باھاردا كۆپ ئۇچرايدىغان يۇقۇملۇق كېسەللىكلەر

1)COVID-19 يۇقۇملىنىشى

Covid-19 يۇقۇملانغاندىن كېيىن، كلىنىكىلىق ئالامەتلەرنىڭ كۆپىنچىسى يېنىك بولۇپ، قىزىتما ياكى ئۆپكە ياللۇغى بولمايدۇ، ھەمدە كۆپىنچىسى 2-5 كۈن ئىچىدە ساقىيىدۇ، بۇ يۇقىرى نەپەس يولىنىڭ ئاساسلىق يۇقۇملىنىشى بىلەن مۇناسىۋەتلىك بولۇشى مۇمكىن. ئالامەتلەر ئاساسلىقى قىزىتما، قۇرۇق يۆتەل، چارچاش، بەزى بىمارلاردا بۇرۇن تىقىلىش، بۇرۇن ئېقىش، بوغۇز ئاغرىش، باش ئاغرىش قاتارلىقلار بىلەن بىللە كېلىدۇ.

2) گىرىپ

گىرىپ دېگەن سۆزنىڭ قىسقارتىلمىسى. گىرىپ ۋىرۇسى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ئۆتكۈر نەپەس يولى يۇقۇملۇق كېسىلى ناھايىتى يۇقۇملۇق. يوشۇرۇن مەزگىلى 1 كۈندىن 3 كۈنگىچە بولۇپ، ئاساسلىق ئالامەتلىرى قىزىتما، باش ئاغرىقى، بۇرۇن ئېقىشى، بوغۇز ئاغرىقى، قۇرۇق يۆتەل، پۈتۈن بەدەننىڭ مۇسكۇل ۋە بوغۇملىرىدا ئاغرىق ۋە ئاغرىقلار قاتارلىقلار. قىزىتما ئادەتتە 3 كۈندىن 4 كۈنگىچە داۋاملىشىدۇ، شۇنداقلا ئېغىر ئۆپكە ياللۇغى ياكى ئاشقازان-ئۈچەي گىرىپىنىڭ ئالامەتلىرىمۇ كۆرۈلىدۇ.

3) نوروۋىرۇس

نوروۋىرۇس باكتېرىيەسىز ئۆتكۈر ئاشقازان-ئۈچەي ياللۇغىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ۋىرۇس بولۇپ، ئاساسلىقى قۇسۇش، ئىچ سۈرۈش، كۆڭۈل ئېلىشىش، قورساق ئاغرىش، باش ئاغرىش، قىزىتما، تىترەش ۋە مۇسكۇل ئاغرىش قاتارلىق ئالامەتلەر بىلەن ئىپادىلىنىدىغان ئۆتكۈر ئاشقازان-ئۈچەي ياللۇغىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بالىلار ئاساسلىقى قۇسىدۇ، چوڭلار بولسا كۆپىنچە ئىچ سۈرۈشنى باشتىن كەچۈرىدۇ. نوروۋىرۇس يۇقۇملىنىشىنىڭ كۆپىنچە ئەھۋالى يېنىك بولۇپ، قىسقا داۋاملىشىدۇ، ئالامەتلەر ئادەتتە 1-3 كۈن ئىچىدە ياخشىلىنىدۇ. ئۇ تەرەت ياكى ئېغىز يولى ئارقىلىق ياكى مۇھىت ۋە قۇسۇش ۋە تەرەت بىلەن بۇلغانغان ئايروزوللار بىلەن بىۋاسىتە ئۇچرىشىش ئارقىلىق تارقىلىدۇ، پەقەت يېمەكلىك ۋە سۇ ئارقىلىق تارقىلىشى مۇمكىن.

قانداق ئالدىنى ئېلىش كېرەك؟

يۇقۇملۇق كېسەللىكلەرنىڭ تارقىلىشىنىڭ ئۈچ ئاساسلىق ھالقىسى يۇقۇم مەنبەسى، تارقىلىش يولى ۋە ئاسان يۇقۇملىنىدىغان نوپۇستىن ئىبارەت. يۇقۇملۇق كېسەللىكلەرنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن قوللانغان ھەر خىل تەدبىرلىرىمىز ئۈچ ئاساسلىق ھالقىنىڭ بىرىگە قارىتىلغان بولۇپ، تۆۋەندىكى ئۈچ جەھەتكە بۆلۈنىدۇ:

1. يۇقۇملىنىش مەنبەسىنى كونترول قىلىڭ

يۇقۇملۇق كېسەللىكلەرنىڭ تارقىلىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن، يۇقۇملۇق بىمارلارنى ئىمكانقەدەر بالدۇر بايقاش، دىئاگنوز قويۇش، دوكلات قىلىش، داۋالاش ۋە ئايرىۋېتىش كېرەك. يۇقۇملۇق كېسەللىكلەرگە گىرىپتار بولغان ھايۋانلارمۇ يۇقۇملىنىش مەنبەسى بولۇپ، ئۇلارنى ۋاقتىدا داۋالاش كېرەك.

