Maladies infectieuses courantes au printemps
Après une infection par la Covid-19, la plupart des symptômes cliniques sont légers, sans fièvre ni pneumonie, et la plupart des patients guérissent en 2 à 5 jours, ce qui peut être lié à l'infection principale des voies respiratoires supérieures. Les principaux symptômes sont la fièvre, la toux sèche et la fatigue, et chez quelques patients, une congestion nasale, un écoulement nasal, des maux de gorge et des maux de tête.
La grippe est l'abréviation d'influenza. Cette maladie respiratoire infectieuse aiguë causée par le virus de la grippe est très contagieuse. La période d'incubation est de 1 à 3 jours, et les principaux symptômes sont : fièvre, maux de tête, écoulement nasal, mal de gorge, toux sèche, douleurs musculaires et articulaires, etc. La fièvre dure généralement 3 à 4 jours, et des symptômes de pneumonie grave ou de grippe gastro-intestinale peuvent également apparaître.
Le norovirus est un virus responsable de gastro-entérites aiguës non bactériennes, principalement caractérisées par des vomissements, des diarrhées, des nausées, des douleurs abdominales, des maux de tête, de la fièvre, des frissons et des courbatures. Les enfants souffrent principalement de vomissements, tandis que les adultes souffrent surtout de diarrhée. La plupart des cas d'infection à norovirus sont bénins et de courte durée, les symptômes s'améliorant généralement en 1 à 3 jours. La transmission se fait par voie fécale ou orale, ou par contact indirect avec l'environnement et les aérosols contaminés par les vomissures et les excréments, mais elle peut également se transmettre par les aliments et l'eau.
Comment prévenir ?
Les trois maillons fondamentaux d'une épidémie de maladies infectieuses sont la source de l'infection, la voie de transmission et la population vulnérable. Nos différentes mesures de prévention des maladies infectieuses ciblent l'un de ces trois maillons et se répartissent selon les trois axes suivants :
1.Contrôler la source de l'infection
Les patients contagieux doivent être détectés, diagnostiqués, signalés, traités et isolés le plus tôt possible afin de prévenir la propagation des maladies infectieuses. Les animaux atteints de maladies infectieuses sont également des sources d'infection et doivent être pris en charge rapidement.
2. La méthode de coupure de la voie de transmission se concentre principalement sur l’hygiène personnelle et l’hygiène environnementale.
L’élimination des vecteurs qui transmettent les maladies et la réalisation de certains travaux de désinfection nécessaires peuvent priver les agents pathogènes de la possibilité d’infecter les personnes en bonne santé.
3. Protection des personnes vulnérables pendant la période épidémique
Il convient de veiller à protéger les personnes vulnérables, en évitant tout contact avec des sources infectieuses, et de procéder à la vaccination pour renforcer leur résistance. Les personnes sensibles devraient pratiquer activement des sports, faire de l'exercice et renforcer leur résistance aux maladies.
Mesures spécifiques
1. Adoptez une alimentation raisonnable, augmentez votre nutrition, buvez plus d'eau, consommez suffisamment de vitamines et mangez plus d'aliments riches en protéines, sucres et oligo-éléments de haute qualité, tels que la viande maigre, les œufs de volaille, les dattes, le miel et les légumes et fruits frais ; Participez activement à l'exercice physique, allez en banlieue et à l'extérieur pour respirer l'air frais, marchez, faites du jogging, faites des exercices, combattez la boxe, etc. tous les jours, afin que la circulation sanguine du corps soit débloquée, que les muscles et les os soient étirés et que le physique soit renforcé.
2. Lavez-vous les mains fréquemment et soigneusement à l'eau courante, en vous essuyant sans utiliser de serviette sale. Ouvrez les fenêtres tous les jours pour aérer et maintenir l'air intérieur frais, en particulier dans les dortoirs et les salles de classe.
3. Organisez raisonnablement le travail et le repos pour parvenir à une vie régulière ; veillez à ne pas trop vous fatiguer et à prévenir les rhumes, afin de ne pas réduire votre résistance aux maladies.
4. Veillez à votre hygiène personnelle et évitez de cracher ou d'éternuer sans raison. Évitez tout contact avec des patients infectés et évitez de vous rendre dans des zones d'épidémie.
5. Consultez un médecin à temps si vous avez de la fièvre ou d'autres malaises. Lorsque vous vous rendez à l'hôpital, il est préférable de porter un masque et de vous laver les mains après votre retour à la maison pour éviter toute infection croisée.
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Date de publication : 19 avril 2023