వసంతకాలంలో సాధారణ అంటు వ్యాధులు
కోవిడ్-19 సోకిన తర్వాత, చాలా వరకు క్లినికల్ లక్షణాలు తేలికపాటివి, జ్వరం లేదా న్యుమోనియా లేకుండా ఉంటాయి మరియు వాటిలో ఎక్కువ భాగం 2-5 రోజుల్లో కోలుకుంటాయి, ఇది ఎగువ శ్వాసకోశ ప్రధాన ఇన్ఫెక్షన్‌కు సంబంధించినది కావచ్చు. లక్షణాలు ప్రధానంగా జ్వరం, పొడి దగ్గు, అలసట, మరియు కొంతమంది రోగులలో ముక్కు దిబ్బడ, ముక్కు కారటం, గొంతు నొప్పి, తలనొప్పి మొదలైనవి ఉంటాయి.
ఫ్లూ అనేది ఇన్ఫ్లుఎంజా యొక్క సంక్షిప్తీకరణ. ఇన్ఫ్లుఎంజా వైరస్ వల్ల కలిగే తీవ్రమైన శ్వాసకోశ అంటు వ్యాధి చాలా అంటువ్యాధి. పొదిగే కాలం 1 నుండి 3 రోజులు, మరియు ప్రధాన లక్షణాలు జ్వరం, తలనొప్పి, ముక్కు కారటం, గొంతు నొప్పి, పొడి దగ్గు, మొత్తం శరీరం యొక్క కండరాలు మరియు కీళ్లలో నొప్పులు మొదలైనవి. జ్వరం సాధారణంగా 3 నుండి 4 రోజుల వరకు ఉంటుంది మరియు తీవ్రమైన న్యుమోనియా లేదా జీర్ణశయాంతర ఇన్ఫ్లుఎంజా లక్షణాలు కూడా ఉన్నాయి.
నోరోవైరస్ అనేది బాక్టీరియల్ కాని అక్యూట్ గ్యాస్ట్రోఎంటెరిటిస్‌కు కారణమయ్యే వైరస్, ఇది ప్రధానంగా వాంతులు, విరేచనాలు, వికారం, కడుపు నొప్పి, తలనొప్పి, జ్వరం, చలి మరియు కండరాల నొప్పి వంటి తీవ్రమైన గ్యాస్ట్రోఎంటెరిటిస్‌కు కారణమవుతుంది. పిల్లలు ప్రధానంగా వాంతులు అనుభవిస్తారు, పెద్దలు ఎక్కువగా విరేచనాలు అనుభవిస్తారు. నోరోవైరస్ సంక్రమణ యొక్క చాలా కేసులు తేలికపాటివి మరియు స్వల్పకాలిక కోర్సును కలిగి ఉంటాయి, లక్షణాలు సాధారణంగా 1-3 రోజుల్లో మెరుగుపడతాయి. ఇది మల లేదా నోటి మార్గాల ద్వారా లేదా పర్యావరణంతో పరోక్ష సంబంధం ద్వారా మరియు వాంతి మరియు మలమూత్రాల ద్వారా కలుషితమైన ఏరోసోల్‌ల ద్వారా వ్యాపిస్తుంది, ఇది ఆహారం మరియు నీటి ద్వారా వ్యాపిస్తుంది తప్ప.
ఎలా నివారించాలి?
అంటు వ్యాధుల మహమ్మారి యొక్క మూడు ప్రాథమిక లింకులు సంక్రమణ మూలం, ప్రసార మార్గం మరియు అవకాశం ఉన్న జనాభా. అంటు వ్యాధులను నివారించడానికి మా వివిధ చర్యలు మూడు ప్రాథమిక లింకులలో ఒకదానిపై దృష్టి సారించాయి మరియు ఈ క్రింది మూడు అంశాలుగా విభజించబడ్డాయి:
1. ఇన్ఫెక్షన్ మూలాన్ని నియంత్రించండి
అంటు వ్యాధులు వ్యాప్తి చెందకుండా నిరోధించడానికి, అంటు రోగులను వీలైనంత త్వరగా గుర్తించి, రోగ నిర్ధారణ చేసి, నివేదించి, చికిత్స చేసి, వేరుచేయాలి. అంటు వ్యాధులతో బాధపడుతున్న జంతువులు కూడా సంక్రమణకు మూలాలు, మరియు వాటిని కూడా సకాలంలో పరిష్కరించాలి.