2. يۇقۇملىنىش يولىنى ئۈزۈش ئۇسۇلى ئاساسلىقى شەخسىي تازىلىق ۋە مۇھىت تازىلىقىغا مەركەزلىشىدۇ.

كېسەللىك تارقاتقۇچى مىكروبلارنى يوقىتىش ۋە بەزى زۆرۈر دېزىنفېكسىيە خىزمەتلىرىنى ئېلىپ بېرىش، كېسەللىك قوزغاتقۇچى مىكروبلارنىڭ ساغلام كىشىلەرگە يۇقۇملىنىش پۇرسىتىدىن مەھرۇم قېلىشى مۇمكىن.

3. يۇقۇم مەزگىلىدە ئاجىز كىشىلەرنى قوغداش

ئاجىز كىشىلەرنى قوغداشقا، ئۇلارنىڭ يۇقۇملۇق مەنبەلەر بىلەن ئۇچرىشىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا دىققەت قىلىش، ئاجىز كىشىلەرنىڭ قارشىلىق كۈچىنى ئاشۇرۇش ئۈچۈن ۋاكسىنا ئەملەش كېرەك. ئاجىز كىشىلەر تەنتەربىيە پائالىيەتلىرىگە پائال قاتنىشىشى، چېنىقىشى ۋە كېسەللىككە قارشى تۇرۇش كۈچىنى ئاشۇرۇشى كېرەك.

كونكرېت تەدبىرلەر

1. مۇۋاپىق يېمەك-ئىچمەك بىلەن شۇغۇللىنىڭ، ئوزۇقلۇق مىقدارىنى كۆپەيتىڭ، كۆپرەك سۇ ئىچىڭ، يېتەرلىك ۋىتامىن ئىستېمال قىلىڭ، ھەمدە يۇقىرى سۈپەتلىك ئاقسىل، شېكەر ۋە مىكرو ئېلېمېنتلارغا باي يېمەكلىكلەرنى، مەسىلەن، مايسىز گۆش، توخۇ تۇخۇمى، خورما، ھەسەل ۋە يېڭى كۆكتات ۋە مېۋىلەرنى كۆپرەك ئىستېمال قىلىڭ؛ ئاكتىپ بەدەن چېنىقتۇرۇشقا قاتنىشىڭ، ھەر كۈنى شەھەر ئەتراپى ۋە سىرتلارغا چىقىپ، تازا ھاۋادىن نەپەس ئېلىڭ، پىيادە مېڭىڭ، يۈگۈرۈڭ، چېنىقىش قىلىڭ، بوكىس بىلەن كۈرەش قىلىڭ قاتارلىقلارغا قاتنىشىڭ، شۇنداق قىلسىڭىز بەدەننىڭ قان ئايلىنىشى توسۇلۇپ، مۇسكۇل ۋە سۆڭەكلەر سوزۇلۇپ، بەدەن كۈچىيىدۇ.

2. قوللىرىڭىزنى دائىم ۋە پاكىزە ئېقىۋاتقان سۇ بىلەن يۇيۇڭ، بۇنىڭ ئىچىدە كىر لۆڭگە ئىشلەتمەي قوللىرىڭىزنى سۈرتۈڭ. ھەر كۈنى دېرىزىلەرنى ئېچىپ ھاۋا ئالماشتۇرۇڭ ۋە ئۆي ئىچىنىڭ ھاۋاسىنى تازىلىڭ، بولۇپمۇ ياتاق ۋە دەرسخانىلاردا.

3. نورمال تۇرمۇشقا ئېرىشىش ئۈچۈن خىزمەت ۋە دەم ئېلىشنى مۇۋاپىق ئورۇنلاشتۇرۇڭ؛ كېسەللىككە قارشى تۇرۇش كۈچىڭىزنى تۆۋەنلىتىۋەتمەسلىك ئۈچۈن، بەك چارچاپ كەتمەسلىككە ۋە زۇكامنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا دىققەت قىلىڭ.

4. شەخسىي تازىلىققا دىققەت قىلىڭ، بىپەرۋا تۈكۈرمەڭ ياكى چۈشكۈرمەڭ. يۇقۇملۇق بىمارلار بىلەن ئۇچرىشىشتىن ساقلىنىڭ ۋە يۇقۇملۇق كېسەللىكلەر تارقالغان رايونلارغا بارماسلىققا تىرىشىڭ.

5. ئەگەر قىزىتما ياكى باشقا بىئاراملىق ئالامەتلىرى كۆرۈلسە، ۋاقتىدا داۋالىنىشقا بېرىڭ؛ دوختۇرخانىغا بارغاندا، ئۆيگە قايتىپ كەلگەندىن كېيىن ماسكا تاقاپ، قول يۇيۇش ئارقىلىق ئۆزئارا يۇقۇملىنىشنىڭ ئالدىنى ئېلىش كېرەك.

بۇ يەردە بايسېن مېيدكالمۇ تەييارلىق قىلىدۇCOVID-19 سىناق ساندۇقى, A ۋە B تىپلىق تۇماۋ تەكشۈرۈش قوراللىرى ,نوروۋىرۇس سىناق ئۈسكۈنىسى