İlkbaharda Sık Görülen Bulaşıcı Hastalıklar
Covid-19 enfeksiyonu sonrasında klinik belirtilerin çoğu hafif seyreder, ateş veya zatürre görülmez ve çoğu hasta 2-5 gün içinde iyileşir; bu durum genellikle üst solunum yolu enfeksiyonuyla ilişkilidir. Belirtiler başlıca ateş, kuru öksürük, yorgunluktur ve bazı hastalarda burun tıkanıklığı, burun akıntısı, boğaz ağrısı, baş ağrısı vb. de görülebilir.
Grip, influenza kelimesinin kısaltmasıdır. İnfluenza virüsünün neden olduğu akut solunum yolu enfeksiyon hastalığı oldukça bulaşıcıdır. Kuluçka süresi 1 ila 3 gündür ve başlıca belirtileri ateş, baş ağrısı, burun akıntısı, boğaz ağrısı, kuru öksürük, vücudun her yerindeki kas ve eklemlerde ağrı ve sızılar vb.dir. Ateş genellikle 3 ila 4 gün sürer ve ayrıca şiddetli zatürre veya gastrointestinal grip belirtileri de görülebilir.
Norovirüs, bakteriyel olmayan akut gastroenterite neden olan bir virüstür ve başlıca kusma, ishal, mide bulantısı, karın ağrısı, baş ağrısı, ateş, titreme ve kas ağrısı ile karakterize akut gastroenterite yol açar. Çocuklarda çoğunlukla kusma görülürken, yetişkinlerde çoğunlukla ishal görülür. Norovirüs enfeksiyonlarının çoğu hafif seyreder ve kısa sürelidir; semptomlar genellikle 1-3 gün içinde iyileşir. Dışkı veya ağız yoluyla veya kusmuk ve dışkı ile kirlenmiş ortam ve aerosollerle dolaylı temas yoluyla bulaşır; ancak yiyecek ve su yoluyla da bulaşabilir.
Nasıl önlenir?
Bulaşıcı hastalık salgınlarının üç temel unsuru enfeksiyon kaynağı, bulaşma yolu ve duyarlı popülasyondur. Bulaşıcı hastalıkları önlemeye yönelik çeşitli önlemlerimiz bu üç temel unsurdan birini hedef alır ve aşağıdaki üç açıdan ele alınır:
1. Enfeksiyon kaynağını kontrol altına alın.
Bulaşıcı hastalıkların yayılmasını önlemek için, bulaşıcı hastalar mümkün olan en kısa sürede tespit edilmeli, teşhis edilmeli, bildirilmeli, tedavi edilmeli ve izole edilmelidir. Bulaşıcı hastalıklardan muzdarip hayvanlar da enfeksiyon kaynağıdır ve onlarla da zamanında ilgilenilmelidir.
2. Bulaşma yolunu kesme yöntemi esas olarak kişisel hijyen ve çevresel hijyene odaklanmaktadır.
Hastalıkları bulaştıran vektörleri ortadan kaldırmak ve gerekli dezenfeksiyon çalışmalarını yapmak, patojenlerin sağlıklı insanlara bulaşma fırsatını ortadan kaldırabilir.
3. Salgın Döneminde Hassas Grupların Korunması
Hassas grupların korunmasına, bulaşıcı kaynaklarla temaslarının önlenmesine ve aşılama yoluyla dirençlerinin artırılmasına özen gösterilmelidir. Hastalığa yatkın bireyler ise aktif olarak spor yapmalı, egzersiz yapmalı ve hastalıklara karşı dirençlerini artırmalıdır.
Özel önlemler
1. Dengeli beslenin, besin alımınızı artırın, daha fazla su için, yeterli vitamin alın ve yağsız et, kümes hayvanı yumurtası, hurma, bal, taze sebze ve meyveler gibi yüksek kaliteli protein, şeker ve eser elementler açısından zengin yiyecekler tüketin; aktif olarak fiziksel egzersiz yapın, temiz hava almak için dışarı çıkın, yürüyüş yapın, koşun, egzersiz yapın, boks yapın vb. böylece vücudun kan akışı açılır, kaslar ve kemikler esner ve fiziksel yapı güçlenir.
2. Ellerinizi sık sık ve bol su ile iyice yıkayın; kirli havlu kullanmadan ellerinizi kurulayın. Özellikle yurt ve sınıflarda iç mekan havasını taze tutmak için her gün pencereleri açın.
3. Düzenli bir yaşam sürdürmek için iş ve dinlenmeyi makul bir şekilde ayarlayın; aşırı yorulmamaya ve soğuk algınlığına yakalanmamaya dikkat edin, böylece hastalıklara karşı direnciniz azalmasın.
4. Kişisel hijyene dikkat edin ve rastgele tükürmeyin veya hapşırmayın. Bulaşıcı hastalarla temastan kaçının ve bulaşıcı hastalıkların salgın olduğu bölgelere gitmemeye çalışın.
5. Ateşiniz veya başka bir rahatsızlığınız varsa zamanında tıbbi yardım alın; Hastaneye gittiğinizde maske takmanız ve çapraz bulaşmayı önlemek için eve döndükten sonra ellerinizi yıkamanız en iyisidir.
Baysen Medical burada da hazırlık yapıyor.COVID-19 Test Kiti, Grip A ve B Test Kiti ,Norovirüs test kiti
Yayın tarihi: 19 Nisan 2023