wanaoweza kuambukizwa. Hatua zetu mbalimbali za kuzuia magonjwa ya kuambukiza zinalenga mojawapo ya viungo vitatu vya msingi, na zimegawanywa katika vipengele vitatu vifuatavyo:
1. Dhibiti chanzo cha maambukizi
Wagonjwa wa kuambukiza wanapaswa kugunduliwa, kugunduliwa, kuripotiwa, kutibiwa, na kutengwa mapema iwezekanavyo ili kuzuia kuenea kwa magonjwa ya kuambukiza. Wanyama wanaougua magonjwa ya kuambukiza pia ni vyanzo vya maambukizi, na pia wanapaswa kushughulikiwa kwa wakati unaofaa.
2. Njia ya kukata njia ya maambukizi inazingatia zaidi usafi wa kibinafsi na usafi wa mazingira.
Kuondoa wadudu wanaosambaza magonjwa na kufanya kazi muhimu ya kuua vijidudu kunaweza kuwanyima vijidudu fursa ya kuambukiza watu wenye afya njema.
3. Ulinzi wa Watu Walio Katika Mazingira Hatarishi Wakati wa kipindi cha janga
Uangalifu unapaswa kulipwa katika kuwalinda watu walio katika mazingira magumu, kuwazuia kugusana na vyanzo vya maambukizi, na chanjo inapaswa kufanywa ili kuboresha upinzani wa watu walio katika mazingira magumu. Kwa watu walio katika mazingira magumu, wanapaswa kushiriki kikamilifu katika michezo, mazoezi, na kuongeza upinzani wao kwa magonjwa.
Hatua maalum
1. Kula lishe bora, ongeza lishe, kunywa maji zaidi, kula vitamini vya kutosha, na kula vyakula vingi vyenye protini, sukari, na vitu vidogo vyenye ubora wa juu, kama vile nyama isiyo na mafuta mengi, mayai ya kuku, tende, asali, na mboga na matunda mabichi; Shiriki kikamilifu katika mazoezi ya viungo, nenda vitongoji na nje ili kupumua hewa safi, tembea, kimbia, fanya mazoezi, pigana ndondi, n.k. kila siku, ili mtiririko wa damu mwilini ufunguliwe, misuli na mifupa inyooke, na mwili uimarishwe.
2. Osha mikono yako mara kwa mara na vizuri kwa maji yanayotiririka, ikiwa ni pamoja na kufuta mikono yako bila kutumia taulo chafu. Fungua madirisha kila siku ili kutoa hewa safi na kuweka hewa safi ndani, hasa katika mabweni na madarasa.
3. Panga kazi na mapumziko kwa busara ili kufikia maisha ya kawaida; Kuwa mwangalifu usichoke sana na kuzuia mafua, ili usipunguze upinzani wako kwa magonjwa.
4. Zingatia usafi wa kibinafsi na usiteme mate au kupiga chafya ovyo. Epuka kuwasiliana na wagonjwa wa kuambukiza na jaribu kutofika katika maeneo yenye magonjwa ya kuambukiza.
5. Pata matibabu kwa wakati ikiwa una homa au usumbufu mwingine; Unapotembelea hospitali, ni vyema kuvaa barakoa na kunawa mikono baada ya kurudi nyumbani ili kuepuka maambukizi yanayovuka mipaka.
Hapa Baysen Meidcal pia huandaaKifaa cha Kupima COVID-19, Kifaa cha Kupima Homa ya A na B ,Kifaa cha kupima Norovirus
Muda wa chapisho: Aprili-19-2023