Maladies infectieuses courantes au printemps
Après une infection au Covid-19, la plupart des symptômes cliniques sont bénins, sans fièvre ni pneumonie, et la plupart des personnes guérissent en 2 à 5 jours, ce qui pourrait être lié à une infection touchant principalement les voies respiratoires supérieures. Les symptômes les plus fréquents sont la fièvre, la toux sèche et la fatigue ; certains patients présentent également une congestion nasale, un écoulement nasal, un mal de gorge, des maux de tête, etc.
La grippe est l'abréviation d'influenza. Cette maladie infectieuse respiratoire aiguë, causée par le virus de la grippe, est très contagieuse. La période d'incubation est de 1 à 3 jours et les principaux symptômes sont la fièvre, les maux de tête, l'écoulement nasal, le mal de gorge, la toux sèche, les courbatures et les douleurs musculaires et articulaires, etc. La fièvre dure généralement de 3 à 4 jours et peut également s'accompagner de symptômes de pneumonie sévère ou de gastro-entérite.
Le norovirus est un virus responsable de gastro-entérites aiguës non bactériennes, caractérisées par des vomissements, des diarrhées, des nausées, des douleurs abdominales, des maux de tête, de la fièvre, des frissons et des courbatures. Chez l'enfant, les vomissements sont prédominants, tandis que chez l'adulte, la diarrhée est le symptôme le plus fréquent. La plupart des infections à norovirus sont bénignes et de courte durée, les symptômes s'améliorant généralement en 1 à 3 jours. La transmission se fait par voie fécale ou orale, ou par contact indirect avec l'environnement et les aérosols contaminés par les vomissements et les excréments. La transmission peut également se faire par l'eau et les aliments.
Comment prévenir ?
Les trois maillons essentiels de l'épidémie de maladies infectieuses sont la source d'infection, le mode de transmission et la population susceptible. Nos différentes mesures de prévention des maladies infectieuses ciblent l'un de ces trois maillons et se répartissent en trois axes :
1. Contrôler la source de l'infection
Les personnes infectées doivent être dépistées, diagnostiquées, signalées, traitées et isolées le plus tôt possible afin de prévenir la propagation des maladies infectieuses. Les animaux atteints de maladies infectieuses constituent également des sources d'infection et doivent être pris en charge rapidement.
2. La méthode visant à interrompre la transmission repose principalement sur l'hygiène personnelle et l'hygiène environnementale.
L’élimination des vecteurs de transmission des maladies et la réalisation des travaux de désinfection nécessaires peuvent priver les agents pathogènes de la possibilité d’infecter les personnes saines.
3. Protection des personnes vulnérables pendant la période épidémique
Il convient de protéger les personnes vulnérables en évitant tout contact avec des sources d'infection et de procéder à une vaccination afin de renforcer leur système immunitaire. Les personnes susceptibles devraient quant à elles pratiquer une activité physique régulière, notamment sportive, pour améliorer leur résistance aux maladies.
mesures spécifiques
1. Adoptez une alimentation équilibrée, enrichissez vos repas, buvez davantage d'eau, consommez suffisamment de vitamines et privilégiez les aliments riches en protéines de haute qualité, en sucres et en oligo-éléments, tels que la viande maigre, les œufs de volaille, les dattes, le miel, ainsi que les fruits et légumes frais. Pratiquez une activité physique régulière : sortez en périphérie de la ville ou à l'extérieur pour respirer l'air frais, marchez, faites du jogging, des exercices physiques, de la boxe, etc., chaque jour, afin de favoriser la circulation sanguine, d'assouplir les muscles et les os et de renforcer votre physique.
2. Lavez-vous les mains fréquemment et soigneusement à l'eau courante, en les essuyant sans utiliser de serviette sale. Ouvrez les fenêtres tous les jours pour aérer et renouveler l'air intérieur, notamment dans les dortoirs et les salles de classe.
3. Organisez raisonnablement votre travail et votre repos pour mener une vie régulière ; veillez à ne pas trop vous fatiguer et à éviter les rhumes, afin de ne pas réduire votre résistance aux maladies.
4. Veillez à votre hygiène personnelle et évitez de cracher ou d'éternuer sans raison. Évitez tout contact avec les personnes infectées et tentez de ne pas vous rendre dans les zones touchées par des maladies infectieuses.
5. Consultez un médecin rapidement si vous avez de la fièvre ou d'autres malaises ; lors d'une visite à l'hôpital, il est préférable de porter un masque et de se laver les mains en rentrant à la maison afin d'éviter toute contamination croisée.
Baysen Meidcal prépare également iciKit de test COVID-19, Kit de test de grippe A et B ,kit de test de norovirus
Date de publication : 19 avril 2023