געוויינטלעכע אינפעקציעזע קראַנקייטן אין פרילינג
נאך קאוויד-19 אינפעקציע, זענען רוב פון די קלינישע סימפטאמען מילד, אן היץ אדער לונגען-אנטצינדונג, און רוב פון זיי ווערן ערהוילטער אין 2-5 טעג, וואס קען זיין פארבונדן מיט דער הויפט אינפעקציע פון די אויבערשטע רעספיראטארישע טראַקט. די סימפטאמען זענען בעיקר היץ, טרוקענער הוסט, מידקייט, און א פאר פאציענטן ווערן באגלייט דורך נאז פארשטאפונג, רינענדיקע נאז, ווייטיק אין האַלדז, קאפווייטיק, א.א.וו.
גריפּ איז די אַבריווייישאַן פֿון גריפּ. די אַקוטע רעספּעראַטאָרישע ינפעקציע־קראַנקייט, פֿאַראורזאַכט דורך גריפּ־ווירוס, איז שטאַרק ינפעקציעז. די אינקובאַציע־פּעריאָד איז 1 ביז 3 טעג, און די הויפּט סימפּטאָמען זענען פֿיבער, קאָפּווייטיק, רינענדיק נאָז, האַלדזווייטיק, טרוקענער הוסט, ווייטיקן אין די מוסקלען און געלענק פֿונעם גאַנצן קערפּער, אאַ"וו. די פֿיבער דויערט בכלל 3 ביז 4 טעג, און עס זענען אויך סימפּטאָמען פֿון שווערער לונגען־אָנצינדונג אָדער גאַסטראָאינטעסטינאַלער גריפּ.
נאָראָווירוס איז אַ ווירוס וואָס פאַראורזאַכט נישט-באַקטיריעלע אַקוטע גאַסטראָענטעריטיס, דער הויפּט פאַראורזאַכט אַקוטע גאַסטראָענטעריטיס, כאַראַקטעריזירט דורך ברעכן, שילשל, וואַלגן, בויך ווייטיק, קאָפּווייטיק, היץ, קעלט, און מוסקל ווייטיק. קינדער דערפאַרן דער הויפּט ברעכן, בשעת דערוואַקסענע דערפאַרן מערסטנס שילשל. רובֿ פאַלן פון נאָראָווירוס ינפעקציע זענען מילד און האָבן אַ קורץ קורס, מיט סימפּטאָמס וואָס פֿאַרבעסערן זיך בכלל אין 1-3 טעג. עס ווערט טראַנסמיטטעד דורך פעקאַל אָדער מויל רוטעס אָדער דורך ומדירעקט קאָנטאַקט מיט דער סביבה און אַעראָזאָלס קאַנטאַמאַנייטאַד דורך ברעכן און עקסקרעטאַ, אַחוץ אַז עס קען ווערן טראַנסמיטטעד דורך עסן און וואַסער.
ווי אזוי צו פארמיידן?
די דריי גרונטלעכע פֿאַרבינדונגען פֿון דער עפּידעמיע פֿון אינפֿעקציעזע קראַנקייטן זענען די מקור פֿון אינפֿעקציע, דער וועג פֿון איבערטראַגונג, און די סאַסעפּטאַבאַל באַפֿעלקערונג. אונדזערע פֿאַרשידענע מיטלען צו פֿאַרהיטן אינפֿעקציעזע קראַנקייטן זענען געצילט אויף איינעם פֿון די דריי גרונטלעכע פֿאַרבינדונגען, און זענען צעטיילט אין די פֿאָלגנדיקע דריי אַספּעקטן:
1. קאָנטראָליר די מקור פון אינפעקציע
אינפעקציעזע פאציענטן זאלן ווערן דעטעקטירט, דיאגנאזירט, געמאלדן, באהאנדלט, און אפגעזונדערט אזוי פרי ווי מעגליך צו פארמיידן די פארשפרייטונג פון אינפעקציעזע קראנקהייטן. חיות וואס ליידן פון אינפעקציעזע קראנקהייטן זענען אויך קוועלער פון אינפעקציע, און זיי זאלן אויך ווערן באהאנדלט אין א צייטיקן אופן.
