Heefeg Infektiounskrankheeten am Fréijoer
No enger Covid-19-Infektioun sinn déi meescht klinesch Symptomer mëll, ouni Féiwer oder Longenentzündung, an déi meescht dovunner geheelen sech bannent 2-5 Deeg, wat mat der Haaptinfektioun vun den ieweschten Atmungstrakt zesummenhänke kann. D'Symptomer sinn haaptsächlech Féiwer, dréchenen Houscht, Middegkeet, an e puer Patienten gi begleet vun enger verstoppter Nues, enger laafender Nues, Halswéi, Kappwéi, etc.
Gripp ass d'Ofkierzung vu Gripp. Déi akut respiratoresch Infektiounskrankheet, déi vum Grippvirus verursaacht gëtt, ass héich ustiechend. D'Inkubatiounszäit ass 1 bis 3 Deeg, an déi Haaptsymptomer si Féiwer, Kappwéi, laafend Nues, Halswéi, dréchenen Houscht, Muskel- a Gelenkschmerzen am ganze Kierper, etc. De Féiwer dauert normalerweis 3 bis 4 Deeg, an et gëtt och Symptomer vun enger schwéierer Longenentzündung oder enger gastrointestinaler Gripp.
Den Norovirus ass e Virus, deen net-bakteriell akut Gastroenteritis verursaacht, haaptsächlech mat Erbrechung, Duerchfall, Iwwelzegkeet, Bauchschmerzen, Kappwéi, Féiwer, Schüttelen a Muskelwéi. Kanner leiden haaptsächlech ënner Erbrechung, während Erwuessener meeschtens Duerchfall hunn. Déi meescht Fäll vun enger Norovirus-Infektioun si mëll a kuerz, mat enger Verbesserung vun de Symptomer bannent 1-3 Deeg. Si gëtt duerch de Fäkalen oder mëndlechen Wee oder duerch indirekten Kontakt mat der Ëmwelt an Aerosoler iwwerdroen, déi duerch Erbrechung an Exkret kontaminéiert sinn, ausser datt se och duerch Iessen a Waasser iwwerdroe ka ginn.
Wéi kann een verhënneren?
Déi dräi Grondschlëss vun der Epidemie vun infektiösen Krankheeten sinn d'Ursaach vun der Infektioun, den Iwwerdroungswee an déi ufälleg Bevëlkerung. Eis verschidde Moossname fir infektiéis Krankheeten ze vermeiden, zielen op ee vun den dräi Grondschlëss a sinn an déi folgend dräi Aspekter opgedeelt:
1. Kontrolléiert d'Quell vun der Infektioun
Infektiounspatienten solle sou fréi wéi méiglech erkannt, diagnostizéiert, gemellt, behandelt an isoléiert ginn, fir d'Verbreedung vun Infektiounskrankheeten ze verhënneren. Déieren, déi un Infektiounskrankheeten leiden, sinn och Quelle vun Infektiounen, an och si solle rechtzäiteg behandelt ginn.
2. D'Method fir den Iwwerdroungswee ofzeschneiden konzentréiert sech haaptsächlech op perséinlech Hygiène an Ëmwelthygiene.
D'Eliminatioun vu Vektoren, déi Krankheeten iwwerdroen, an d'Duerchféierung vun néidegen Desinfektiounsaarbechten kann Pathogenen d'Méiglechkeet berauben, gesond Leit z'infizéieren.
3. Schutz vu vulnérabele Persounen während der Epidemiezäit
Et sollt drop opgepasst ginn, vulnérabel Persounen ze schützen, hinnen dovun ofzehalen, a Kontakt mat Infektiounsquellen ze kommen, an et sollt geimpft ginn, fir d'Resistenz vu vulnérabele Bevëlkerungsgruppen ze verbesseren. Ufälleg Persoune sollten aktiv u Sport deelhuelen, trainéieren an hir Resistenz géint Krankheeten erhéijen.
Spezifesch Moossnamen
1. Iesst eng vernünfteg Ernärung, erhéicht Är Nährstoffer, drénkt méi Waasser, konsuméiert genuch Vitaminnen a iesst méi Liewensmëttel, déi reich u qualitativ héichwäertege Proteinen, Zocker a Spuerelementer sinn, wéi magert Fleesch, Gefligel Eeër, Dattelen, Hunneg a frësch Geméis an Uebst; Maacht aktiv kierperlech Aktivitéit, gitt an d'Banlieue an an d'Natur fir frësch Loft ze ootmen, spadséiere goen, joggen, Übungen maachen, Boxen usw. maachen, sou datt de Bluttfluss am Kierper fräigestoppt gëtt, Muskelen a Schanken gestreckt ginn an de Kierper gestäerkt gëtt.
2. Wäscht Är Hänn dacks a grëndlech mat fléissendem Waasser, a wëscht Iech och ouni en dreckegt Handduch of. Maacht all Dag d'Fënsteren op fir ze ventiléieren an d'Loft dobannen frësch ze halen, besonnesch a Studentenheem a Klassesäll.
3. Arrangéiert Aarbecht a Rou vernünfteg fir e reegelméissege Liewensstil z'erreechen; Passt op, datt Dir net ze midd gitt a vermeit Erkältungen, fir Är Resistenz géint Krankheeten net ze reduzéieren.
4. Passt op Är perséinlech Hygiène op a spuckt oder niest net zoufälleg. Vermeit de Kontakt mat ustiechende Patienten a probéiert net, epidemesch Gebidder vun ustiechende Krankheeten z'erreechen.
5. Sicht rechtzäiteg medizinesch Hëllef wann Dir Féiwer oder aner Onbequemlechkeeten hutt; Wann Dir an e Spidol gitt, ass et am beschten eng Mask ze droen an Är Hänn ze wäschen nodeems Dir heemkommt, fir Kräizinfektioun ze vermeiden.
Hei preparéieren sech och Baysen MeidcalCOVID-19 Testkit, Gripp A & B Test Kit ,Norovirus-Testkit
Zäitpunkt vun der Verëffentlechung: 19. Abrëll 2023