Enfermedades infecciosas comunes en primavera
Tras la infección por COVID-19, la mayoría de los síntomas clínicos son leves, sin fiebre ni neumonía, y la mayoría se recupera en un plazo de 2 a 5 días, lo que puede estar relacionado con la infección principal de las vías respiratorias superiores. Los síntomas son principalmente fiebre, tos seca y fatiga, y algunos pacientes presentan congestión nasal, goteo nasal, dolor de garganta, dolor de cabeza, etc.
Gripe es la abreviatura de influenza. La enfermedad infecciosa respiratoria aguda causada por el virus de la influenza es altamente contagiosa. El período de incubación es de uno a tres días y los síntomas principales son fiebre, dolor de cabeza, rinorrea, dolor de garganta, tos seca, dolores musculares y articulares en todo el cuerpo, etc. La fiebre suele durar de tres a cuatro días y también se presentan síntomas de neumonía grave o influenza gastrointestinal.
El norovirus es un virus que causa gastroenteritis aguda no bacteriana, principalmente caracterizada por vómitos, diarrea, náuseas, dolor abdominal, dolor de cabeza, fiebre, escalofríos y dolor muscular. Los niños experimentan principalmente vómitos, mientras que los adultos presentan diarrea. La mayoría de los casos de infección por norovirus son leves y de corta duración, con síntomas que generalmente mejoran en uno a tres días. Se transmite por vía fecal u oral, o por contacto indirecto con el ambiente y aerosoles contaminados por vómitos y excrementos, excepto a través de los alimentos y el agua.
¿Cómo prevenir?
Los tres eslabones básicos de la epidemia de enfermedades infecciosas son la fuente de infección, la vía de transmisión y la población susceptible. Nuestras diversas medidas para prevenir enfermedades infecciosas se dirigen a uno de estos tres eslabones básicos y se dividen en los siguientes tres aspectos:
1. Controlar la fuente de infección
Los pacientes infecciosos deben detectarse, diagnosticarse, notificarse, tratarse y aislarse lo antes posible para prevenir la propagación de enfermedades infecciosas. Los animales con enfermedades infecciosas también son focos de infección y deben ser tratados de manera oportuna.
2. El método para cortar la ruta de transmisión se centra principalmente en la higiene personal y la higiene ambiental.
La eliminación de los vectores que transmiten enfermedades y la realización de algunos trabajos de desinfección necesarios pueden privar a los patógenos de la oportunidad de infectar a personas sanas.
3. Protección de las personas vulnerables durante el período epidémico
Se debe prestar atención a la protección de las personas vulnerables, evitando que entren en contacto con fuentes de infección, y se debe vacunar a las poblaciones vulnerables para mejorar su resistencia. En el caso de las personas susceptibles, se les debe practicar deportes y ejercicio de forma activa, y fortalecer su resistencia a las enfermedades.
Medidas específicas
1. Coma una dieta razonable, aumente la nutrición, beba más agua, consuma suficientes vitaminas y coma más alimentos ricos en proteínas de alta calidad, azúcares y oligoelementos, como carne magra, huevos de aves de corral, dátiles, miel y verduras y frutas frescas; Participe activamente en el ejercicio físico, vaya a los suburbios y al aire libre para respirar aire fresco, camine, trote, haga ejercicios, pelee boxeo, etc. todos los días, para que el flujo sanguíneo del cuerpo se desbloquee, los músculos y los huesos se estiren y el físico se fortalezca.
2. Lávese las manos frecuentemente y a fondo con agua corriente, incluso secándose las manos sin usar una toalla sucia. Abra las ventanas a diario para ventilar y mantener el aire interior fresco, especialmente en dormitorios y aulas.
3. Organice razonablemente el trabajo y el descanso para lograr una vida regular; tenga cuidado de no cansarse demasiado y evite los resfriados, para no reducir su resistencia a las enfermedades.
4. Preste atención a la higiene personal y no escupa ni estornude casualmente. Evite el contacto con pacientes infectados y evite llegar a zonas con epidemias de enfermedades infecciosas.
5. Busque atención médica a tiempo si tiene fiebre u otras molestias; al visitar un hospital, es mejor usar una mascarilla y lavarse las manos después de regresar a casa para evitar una infección cruzada.
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Hora de publicación: 19 de abril de 2023