Yleisiä tartuntatauteja keväällä
Covid-19-tartunnan jälkeen useimmat kliiniset oireet ovat lieviä, ilman kuumetta tai keuhkokuumetta, ja useimmat heistä paranevat 2–5 päivän kuluessa, mikä voi liittyä ylähengitysteiden pääinfektioon. Oireita ovat pääasiassa kuume, kuiva yskä, väsymys, ja muutamilla potilailla esiintyy myös nenän tukkoisuutta, vuotavaa nenää, kurkkukipua, päänsärkyä jne.
Flunssa on lyhenne sanoista influenssa. Influenssaviruksen aiheuttama akuutti hengitystieinfektiotauti on erittäin tarttuva. Itämisaika on 1–3 päivää, ja pääoireita ovat kuume, päänsärky, vuotava nenä, kurkkukipu, kuiva yskä, lihas- ja nivelsärky koko kehossa jne. Kuume kestää yleensä 3–4 päivää, ja voi esiintyä myös vakavan keuhkokuumeen tai ruoansulatuskanavan influenssan oireita.
Norovirus on virus, joka aiheuttaa ei-bakteeriperäisen akuutin gastroenteriitin, pääasiassa akuutin gastroenteriitin, jolle on ominaista oksentelu, ripuli, pahoinvointi, vatsakipu, päänsärky, kuume, vilunväristykset ja lihaskipu. Lapset kärsivät pääasiassa oksentelusta, kun taas aikuiset enimmäkseen ripulista. Useimmat norovirusinfektiotapaukset ovat lieviä ja lyhytaikaisia, ja oireet yleensä paranevat 1–3 päivässä. Se tarttuu ulosteen tai suun kautta tai epäsuorassa kosketuksessa ympäristön ja oksennuksen ja eritteiden saastuttamien aerosolien kanssa, paitsi että se voi tarttua ruoan ja veden kautta.
Miten ehkäistä?
Tartuntatautiepidemian kolme peruslinkkiä ovat tartunnan lähde, tartuntareitti ja altis väestö. Erilaiset tartuntatautien ehkäisytoimenpiteemme kohdistuvat yhteen näistä kolmesta peruslinkistä, ja ne jaetaan seuraaviin kolmeen näkökohtaan:
1. Hallitse tartuntalähdettä
Tartuntatautien leviämisen estämiseksi tartuntapotilaat tulee havaita, diagnosoida, ilmoittaa, hoitaa ja eristää mahdollisimman varhain. Tartuntatauteja sairastavat eläimet ovat myös tartuntalähteitä, ja myös niihin tulee puuttua ajoissa.
2. Tartuntareitin katkaisemisessa keskitytään pääasiassa henkilökohtaiseen hygieniaan ja ympäristöhygieniaan.
Tauteja levittävien vektorien poistaminen ja tarvittavien desinfiointitoimien suorittaminen voi estää taudinaiheuttajia tartuttamasta terveitä ihmisiä.
3. Haavoittuvassa asemassa olevien henkilöiden suojelu epidemian aikana
Huomiota tulisi kiinnittää haavoittuvassa asemassa olevien henkilöiden suojelemiseen ja estää heitä joutumasta kosketuksiin tartuntalähteiden kanssa, ja rokotuksia tulisi suorittaa haavoittuvien väestöryhmien vastustuskyvyn parantamiseksi. Alttiiden henkilöiden tulisi osallistua aktiivisesti urheiluun ja liikuntaan sekä parantaa vastustuskykyään tauteja vastaan.
Erityistoimenpiteet
1. Syö kohtuullinen ruokavalio, lisää ravintoaineita, juo enemmän vettä, käytä riittävästi vitamiineja ja syö enemmän ruokia, jotka sisältävät runsaasti korkealaatuista proteiinia, sokereita ja hivenaineita, kuten vähärasvaista lihaa, siipikarjanmunia, taateleita, hunajaa sekä tuoreita vihanneksia ja hedelmiä. Harrasta aktiivisesti liikuntaa, mene lähiöihin ja ulos hengittämään raitista ilmaa, kävele, hölkkää, tee jumppaa, nyrkkeile jne. joka päivä, jotta kehon verenkierto avautuu, lihakset ja luut venyvät ja fysiikka vahvistuu.
2. Pese kätesi usein ja huolellisesti juoksevalla vedellä, pyyhkimällä kädet myös ilman likaista pyyhettä. Avaa ikkunat joka päivä tuulettaaksesi ja pitääksesi sisäilman raikkaana, erityisesti asuntoloissa ja luokkahuoneissa.
3. Järjestä työ ja lepo kohtuullisesti säännöllisen elämän saavuttamiseksi; Varo väsymästä liikaa ja vältä vilustumista, jotta vastustuskykysi ei heikkene.
4. Kiinnitä huomiota henkilökohtaiseen hygieniaan äläkä sylje tai aivasta huolettomasti. Vältä tartuntatautien kanssa koskettelua ja pyri välttämään tartuntatautien epidemia-alueille menemistä.
5. Hakeudu lääkärin hoitoon ajoissa, jos sinulla on kuumetta tai muuta epämukavuutta. Sairaalassa käydessäsi on parasta käyttää maskia ja pestä kädet kotiin palattuasi tartuntojen välttämiseksi.
Täällä Baysen Meidcal myös valmistautuuCOVID-19-testipakkaus, Flunssa A- ja B-testipakkaus ,Norovirustestipakkaus
Julkaisun aika: 19. huhtikuuta 2023