2. די מעטאָדע פון אָפּשניידן דעם טראַנסמיסיע וועג פאָקוסירט דער הויפּט אויף פּערזענלעכער היגיענע און סביבה היגיענע.
עלימינירן וועקטאָרן וואָס איבערגעבן קראַנקייטן און דורכפירן עטלעכע נייטיקע דעזינפעקציע אַרבעט קען באַרויבן פּאַטאָגענס פון די געלעגנהייט צו אָנשטעקן געזונטע מענטשן.
3. שוץ פון שוואַכע פּערזאָנען בעת דער עפּידעמיע־פּעריאָד
מען זאָל באַצאָלן אויפמערקזאַמקייט צו באַשיצן שוואַכע מענטשן, פאַרהיטן זיי פון קומען אין קאָנטאַקט מיט אינפעקציעזע קוועלער, און וואַקסינאַציע זאָל דורכגעפירט ווערן צו פֿאַרבעסערן די קעגנשטעל פון שוואַכע באַפעלקערונגען. פֿאַר שוואַכע מענטשן, זאָלן זיי אַקטיוו אָנטייל נעמען אין ספּאָרט, געניטונג, און פֿאַרבעסערן זייער קעגנשטעל צו קראַנקייטן.
ספּעציפֿישע מיטלען
1. עסט א גלייַכבארע דיעטע, פארגרעסערט די דערנערונג, טרינקט מער וואַסער, קאָנסומירט גענוג וויטאַמינס, און עסט מער עסנוואַרג רייך אין הויך-קוואַליטעט פּראָטעין, צוקער און שפּור עלעמענטן, אַזאַ ווי מאָגער פלייש, הינדל אייער, דאַטעס, האָניק, און פרישע וועדזשטאַבאַלז און פירות; נעמט אַקטיוו אָנטייל אין גשמיות געניטונג, גייט צו די פֿאָרשטעט און אינדרויסן צו אָטעמען פרישע לופט, שפּאַצירט, דזשאַגט, טוט געניטונגען, באַקסט קעמפֿט, אאז"וו יעדן טאָג, אַזוי אַז דער גוף'ס בלוט שטראָם ווערט אָפֿן, מוסקלען און ביינער ווערן אויסגעצויגן, און דער גוף ווערט געשטאַרקט.
2. וואַשט אייערע הענט אָפט און גרינטלעך מיט פליסנדיק וואַסער, אַרייַנגערעכנט ווישן אייערע הענט אָן ניצן אַ שמוציקע האַנטעך. עפֿנט פֿענצטער יעדן טאָג צו ווענטילירן און האַלטן די אינעווייניקסטע לופט פריש, ספּעציעל אין שלאָפֿצימערן און קלאַסצימערן.
3. אָרגאַניזירט אַרבעט און רו אויף אַ גלייכבארן אופֿן כּדי צו דערגרייכן אַ רעגולער לעבן; זייט פֿאָרזיכטיק נישט צו ווערן צו מיד און פֿאַרמייַדט פֿאַרקילטונגען, כּדי נישט צו פֿאַרמינערן אייער קעגנשטעל קעגן קראַנקייטן.
4. גיט אכט אויף פערזענלעכע היגיענע און שפּייט נישט אָדער ניסט נישט לייכטזיניק. פֿאַרמייַדט קאָנטאַקט מיט אָנשטעקנדיקע פּאַציענטן און פּרוּווט נישט צו דערגרייכן עפּידעמיע געביטן פֿון אָנשטעקנדיקע קראַנקייטן.
5. זוכט מעדיצינישע הילף אין צייט אויב איר האָט היץ אָדער אַנדערע אומבאַקוועמקייט; ווען איר באַזוכט אַ שפּיטאָל, איז בעסטער צו טראָגן אַ מאַסקע און וואַשן הענט נאָך צוריקקומען אהיים צו ויסמיידן קראָס-ינפעקציע.
דאָ צוגרייטן זיך אויך בייסען מעידקאַלקאָוויד-19 טעסט קיט, גריפּ A&B טעסט קיט ,נאָראָווירוס טעסט קיט
פּאָסט צייט: 19טן אַפּריל 2023