2. ప్రసార మార్గాన్ని కత్తిరించే పద్ధతి ప్రధానంగా వ్యక్తిగత పరిశుభ్రత మరియు పర్యావరణ పరిశుభ్రతపై దృష్టి పెడుతుంది.
వ్యాధులను వ్యాపింపజేసే వాహకాలను తొలగించడం మరియు కొన్ని అవసరమైన క్రిమిసంహారక పనులను నిర్వహించడం వలన వ్యాధికారకాలు ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తులకు సోకే అవకాశాన్ని కోల్పోతాయి.
3. మహమ్మారి కాలంలో దుర్బల వ్యక్తుల రక్షణ
దుర్బల వ్యక్తులను రక్షించడం, వారు అంటు వనరులతో సంబంధంలోకి రాకుండా నిరోధించడంపై దృష్టి పెట్టాలి మరియు దుర్బల జనాభా యొక్క నిరోధకతను మెరుగుపరచడానికి టీకాలు వేయాలి. సున్నితత్వ వ్యక్తుల కోసం, వారు క్రీడలలో చురుకుగా పాల్గొనాలి, వ్యాయామం చేయాలి మరియు వ్యాధికి వారి నిరోధకతను పెంచుకోవాలి.
నిర్దిష్ట చర్యలు
1. సహేతుకమైన ఆహారం తీసుకోండి, పోషకాహారాన్ని పెంచండి, ఎక్కువ నీరు త్రాగండి, తగినంత విటమిన్లు తీసుకోండి మరియు అధిక-నాణ్యత ప్రోటీన్, చక్కెరలు మరియు సన్నని మాంసం, కోడి గుడ్లు, ఖర్జూరాలు, తేనె మరియు తాజా కూరగాయలు మరియు పండ్లు వంటి ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్ అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని ఎక్కువగా తినండి; శారీరక వ్యాయామంలో చురుకుగా పాల్గొనండి, ప్రతిరోజూ శివారు ప్రాంతాలకు మరియు ఆరుబయట స్వచ్ఛమైన గాలిని పీల్చుకోండి, నడవండి, జాగింగ్ చేయండి, వ్యాయామాలు చేయండి, బాక్సింగ్‌తో పోరాడండి, తద్వారా శరీర రక్త ప్రవాహం అతుక్కొని, కండరాలు మరియు ఎముకలు సాగుతాయి మరియు శరీరం బలపడుతుంది.
2. మురికి టవల్ ఉపయోగించకుండా మీ చేతులను తుడుచుకోవడంతో సహా, ప్రవహించే నీటితో మీ చేతులను తరచుగా మరియు పూర్తిగా కడుక్కోండి. ముఖ్యంగా డార్మిటరీలు మరియు తరగతి గదులలో, వెంటిలేషన్ మరియు ఇండోర్ గాలిని తాజాగా ఉంచడానికి ప్రతిరోజూ కిటికీలు తెరవండి.
3. సాధారణ జీవితాన్ని సాధించడానికి పని మరియు విశ్రాంతిని సహేతుకంగా ఏర్పాటు చేసుకోండి; వ్యాధికి మీ నిరోధకత తగ్గకుండా ఉండటానికి, ఎక్కువగా అలసిపోకుండా మరియు జలుబును నివారించకుండా జాగ్రత్త వహించండి.
4. వ్యక్తిగత పరిశుభ్రతపై శ్రద్ధ వహించండి మరియు ఉమ్మివేయడం లేదా తుమ్మడం చేయవద్దు. అంటు రోగులను సంప్రదించకుండా ఉండండి మరియు అంటు వ్యాధులు వ్యాపించే ప్రాంతాలకు చేరుకోకుండా ప్రయత్నించండి.
5. మీకు జ్వరం లేదా ఇతర అసౌకర్యం ఉంటే సకాలంలో వైద్య సహాయం పొందండి; ఆసుపత్రిని సందర్శించినప్పుడు, క్రాస్ ఇన్ఫెక్షన్ నివారించడానికి ఇంటికి తిరిగి వచ్చిన తర్వాత మాస్క్ ధరించడం మరియు చేతులు కడుక్కోవడం మంచిది.
ఇక్కడ బేసెన్ మెయిడ్కాల్ కూడా సిద్ధం చేస్తుందిCOVID-19 టెస్ట్ కిట్, ఫ్లూ A& B టెస్ట్ కిట్ ,నోరోవైరస్ పరీక్ష కిట్
పోస్ట్ సమయం: ఏప్రిల్-19-2023